لمشاكل التسجيل ودخول المنتدى يرجى مراسلتنا على الايميل liilasvb3@gmail.com






العودة   منتديات ليلاس > قسم سيدتي > الاسرة والمجتمع > بنوتات
التسجيل

بحث بشبكة ليلاس الثقافية

بنوتات بنوتات تحت سن العشرين


ألام الدورة الشهرية وكيفية التغلب عليها

بداية : نشير أن الألم المصاحب للدورة الشهرية ظاهرة تعانى منها نسبة كبيرة من الفتيات ... وعادة ما يكون ذلك بعد السنةالأولى أو الثانية من

إضافة رد
نسخ الرابط
نسخ للمنتديات
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-11-12, 08:52 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو راقي


البيانات
التسجيل: Feb 2012
العضوية: 236284
المشاركات: 757
الجنس أنثى
معدل التقييم: زهور الندى عضو ذو تقييم عاليزهور الندى عضو ذو تقييم عاليزهور الندى عضو ذو تقييم عاليزهور الندى عضو ذو تقييم عاليزهور الندى عضو ذو تقييم عاليزهور الندى عضو ذو تقييم عاليزهور الندى عضو ذو تقييم عاليزهور الندى عضو ذو تقييم عالي
نقاط التقييم: 945

االدولة
البلدEgypt
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
زهور الندى غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : بنوتات
New Suae ألام الدورة الشهرية وكيفية التغلب عليها

 

بداية :
نشير أن الألم المصاحب للدورة الشهرية ظاهرة تعانى منها نسبة كبيرة من الفتيات ...

وعادة ما يكون ذلك بعد السنةالأولى أو الثانية من نزول الدورة الشهرية الولى وفى معظم الحالات هذه الألام

بسيطة و محتملة و تشعر بها الفتاه و المراة عموما فى منطقتى الظهر و أسفل البطن , حيث يحدث اللم غالبا

فى شكل تقلصات تبدأ فى الجزء السفل من البطن مع الأنتشار إلى أعلى عبر العمود الفقرى و إلى اسفل

على إمتداد الساقين , و قد يصاحب اللم إسهال أو قىء .

وعموما يندر أن تستمر هذه الظاهرة بعد سن الخامسة و العشرين إذ تتحسن تلقائيا كما أنها تختفى بعد أول حمل وولادة .

هذا , و يمكن التغلب على تلك الآلام عادة بتناول المشروبت الدافئة , ولا ضرر من تناول حبة ( الأسبرين ) أو ( البنادول )

ألام الحيض ناتجة عن نقص الكالسيوم ::

لقد لوحظ أن العصبية التى تحدث فى هذه الفترة مع الإحساس بالإنحطاط الذهنى و الصداع - غير العادى-

يمكن أن تزول بإضافة كمية كبيرة من الكالسيوم و فيتامين (د) إلى النظام الغذائى.

أما بالنسبة لمرض هشاشة العظام والذى ينشأ بسبب قلة الكالسيوم فى جسد المرأة , فينصح الطباء المرأة بالأقلال من تناول اللحوم و الملح بعد سن الأربعين ...

ويؤكدون على أهمية تناول اللبن و السردين و السلمون بالإضافة للخضروات و الجبن القريش مع تناول كمية

قليلة من فيتامين (د) , وكذلك ممارسة النشطة التى تقوى العظام مثل المشى و العمال المنزلية .




مع حبى لكم { أرجو أن تفيدكم هذه المعلومات } فى أمان الله ورعايته

 
 

 

عرض البوم صور زهور الندى   رد مع اقتباس

قديم 05-11-12, 10:42 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
لؤلؤة



محرر مجلة ليلاس


البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 227144
المشاركات: 9,648
الجنس أنثى
معدل التقييم: ام البنات المؤدبات عضو مشهور للجميعام البنات المؤدبات عضو مشهور للجميعام البنات المؤدبات عضو مشهور للجميعام البنات المؤدبات عضو مشهور للجميعام البنات المؤدبات عضو مشهور للجميعام البنات المؤدبات عضو مشهور للجميعام البنات المؤدبات عضو مشهور للجميعام البنات المؤدبات عضو مشهور للجميعام البنات المؤدبات عضو مشهور للجميعام البنات المؤدبات عضو مشهور للجميعام البنات المؤدبات عضو مشهور للجميع
نقاط التقييم: 26218

