لمشاكل التسجيل ودخول المنتدى يرجى مراسلتنا على الايميل liilasvb3@gmail.com






العودة   منتديات ليلاس > قسم الارشيف والمواضيع القديمة > الارشيف
التسجيل

بحث بشبكة ليلاس الثقافية

الارشيف يحتوي على مواضيع قديمة او مواضيع مكررة او محتوى روابط غير عاملة لقدمها


ممكن بســـــــــــــــرعه

ابغى طلب منكم اذا ممكن ابغى موضوع عن (العلاج العقلاني ) وابغى منه : 1- المفاهيم الاساسية للعلاج العقلاني 2- اساليب العلج العقلاني

 
نسخ الرابط
نسخ للمنتديات
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 28-04-08, 05:16 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:

البيانات
التسجيل: Jul 2007
العضوية: 34055
المشاركات: 13
الجنس ذكر
معدل التقييم: toofy10 عضو بحاجه الى تحسين وضعه
نقاط التقييم: 10

االدولة
البلدSaudiArabia
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
toofy10 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الارشيف
Impo ممكن بســـــــــــــــرعه

 

ابغى طلب منكم اذا ممكن ابغى موضوع عن (العلاج العقلاني )


وابغى منه :


1- المفاهيم الاساسية للعلاج العقلاني


2- اساليب العلج العقلاني


وشكــــــــــــــــــــــــــــــــــرابســـــــــــــــرعه


مين يقدر يساعدني

 
 

 

عرض البوم صور toofy10  

قديم 28-04-08, 07:29 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
شهرزاد ليلاس


البيانات
التسجيل: Aug 2007
العضوية: 35699
المشاركات: 6,654
الجنس أنثى
معدل التقييم: همس الخيال عضو بحاجه الى تحسين وضعه
نقاط التقييم: 48

االدولة
البلدSaudiArabia
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
همس الخيال غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : toofy10 المنتدى : الارشيف
Flowers

 

اهلين اخي الكريم .. بحثت ووجدت التالي ... "بيني وبينك انا اول مرة اسمع عن هالنظرية ولفتت انتباهي كثيرا
أعتقد انني سأبحث عن كتب في هذا المضمار .. شيقة جدا واعتقد مفيدة " اتمنى ان اكون جئتك بفائدة

