لمشاكل التسجيل ودخول المنتدى يرجى مراسلتنا على الايميل liilasvb3@gmail.com






العودة   منتديات ليلاس > قسم سيدتي > ركن المطبخ > الاكلات الصحية - رجيم ورشاقة
التسجيل

بحث بشبكة ليلاس الثقافية

الاكلات الصحية - رجيم ورشاقة الاكلات الصحية - رجيم ورشاقة


الخضار المشوية ( وجبة صحية )

السلام عليكم ~ شايفين القسم منوَّر بوجودي كيف >>> في ناس حلوين أغار منهم غيرة حميدة ليه ينزلوا اطباقهم في مائدة الرشاقة

إضافة رد
نسخ الرابط
نسخ للمنتديات
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-05-11, 10:45 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
ليلاس متالق


البيانات
التسجيل: Jan 2009
العضوية: 118492
المشاركات: 4,894
الجنس أنثى
معدل التقييم: ام الشهد عضو على طريق الابداعام الشهد عضو على طريق الابداعام الشهد عضو على طريق الابداعام الشهد عضو على طريق الابداع
نقاط التقييم: 302

االدولة
البلدSaudiArabia
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
ام الشهد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الاكلات الصحية - رجيم ورشاقة
Dancing2 الخضار المشوية ( وجبة صحية )

 

السلام عليكم ~


شايفين القسم منوَّر بوجودي كيف >>>


في ناس حلوين أغار منهم غيرة حميدة ليه ينزلوا اطباقهم في مائدة الرشاقة وأنا لأ ...
أبدأ ما اقصد أحد


طبعا من يوم ما اشتركت في التحدي صرت ادور وجبات صحية علشان آكلها ..


وسويت هذي الصينية وطلعت تحفة طعمة بجد أتمنى منكم تجربوها وتدعولي ~


أتمنى إنها تنال إعجابكم ..


المقادير والطريقة سهلة جداً ما تاخذ دقايق


في زبدية ضعي الآتي :


صدر دجاجة واحد فقط من غير جلد مقطع مكعبات + حبة بطاطس صغيرة مقشرة ومقطعة أرباع +
حبة فلفل رومي صغيرة مقطعة أرباع + حبة بصل مقشرة ومقطعة أرباع
+ حبة جزر صغيرة
البهارات : ثوم بودرة + فلفل أسود + كمون + ملح + اوريغانو + رشة خفيفة زيت زيتون


اخلطيهم تمام










حطيهم في أكياس الشوي أكيد الكل يعرفها واربطيها تمام واعملي كم فتحة صغيرة في الكيس علشان ما يفرقع في الفرن
ودخليها الفرن ما حتطول في الفرن يمكن ربع ساعة بس ..
واستمتعي بأحلى غداء



دمتم بصحة وعافية بحبكوا


منقول لعيون الرشيقااااات

بنات الصور ماطلعت لكن راجعه بها باذن الله

 
 

 

عرض البوم صور ام الشهد   رد مع اقتباس

قديم 01-05-11, 01:06 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو راقي


البيانات
التسجيل: Oct 2007
العضوية: 49281
المشاركات: 4,013
الجنس أنثى
معدل التقييم: بندقة عضو بحاجه الى تحسين وضعه
نقاط التقييم: 47

االدولة
البلدSaudiArabia
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
بندقة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام الشهد المنتدى : الاكلات الصحية - رجيم ورشاقة
افتراضي

 

دووديييييييييييي يسلموووووووا يا قلبي



ربي يزيد الغيرة الحميدة و نشوف اطباقك اكثر و اكثر <<<<< فيس ما ينعط وجه ابددددددددددد خخخخخخخخخخخخخخ

يا عميري الطريقة مرررررررررررررة سهلة و خطييييييييييييرة نفس طريقتي بس الفرق اني اقطع معها شرايح ليمون و غطيها بالقصدر بدل الكيس <<<<<<<<<<< فيس ما يحب الاكياس خير شر

عوافي على قوب الرشيقات <<<<<<<<<< فيس يقول ترك مو منهم لا ترتزين هههههههههههههههه

و ربي يسلم ايدينك يا حياتي

احلى خمس نجوم و احلى تشكورات لحضرتكم دودي الغالية

ننتظر جديدك يا عسسسسسسسسسسسسسسسسل

 
 

 

عرض البوم صور بندقة   رد مع اقتباس
قديم 01-05-11, 01:42 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو راقي


البيانات
التسجيل: May 2010
العضوية: 168896
المشاركات: 3,605
الجنس أنثى
معدل التقييم: الهاله عضو ذو تقييم عاليالهاله عضو ذو تقييم عاليالهاله عضو ذو تقييم عاليالهاله عضو ذو تقييم عاليالهاله عضو ذو تقييم عاليالهاله عضو ذو تقييم عاليالهاله عضو ذو تقييم عالي
نقاط التقييم: 837

االدولة
البلدQatar
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
الهاله غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام الشهد المنتدى : الاكلات الصحية - رجيم ورشاقة
افتراضي

 

الله يعطيج العافيه ام شهووووووووه،،

وتسلم ايدج الحلوه يارب ،،، طريقه سهله واااااااايد ،،

 
 

 

عرض البوم صور الهاله   رد مع اقتباس
قديم 01-05-11, 06:15 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو راقي


البيانات
التسجيل: Oct 2008
العضوية: 102120
المشاركات: 4,485
الجنس أنثى
معدل التقييم: بنت المطــر عضو جوهرة التقييمبنت المطــر عضو جوهرة التقييمبنت المطــر عضو جوهرة التقييمبنت المطــر عضو جوهرة التقييمبنت المطــر عضو جوهرة التقييمبنت المطــر عضو جوهرة التقييمبنت المطــر عضو جوهرة التقييمبنت المطــر عضو جوهرة التقييمبنت المطــر عضو جوهرة التقييمبنت المطــر عضو جوهرة التقييم
نقاط التقييم: 1370

االدولة
البلدSaudiArabia
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
بنت المطــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام الشهد المنتدى : الاكلات الصحية - رجيم ورشاقة
افتراضي

 

يسلم يدينس ام شهد وبانتظار الصوررر وشكله لذيذه اي شي يطبخ باكياس الشوي يمي يمي

 
 

 

عرض البوم صور بنت المطــر   رد مع اقتباس
قديم 01-05-11, 06:32 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
ليلاس متالق


البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 156418
المشاركات: 2,480
الجنس أنثى
معدل التقييم: أحلآمي كبيرة عضو على طريق التحسين
نقاط التقييم: 75

االدولة
البلدSaudiArabia
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
أحلآمي كبيرة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام الشهد المنتدى : الاكلات الصحية - رجيم ورشاقة
افتراضي

 

يعطيك الف عافيه ام شهوده وننتظر الصوره ياروحي

شكله حلو بجربه قريب

 
 

 

عرض البوم صور أحلآمي كبيرة   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
المشوية(وجبة, الخضار, صحية)
facebook




جديد مواضيع قسم الاكلات الصحية - رجيم ورشاقة
أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع مشاهدة صفحة طباعة الموضوع
تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 01:53 PM.


 



Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc.
شبكة ليلاس الثقافية