االدولة
البلدAlgeria
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
ام البنات المؤدبات غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : زهور الندى المنتدى : بنوتات
افتراضي رد: ألام الدورة الشهرية وكيفية التغلب عليها

 

بارك الله فيك وجزاك خير الجزاء
معلومات مفيدة اول مرة اعرف ان سببها نقص الكالسيوم وفتامين د

وياريتها فعلا تروح بعد الزواج والانجاب الا زاااادت الله المستعان
عواااااااااااااااااااااااافي قلبي

 
 

 

عرض البوم صور ام البنات المؤدبات   رد مع اقتباس
قديم 06-11-12, 12:30 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو راقي


البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 241943
المشاركات: 3,890
الجنس أنثى
معدل التقييم: الورده الذهبيه عضو متالقالورده الذهبيه عضو متالقالورده الذهبيه عضو متالقالورده الذهبيه عضو متالقالورده الذهبيه عضو متالقالورده الذهبيه عضو متالقالورده الذهبيه عضو متالقالورده الذهبيه عضو متالقالورده الذهبيه عضو متالقالورده الذهبيه عضو متالقالورده الذهبيه عضو متالق
نقاط التقييم: 3405

االدولة
البلدSaudiArabia
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
الورده الذهبيه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : زهور الندى المنتدى : بنوتات
افتراضي رد: ألام الدورة الشهرية وكيفية التغلب عليها

 

يسلموي قلبي ع المعلومه الرئعه

 
 

 

عرض البوم صور الورده الذهبيه   رد مع اقتباس
قديم 06-11-12, 12:29 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة المنتدى العام


البيانات
التسجيل: May 2010
العضوية: 164962
المشاركات: 9,788
الجنس أنثى
معدل التقييم: ام البنين عضو ماسيام البنين عضو ماسيام البنين عضو ماسيام البنين عضو ماسيام البنين عضو ماسيام البنين عضو ماسيام البنين عضو ماسيام البنين عضو ماسيام البنين عضو ماسيام البنين عضو ماسيام البنين عضو ماسي
نقاط التقييم: 5994

االدولة
البلدSaudiArabia
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
ام البنين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : زهور الندى المنتدى : بنوتات
افتراضي رد: ألام الدورة الشهرية وكيفية التغلب عليها

 



الدوره. الشهريه. والحاله النفسيه. المصاحبه له من الام. تصل احيانن. للاغما والحاجه للمستشفى.

كلامك. جميل. زهره. فعلا المفروض. تكثر من شرب السوائل الساخنه مثل الدارسين. القرفه

والمريح. انه. طبيعي.

 
 

 

عرض البوم صور ام البنين   رد مع اقتباس
قديم 07-11-12, 03:46 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
ليلاس متالق


البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 171234
المشاركات: 66
الجنس أنثى
معدل التقييم: the earth moon عضو على طريق الابداعthe earth moon عضو على طريق الابداع
نقاط التقييم: 159

االدولة
البلدEgypt
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
the earth moon غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : زهور الندى المنتدى : بنوتات
افتراضي رد: ألام الدورة الشهرية وكيفية التغلب عليها

 

جزاكى الله خيرا على الطرح بس احب اوجه ملحوظه
مش ينفع تاخدى دوا اسبرين او بندول او غيره مسكن و بيقلل التقلصات
لان التقلصات دى صحيه عشان تنزل بطانه الرحم فى الفتره دى و فالتقلصات دى بتعمل على انقباض الرحم للتخص منها عشان مش تتراكم و يحصل مشاكل فى الحمل
هيا اكيد بتبقى الامها وحش جدااااااااااا عارفه بس المفروض ان الواحده تستحملها و تشرب سوائل سخنه بس الادويه سواء المسكنات او المضاده للتقلصات مضرة

 
 

 

عرض البوم صور the earth moon   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أمام, الثعلب, الدورة, الشهرية, عليها, وكيفية
facebook




جديد مواضيع قسم بنوتات
أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع مشاهدة صفحة طباعة الموضوع
تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 01:00 PM.


 



Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc.
شبكة ليلاس الثقافية