نظرية العلاج العقلاني الانفعالي:ـ البرت اليس
البداية والانتقال
 عمل أليس على إدخال المنطق والعقل في الإرشاد النفسي ، وقد سمى نظريته ( العلاج النفسي العقلاني Rational Psychotherapy وكان ذلك عام 1955
 في عام 1961 زيد له مصطلح ( الانفعالي )
 وفي عام 1993 زيد له مصطلح ( السلوكي ) ليصبح مسماه ( العلاج العقلاني الانفعالي السلوكي ( REBT ) .
نظرة النظرية للإنسان:ـ
الأفكار غير العقلانية :ـ
 1- من الضروري أن يكون الشخص محبوباً من جميع المحيطين به.
 2- يجب أن يكون الفرد على درجة كبيرة من الكفاءة والإنجاز ليصبح شخص ذا أهمية.
الأفكار غير العقلانية :ـ
 3- من المصيبة أن تسير الأمور على غير ما يريده المرء لها.
 4- (التعاسة تنتج من ظروف خارجية لا يتحكم بها الفرد).
الأفكار غير العقلانية :ـ
 5- الأشياء الخطيرة والمخيفة تستحق الانشغال الكبير بها ولا بد من التوقع الدائم لها.
 6- تفادي بعض المسؤوليات الشخصية والصعوبات أسهل من مواجهتها.
الأفكار غير العقلانية :ـ
 7- من الضروري أن يكون هناك من هو أقوى مني أستند عليه.
 8- تأثير الماضي لا يمكن استبعاده.
 9- هناك حل كامل ونموذجي لكل مشكلة ويجب إيجاده.
الأفكار غير العقلانية :ـ
10- بعض الناس يتصرفون بشكل سيئ شرير لذا فهم يستحقون العقاب
11 - على الفرد أن يحزن لما يصيب الآخرين من أحداث .
هذه الأفكار لخصها أليس في :
 يجب أن يكون أدائي ممتازا على الدوام وأن أكون محبوبا من الجميع .
 يجب أن يعاملني الآخرون برفق وعدل وإن لم يفعلوا ذلك فلن أتحمل سلوكهم وسيكونوا أشخاصا سيئين .
 يجب أن يتعامل العالم بشكل طيب وأن يمنحني كل شيء أريده فورا وإلا فإنه يصبح عالما كريها.
تفسير النظرية للاضطراب:
(العلاقة بين الأحداث والتفكير والنتائج):ـ
 إقترح أليس النموذج (A B C) .
 إفتراضي خاطئ C ــــــــــــxـــــــــــــــــ A
 الافتراضي الصحيح C ----------------- A
B
 المشكلة ليست في (A) ولكن في (B) .
 (B) إن كان سليماً فإن (C) ستكون سليمة والعكس صحيح
وبعد أن وضع إليس النموذج السابق طوره حتى أصبح نموذجا جديدا هو(ABCDEF)
تمثل الحروف الثلاثة الجديدة الأسلوب الإرشادي العلاجي كالتالي:
فالحرف D: ((Disputaion أي المجادلة
الحرف E:((Effect تضمن التأثير الجديد
الحرف F:((Feelings فهو يتضمن المشاعر الجديدة
نظرته للشخصية:ـ
 من خلال أفكاره نستخلص وجهة نظره في 6 نقاط هي:
 1- الاستعدادات البيولوجية:
 2- التأثير الحضاري (تأثير المجتمع):
 3- التفاعل بين الأفكار والمشاعر والتصرفات:
 4- قوة تأثير العلاج المعرفي:
 5- علاقة التفكير اللامنطقي:
 6- أهمية الاستبصار:
 سلوك قهر الذات ليس بسبب الأحداث الخارجية لكن بسبب التفكير غير المنطقي .
 مهما كان سبب الاضطراب فسبب التعاسة هو استمرار الأفكار غير المنطقية عن أنفسهم .
 الاستبصار بالخطوتين السابقتين لن يحل المشكلة إلا إذا تم تغيير الأفكار السوداوية بأخرى جميلة منطقية في الحاضر والمستقبل
أهداف العلاج
 الغرض الرئيس للعلاج هو : إزالة أو خفض الأفكار غير المنطقية لدى المسترشد .
عملية العلاج
 العملية تتلخص بمعالجة اللامعقول بالمعقول أي مساعدة المسترشد للتخلص من الأفكار غير المنطقية وإحلال الأفكار المنطقية بدلا منها وذلك من خلال الخطوات التالية:
 الخطوة الأولى :
 يبين المرشد للمسترشد أنه غير منطقي
 ثم يوضح لهم العلاقة بين أفكارهم غير المنطقية وتعاستهم واضطرابهم.
 الخطوة الثانية :
 يبين لهم أيضا أن استمرار اضطرابهم نتيجة لاستمرارهم في التفكير غير المنطقي
 الخطوة الثالثة :
 يساعد المرشد المسترشد على تغيير الأفكار التي لديه .
 الخطوة الأخيرة:
 يتجاوز التعامل مع الأفكار المحدودة ويتناول الأفكار العامة وتبنى فلسفة للحياة أكثر عقلانية حتى لا يكون ضحية لتلك الأفكار مرة أخرى.
دور المرشد
 يجب أن يكون المسترشد :
 قوي التأثير .
 لديه قدرة على الاقناع .
 قادر على مهاجمة الافكار غير المنطقية
 لا يتوقف كثيرا عند الأحداث السابقة بل يتجه اهتمامه إلى كيفية ادراكه لهذه الأحداث
دور المرشد
 يجب أن يكون المسترشد :
 قوي التأثير .
 لديه قدرة على الاقناع .
 قادر على مهاجمة الافكار غير المنطقية
 لا يتوقف كثيرا عند الأحداث السابقة بل يتجه اهتمامه إلى كيفية ادراكه لهذه الأحداث
دور المرشد
 لا يهتم إليس بالعلاقة الدافئة مع المسترشد وإنما يكتفي بعلاقة عادية كالمدرس
 ولا يعطي للمسترشد دورا كبيرا في العملية
 يعتمد المرشد على التعليم النشط للمسترشد.
 يشجع المرشد المسترشد على الاشتراك في نشاط مضاد للأفكار الخاطئة.
دور المرشد
 المسترشد نشط من الناحية اللفظية حيث يتحدث أكثر مما يصغي .
 يتعامل بارشاد مباشر ويعطي المسترشد واجبات منزلية.
 قد يواجه المسترشد من الجلسة الأولى عن تفكيره غير المنطقي .
الأساليب الفنية للإرشاد
 أولاً : الطرق المعرفية :مثل :
 التحليل الفلسفي والمنطقي للأفكار غير المنطقية .
 التعليم والتوجيه
 الايحاء.
 وقف الأفكار والخواطر السلبية.
 اشتهر بتوضيح العلاقة ABC
الأساليب الفنية للإرشاد
 ثانياً : الطرق الانفعالية :
 المواجهة .
 المرح
 مهاجمة الشعور بالخزي والدونية.
الأساليب الفنية للإرشاد
 ثالثاً : الطرق السلوكية :
 هذا النوع من العلاج ضمن العلاج السلوكي لذا فجميع الأساليب السلوكية ممكنة إضافة إلى أسلوب الواجبات البيتية مثل أن يدون الأفكار غير المنطقية التي لديه.
نقد النظرية
 لا يوجد معيار للحكم على الأفكار .
 لم يعط العلاقة بين المرشد والمسترشد الاهتمام الكافي .
 المواجهة ليست طرقا فعالة في تغيير الاتجاه .
 زاد من اهتمامه بالجانب المعرفي على حساب الجانب الانفعالي
 غير مناسبة للتعامل مع الأطفال وضعاف العقول .

