مشكورة ع الرد بس انا حملي بربط والدكتور يقول ان الفك الربط في اول يوم بالتاسع

أولا احب انا أشكركم جزيل الشكر على هاذا الموضوع
ثانيا انا عندي مشكلة في وزني فأنا كان طولي 159 ووزني يترواح مابين 48 و50 ومن شهرين تقريبا قررت اني اعمل ريجيم ليصبح وزني 45 واستمريت على الريجيم اسبوع تقريبا ولكن وزني لما يتغير بقى كما هو ثم تركته ولكن كانت المفجأة الكبرة انني بعد ماتركت الريجيم اصبح وزني 53 والأن وزني الحالي هو 54ونص وطولي كما هو حاولت انا اصلح نظامي الغذائي ولكن دون جدوى فهو يأبى لأن يعود كما كان فأرجوكم دلوني على شي يرجع الي وزني 50 ولكن ليس ريجيم لاني بصراحة اتعقد وكمان بدون رياضة لاني لست من المواضبين عليها وانا سمعت ان الي يعمل رياضة ويتركها وزنه يزيد فياريت لو عندكم اي طريقة استرجع بها وزني او على الأقل طريقة احافظ بها على وزني الحالي لاني احس ان وزني في تزايد مستمر...
بليييييز ماتردوني