طلب منك أحد أفراد عائلتك القيام بأمر ما ورفضت ذلك، فهل:
أ ـ طالما أنك رفضت فلا تتراجعين عن قرارك أبداً مهما كان حجم الموقف.
ب ـ أحياناً تفكرين وقد تتراجعين إذا اكتشفت أنك تسرعت بالرفض.
ج ـ غالباً ما أتراجع لأن قراري يكون من دون تفكير مسبق، وأندم على الرفض.
صادفتِ مشكلة معينة، وبدأ من حولك بطرح حلول ممكنة لها، ردود فعلك حول تلك المقترحات تكون:
أ ـ الرفض لأغلب الحلول فوراً.
ب ـ محاولة التفكير في الحلول بشكل متأن.
ج ـ قبول أحد الحلول المطروحة فوراً لحل المشكلة.
إذا كنت أماً، وقلت لا لطفلك على أمر ما، فهل:
أ ـ لا يمكنك التراجع حتى لا تهتز صورتك وقوة قراراتك أمام طفلك.
ب ـ تحاولين التحايل على الأمر والتراجع من دون أن يشعر بذلك.
ج ـ تشرحين له الأمر وأنك أخطأت في الرفض بسرعة.
دائماً ما يصفك من حولك بأنك:
أ ـ الحزب المعارض والرافض لأي شيء.
ب ـ السلسة والمرنة.
ج ـ المترددة.
أقدمت على عمل ما وشعرت أنك أخطأت في ذلك، فهل:
أ ـ تصرين على موقفك حتى إن كنت على خطأ.
ب ـ تحاولين حل الموضوع إن كانت الأمور ما زالت في يدك.
ج ـ تعترفين بخطئك مهما كانت العواقب.
تعتبرين رفضك لأمر هو:
أ ـ وجهة نظر خاصة ومن حقك التعبير عنها بحرية.
ب ـ أحياناً تسرع ومن دون تفكير.
ج ـ خطأ لم يكون بالمقصود.
تنتصرين على الآخرين في حواراتك إذا ما:
أ ـ تمسكت برأيك مهما كان.
ب ـ الحوارات أخذ وعطاء وليست ساحة حرب.
ج ـ أفضل أن أكون مستمعة جيدة بدلاً من مناقشة حادة.
في اتخاذ القرارات، هل أنت:
أ ـ متأنية.
ب ـ متسرعة أحياناً.
ج ـ أفضل ألا أتحمل مسؤولية اتخاذ قرار ما وحدي.
هل تشعرين أحياناً أنك لم تسمعي شيئاً ما، لكنك عارضته:
أ ـ نادراً ما يحدث.
ب ـ أحياناً كثيرة.
ج ـ دائماً.
دخلت في نقاش ما مع إحدى صديقاتك، وعارضتها بشدة على آرائها، فهل:
أ ـ أشعر أنها عنيدة ولم تصغ لرأي الآخرين.
ب ـ عادي أن نتناقش ولا بد أن نختلف في كثير من الأحيان.
ج ـ أندم على معارضتها بهذا الشكل وقد أتصل لأعتذر منها.
بعد تصرفك في أمر ما علمت أن الأمر نقل لك بشكل مختلف تماماً، وأن تصرفك ليس مناسباً أبداً للموقف:
أ ـ أتجاهل الأمر، فقد تصرفت وفق ما علمت.
ب ـ أحاول التصرف فوراً.
ج ـ أخجل من رد فعلي وقد أعتذر عن تصرفي على ذلك الشكل.
وأنت تخبرين زوجك أو صديقتك بحادثة ما صارحاك بأنك مخطئة تماماً في ما فعلت، فهل:
أ ـ أصر على أن الأمور كانت تحتاج لهكذا تصرف، وأصر أنني لم أخطئ.
ب ـ أحاول شرح وجهة نظري ولماذا تصرفت على هذا النحو.
ج ـ أشعر بأنني تصرفت بشكل غير صحيح فعلاً، وأنني أخطأت بطريقة كبيرة.
كلمـة لا بالنسبة لك تعني:
أ ـ لا، وانتهى الأمر تماماً.
ب ـ تكون بداية مفاوضات ومحاولات للإقناع.
ج ـ غالباً ما تسبق كلمة نعم.