 
 

 

عرض البوم صور همس الخيال  
قديم 28-04-08, 07:56 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:

البيانات
التسجيل: Sep 2006
العضوية: 13121
المشاركات: 13,907
الجنس ذكر
معدل التقييم: dali2000 عضو ماسيdali2000 عضو ماسيdali2000 عضو ماسيdali2000 عضو ماسيdali2000 عضو ماسيdali2000 عضو ماسيdali2000 عضو ماسيdali2000 عضو ماسيdali2000 عضو ماسيdali2000 عضو ماسيdali2000 عضو ماسي
نقاط التقييم: 4990

االدولة
البلدCuba
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
dali2000 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : toofy10 المنتدى : الارشيف
افتراضي

 

الله يعطيك العافية عزيزتي همس

 
 

 

عرض البوم صور dali2000  
قديم 28-04-08, 08:04 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
شهرزاد ليلاس


البيانات
التسجيل: Aug 2007
العضوية: 35699
المشاركات: 6,654
الجنس أنثى
معدل التقييم: همس الخيال عضو بحاجه الى تحسين وضعه
نقاط التقييم: 48

االدولة
البلدSaudiArabia
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
همس الخيال غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : toofy10 المنتدى : الارشيف
افتراضي

 

الله يعافيك يالغالية .. ويسعدك ان شاء الله

 
 

 

عرض البوم صور همس الخيال  
قديم 28-04-08, 08:09 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
شهرزاد ليلاس


البيانات
التسجيل: Aug 2007
العضوية: 35699
المشاركات: 6,654
الجنس أنثى
معدل التقييم: همس الخيال عضو بحاجه الى تحسين وضعه
نقاط التقييم: 48

االدولة
البلدSaudiArabia
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
همس الخيال غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : toofy10 المنتدى : الارشيف
Flowers

 

"إضافة لتفهُم الافكار السلبية" .....................


معنى الافكار اللاعقلانية :

تصورات لامنطقيه يحكم الفرد من خلالها على الاحداث في اغلب الظروف وتتمثل في :
السلبية :
فمثل هؤلاءالافراد يعتقدون ان تعاستهم تأتي من ظروف خارج ارادتهم فسوء الحظ هو سبب الفشل وليس بمقدورهم التغلب على هذه الظروف لانها اقوى منهم وان النجاح لايمكن ادراكه اذا لم يكن المرء محظوظا .
الانهزامية
هي نمط من الشخصية تتجنب صعوبات الحياة ومسؤولياتها بدل مواجهتها والانهزاميون يبحثون عن الراحه قبل كل شيء وآراؤهم تؤكد على عدم الوقوف بوجه القوي حتى وان كانوا مظلومين ...فالحياة قصيرة ويجب الا نقضيها بمواجهة الصعوبات وعلى الانسان ان يبقى في الخلف حتى لايكون بمواجهة الاخرين
الاتكالية
حيث يعتمد الاتكالي على الاخرين لانه يعتقد ان هذا يجعل امور الحياة مريحه وهو في مآسي الايام السابقه ويعتقد ان السلوك الحاضر يتحدد مسبقا ولايمكن تغييره وان الانسان محكوم بقدره.
ضيق الافق:
الاشخاص الذين يتصفون بضيق الافق يملكون حلولا جاهزة او قوالب للمشكلات التي تواجههم وهم يستلون واحده منها عند الحاجه فمثاليتهم متحجرة- ان صح التعبير – فهناك حل نموذجي لكل مشكلة وهم ان لم يصلوا الى مثل هذا الحل ، تحدث الكارثة من وجهة نظرهم . وهذا يشير بوضوح الى عدم الاتزان الانفعالي وضعف الجهاز النفسي لهؤلاء.
عدم التسامح
وهؤلاء يؤمنون بالعقاب الصارم وسيلة وحيدة لتصحيح الاخطاء وبالذات الحدود القصوى للعقوبة ولايستطيعون ان يغفروا لمن اساء اليهم حتى ان كان الخطـأ بسيطا ، ومن وجهة نظرهم لابد من نبذ المخطىء والتشهير به .
شدة الحساسية
ويلاحظ على هذا النوع من الاشخاص انهم منشغولون بشكل دائم بهمومهم حيث لاتفارقهم الافكار السوداوية عن المخاطر التي من المحتمل ان يقعوا فيها والفشل بما سوف يقومون به من اعمال اكثر من تفكيرهم بالنجاح وتستحوذ على خيالاتهم الفواجع التي من الممكن ان تحدث مثل موت الاحبة والتعرض للدهس والسرقة ....الخ
الاصرار على القبول التام
وهم يرون ان الاخرين يجب ان يحبوهم بشكل مطلق ويكونوا راضيين عنهم دائما بغض النظر عما يفعلونه ، وتتكرر عندهم عبارات مثل (( على اصدقائي قبول ارائي )) و(( على الاهل ان يؤمنوا ان ما افعله هو الصحيح )) و (( على الكل ان يقدم لي الاحترام ويشملني بالحب ))


