لمشاكل التسجيل ودخول المنتدى يرجى مراسلتنا على الايميل liilasvb3@gmail.com






العودة   منتديات ليلاس > قسم سيدتي > الاسرة والمجتمع
التسجيل

بحث بشبكة ليلاس الثقافية

الاسرة والمجتمع الاسرة والمجتمع


هرمون السعادة ماهو........؟؟

هرمون السعادة هل سالت نفسك يوما هذا السؤال :(هل انا سعيد ؟)اذا كنت مقتنعا باجابتك سواء كانت نعم ام لا فلعلك

موضوع مغلق
نسخ الرابط
نسخ للمنتديات
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-04-10, 04:15 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو فخري

البيانات
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 141319
المشاركات: 11,659
الجنس أنثى
معدل التقييم: اماريج عضو مشهور للجميعاماريج عضو مشهور للجميعاماريج عضو مشهور للجميعاماريج عضو مشهور للجميعاماريج عضو مشهور للجميعاماريج عضو مشهور للجميعاماريج عضو مشهور للجميعاماريج عضو مشهور للجميعاماريج عضو مشهور للجميعاماريج عضو مشهور للجميعاماريج عضو مشهور للجميع
نقاط التقييم: 12376

االدولة
البلدSyria
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
اماريج غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الاسرة والمجتمع
Jded هرمون السعادة ماهو........؟؟

 

هرمون السعادة

هل سالت نفسك يوما هذا السؤال :(هل انا سعيد ؟)اذا كنت مقتنعا باجابتك سواء
كانت نعم ام لا فلعلك استذكرت بعض اسباب سعادتك او شقاءك والاسباب بالطبع
متعددة وكثيرة منها
1-اسباب دينية "وهي الاهم بكل تاكيد"
2-اسباب نفسية "مهمة من الدرجة الاولى "
3-اسباب اقتصادية "متوسطة الاهمية "

فكرت في الموضوع اثناء اجتماع عائلي وقد دار الحديث حينها عن هرمون سمعت عنه حديثا لعدم المامي بالجوانب العلمية البحتة واسمه (الميلاتونين -melatonin)
تعريف الميلاتونين :
هرمون يفرز اثناء النوم مساء فقط ولايفرز عندما ننام في النهار فهو المنظم البيولوجي للانسان

فكرت كثيرا انا ونفسي هل يمكن لهرمون ان يتحكم باحساس الانسان دون المشاعر والدواخل الخارجية !؟...وبعد البحث كانت الاجابة نعم .

كيف؟؟؟؟

يمكن الحصول على هذا الهرمون من طريقتين :
1-الطريقة الطبيعية (النوم المبكر)
2-الطريقة الصناعية (ادوية )
وبلا شك فان الطريقة الطبيعية الربانية هي الافضل والاضمن ,اما الاخرى فهي توصف للذين يشتكون مشاكلا في النوم ويعانون الاهارق.

طريقة عمل الهرمون :
في الليل حين يسدل الانسان جفونه وتلتصق ببعضها البعض وفي وسط ظلام وحلكة ينتشر هذا الهرمون العجيب من الغدة النخامية اسفل الراس لتبعث في الجسدراحة وفي العقل صفاء وفي النفس اطمئنان ,كما انه يهديء من الاعصاب ويطيل من فترة شباب الانسان من خلال الصحة وبقاء البشرة نضرة لذا فهو هرمون السعادة لن يشعر بالضيق من تغذى بهذا الهرمون

اين نجد هرمون السعادة ؟؟؟

تجدها في هذه الاطعمة
الكاكاومن نوع dark chocotale

فاكهة الموز وهي اغنى الاطعمة بهذا الهرمون

الشوفان والشعير والزنجبيل والطماطم

الخطوات السليمة لحصول على هرمون السعادة :
1-نم مبكرا مابين الثامنة الى العاشرة مساء
2-مارس الرياضة بشكل منتظم
3-اجعل عشائك خفيفا مع مراعاة ان يكون باكرا.
4-النظام والترتيب فالحياة في بيئة غير منظمة ترهق الانسان وتجعله غير سعيد ومشتت الذهن