اسباب ظهور الافكار اللاعقلانية
ان الافكار اللاعقلانية تتكون لدى الافراد من خلا ل تفاعلهم مع بيئة معينة فالشخص يتعلم ويكتسب القيم والمعتقدات والاتجاهات من الناس الذين حوله خاصة الوالدين والاقران والمعلمين حيث يطلب الوالدان من الطفل ان يصل الى الكمال في ادائه والتفوق الدائم على اقرانه والنجاح المستمر حتى ولو كانت قابليته لاتسمح له بذلك.
مما يشعر الطفل الطفل بانه غير مناسب وغير قادر على تلبية توقعاتهم خاصة عندما يقارنونه على نحو سلبي مع نجاحات الاخرين فيترسخ لدى الاطفال شعور بانهم غير جديرين بالاعتبار.
ان اكثر الاوضاع سوءا في المعاملة عندما يكون الاب متسلطا مع ابنه وله متطلبات عاليه في آن واحد.
كما ان معاملة الوالدين التي تؤكد على الرعاية المبالغ فيها في التنشئه هي غير صحيحه لانها تجعل الاطفال لايتعلمون مع المشكلات بأنفسهم ولايشعرون بالاستقلالية ولايحترمون قراراتهم او احكامهم الخاصة. وغالبا ما يصبحون جبناء خائفين من الوقوع في الاخطاء ، غير قادرين على الدفاع عن انفسهم رغم ان بعضهم يبدون احيانا وكأنهم واثقون من ذواتهم على نحو مبالغ فيه .

وهناك طريقه اخرى يتعلم فيها الاطفال الضعف وعدم تقديرهم لذاتهم وذلك عندما يتربون في ظل اباء يشعرون بضعف اعتبارهم لذواتهم فيقدمون نماذج غالبا ما يقلدهم الاطفال فهم يعاملون اطفالهم بعدم الاحترام الذي يشعرون به نحو انفسهم ويشعر الاطفال ان عدم اعتبار الانسان لنفسه امر طبيعي ، وهم يقلدون تعليقات والديهم بأن الاخرين اكثر نجاحا . ا ن هذا الجو الذي يكبر فيه هؤلاء الاطفال لايتضمن مشاعر ايجابية نحو الذات .
فالاطفال الذين يبدون مختلفين اختلافا كبيرا عن الاخرين يشعرون بانخفاض في اعتبار الذات فهم يشعرون مثلا انهم قبيحون جدا او قصار او طوال القامه او اغبياء بطريقة ما ، بعد ذلك يطورون شعورا بالغضب والكراهية نحو انفسهم والاخرين لانهم يرون هذا الاختلاف ويشيرون اليه .
وتظهر الخبرات السلبية لديهم نتيجة سعيهم للحصول على تقبل الاخرين او نيل اعجابهم دونما نجاح .ان الافراد من هذا النوع يحاولون التعويض عن مشاعر النقص لديهم عن طريق وضع اهداف غير معقولة لاظهار تفوقهم الشخصي هم في النهاية اشخاص غير دقيقين في تقديرهم لذواتهم ، اضافة الى انهم دائمو التوتر يخشون الاحباطات وبالتالي فإن المعتقدات اللاعقلانية يمكن ان تنجم عن تدني تقدير الذات .
ان قمع التلقائية ومنع اكتساب الخبرة الجديدة والتسلطية من جانب الاب او الام واستخدام العقاب كوسيلة للتأديب وتجاهل حاجات الطفل او المراهق ، وتأكيدالاسرة المبالغ فيه على تعلم القواعد الخارجية والاصول الاجتماعية السائدة التي تفوق احيانا ادراك الطفل وتربيته على اظهار العداء والرفض للاخرين ، كل هذا يقود الى الاضطراب النفسي ، الذي تبدو معالمه واضحه من خلال اضطراب القدرة على التخمين والتقدير والقياس الدقيق وايضا عدم القدرة على الترتيب والتنظيم .فيقود ذلك الى معارف مشوهة ولوم للذات فينتهي الامر الى افكار سلبية متشائمة ولاعقلانية
الوقاية