اخيرا اسلامنا والسعادة
قال تعالى :وجعلنا الليل لباسا وجعلنا النهار معاشا (9-10)سورة النبا سبحان الخالق
كل ماجد شيء من علوم التكنولوجيا نجده في القران الكريم او السنة الشريفة من قبل ان يكتشف هذه المعلومات التي يزعمون اختراعها
كما روي ان الرسول صلى الله عليه وسلم ان عشاءه لبن الروب وكسرة من خبز الشعير وهذا مثال على ضرورة التقليل من طعام العشاء ,وبالنسبة للفاكهة التي تحتوي على هرمون melatoninفمن هذه الاية
:وفاكهة مما يتخيرون ولحم طير مما يشتهون )سورة الواقعة
دليل اعجاز في القران الكريم على تقديم الفاكهة لعظيم فائدتها وقدرتها السريعة في الامتصاص ,وهذا من انواع النعيم في الجنة لان سكانها كما وعد الله ينعمون بشباب دائم لايزول

تجربة عملية للاحساس بهرمون السعادة :
1- نم مبكرا
2-اضف الى غذائك بعض الاطعمة التي ذكرتها اعلاه
3-مارس رياضة المشي لمدة ثلث ساعة فقط
4-انت انسان سعيد

(حبيت اشاركم في هذه المعلومة اليوم وصلت على اميلي وبتمنى تكون المعلومة مفيدة للجميع)

برعاية الله وحفظه للجميع

 
 

 

عرض البوم صور اماريج  

قديم 04-04-10, 05:32 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
ليلاس متالق


البيانات
التسجيل: Dec 2007
العضوية: 59300
المشاركات: 634
الجنس أنثى
معدل التقييم: goo_goo عضو بحاجه الى تحسين وضعه
نقاط التقييم: 46

االدولة
البلدEgypt
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
goo_goo غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : اماريج المنتدى : الاسرة والمجتمع
افتراضي

 

جزاكي الله كل الخير
روعة مثل ما عودتينا

 
 

 

عرض البوم صور goo_goo  
قديم 06-04-10, 04:26 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو فخري

البيانات
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 141319
المشاركات: 11,659
الجنس أنثى
معدل التقييم: اماريج عضو مشهور للجميعاماريج عضو مشهور للجميعاماريج عضو مشهور للجميعاماريج عضو مشهور للجميعاماريج عضو مشهور للجميعاماريج عضو مشهور للجميعاماريج عضو مشهور للجميعاماريج عضو مشهور للجميعاماريج عضو مشهور للجميعاماريج عضو مشهور للجميعاماريج عضو مشهور للجميع
نقاط التقييم: 12376

االدولة
البلدSyria
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
اماريج غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : اماريج المنتدى : الاسرة والمجتمع
افتراضي

 

اقتباس :-   المشاركة الأصلية كتبت بواسطة goo_goo مشاهدة المشاركة
  
جزاكي الله كل الخير
روعة مثل ما عودتينا


بارك الله فيك
وشكرا لمرورك العطر
ربي يسعدك

 
 

 

عرض البوم صور اماريج  
قديم 08-04-10, 06:49 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:

البيانات
التسجيل: Jan 2010
العضوية: 155295
المشاركات: 426
الجنس أنثى
معدل التقييم: rosi عضو بحاجه الى تحسين وضعه
نقاط التقييم: 44

االدولة
البلدLebanon
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
rosi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : اماريج المنتدى : الاسرة والمجتمع
افتراضي

 

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . جزاك الله الف خير بارك الله فيك ورحم الله والديك, يعطيك الف عافيه

 
 

 

عرض البوم صور rosi  
قديم 08-04-10, 02:35 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:

البيانات
التسجيل: Sep 2009
العضوية: 149500
المشاركات: 102
الجنس أنثى
معدل التقييم: كازارا عضو بحاجه الى تحسين وضعه
نقاط التقييم: 11

االدولة
البلدAjman
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
كازارا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : اماريج المنتدى : الاسرة والمجتمع
افتراضي

 

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... موفق بإذن الله ...

 
 

 

عرض البوم صور كازارا  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
السعادة, هرمون
facebook




جديد مواضيع قسم الاسرة والمجتمع
أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع مشاهدة صفحة طباعة الموضوع
تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 03:13 PM.


 



Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc.
شبكة ليلاس الثقافية