اول ماينبغي ان يفعله الوالدان هو ايقاف اليات كراهية الذات في بداية ظهورها ويمكن تلمس مثل هذه الاليات من خلال العبارات الهازمة للذات ، التي تقلل من اعتبار الفرد واحترامه لنفسه وتظهر في الحديث السلبي مع الذات مثل ( لااحد يحبني ) و ( لم اجد من يساعدني في أي عمل اقوم به ) و( الكل يحتقرني ) و( اني غير قادر على القيام باي عمل ) و( سوف لن تتاح لي فرصة لاثبت قدراتي ) و( انا شخص لافائدة منه ) .وابدال هذا النوع من الحديث بآخر ايجابي يدور حول عبارات مثل ( لايزال امامي الكثير لافعله بصورة صحيحة ) و( واهلي ضحوا بالكثير من اجلي ) و( ابي يحبني رغم قسوته ) و( انا على مايرام ) 000الخ

ان تزويد الطفل والمراهق بالمهارات الاجتماعية جانب اخر مهم في الوقاية من تمكن الافكار اللاعقلانية منه .لانها تسهل عليه عملية التفاعل الاجتماعي وتوسع دائرة علاقاته الشخصية ولعل من هذه المهارات تعليم المراهق او الطفل كيفية السيطرة على النفس في مواقف الانفعال وتقبل الاحباطات والفشل وكيفية التعامل مع الكبار او مع الاشخاص العدوانيين دون ان يبدي ضعفا 000الخ . كل ذلك يكسب الفرد احتراما وتقديرا لذاته ويخفض توتره ويقلل من تشويهات الادراك والافكار اللاعقلانية لديه.
ان ظهور مثل هذه السمات قد لاتصل بالفرد الى حد المرض النفسي كما في اعراض اخرى مثل المخاوف الشديدة او القلق ...الخ ولكن الزيادة تشكل اضطرابا نفسيا واضحا0

العلاج
وعلاج الحالات المتطرفة من التفكير اللاعقلاني يتم من خلال المرشد النفسي الذي يقوم بوضع مخطط لنشاط مثل هؤلاء الافراد تكون او ل خطوة منه الطلب منهم بإعداد قائمة بالجوانب الايجابية التي يتمتعون بها اضافة الى اشراكهم بأنشطة مرغوبة ومفرحه تناسب قدراتهم يحققون فيها نجاحات معقولة ،كإشراكهم بالنوادي والمساهمة في السباقات الرياضية والاجتماعية وتحميلهم مسؤوليات مليئة بالتحديات واشراكهم بانشطة الاسرة ....الخ .

ثانيا ان الاشتراك في الاعمال الانسانية ذو قيمة كبيرة في علاج مثل هذه الحالات والاسرة تستطيع ان تسهم مساهمة كبيرة في هذا المجال عندما تخصص يوما في الاسبوع لمساعدة شخص يحتاج المساعده كزيارة المرضى في المستشفيات وتقديم الهدايا لهم او التسوق لشخص كفيف او معاق ...الخ.

ان تعليم من نرعاهم ان يفكروا بمنطقية باستخدام المحاكاة والاستقراء والاستنتاج او كيف يصبح الانسان موضوعيا في احكامه اكثر اهمية من تعليمهم المعلومات المجردة .فاذا كذبت مرة لسبب ما ليس معنى ذلك انك كذاب .واذا خفت من شخص عدواني وهربت منه ليس معنى ذلك انك جبان واذا صرخ المعلم بوجهك مرة ليس معنى ذلك انك سيء

 
 

 


التعديل الأخير تم بواسطة همس الخيال ; 28-04-08 الساعة 08:14 PM
عرض البوم صور همس الخيال  
 

مواقع النشر (المفضلة)
facebook




جديد مواضيع قسم الارشيف
أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع مشاهدة صفحة طباعة الموضوع
تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 12:59 AM.


 



Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc.
شبكة ليلاس الثقافية