الحمل...الموضوع الأول - الصفحة 2 - المنتدى الطبي

03-02-08, 06:07 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	silence sound
اللقب:	عضو قمة

البيانات
التسجيل:	Jan 2008
العضوية:	61599
المشاركات:	1,580
الجنس	ذكر
معدل التقييم:
نقاط التقييم:	13

االدولة

مدونتي

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : silence sound المنتدى : المنتدى الطبي - Medical Forum

عزيزتي قطعة منجا

كما تعلمين الحليب هو اهم واغنى مصدر للكالسيوم

ولكن لأي سبب كان لو الشخص ما بيشرب حليب

سؤالك كان هل تغني الأمور الي ذكرتيها عن تناول الحليب؟

الجواب بعد البحث:

المهم للجسم انه يتحصل على كمية من معينة من الكالسيوم من اي مادة غذائية كانت لذلك احببت ان اعطيك جدول يوضح الكمية المطلوبة من الكالسيوم لكل فئة عمرية كالتالي:

كميات الكالسيومِ الموصّى بها
العمر (كمية كالسيوم بالملليغرامات)
من الولادة إلى 6 شهور 210
من 6 شهور إلى سنة 270
من سنة إلى 3 سنوات 500
من سنوات4 إلى 8 سنوات 800
من 9 سنوات إلى 18 سنة 1,300
من 19 سنة إلى 50 سنة 1,000
من 51 سنة و أكبر 1,200
الحامل والمرضعة 1,000
المصدر: الأكاديمية الوطنية للعلوم

وهذه المواد المدعمة بالكالسيوم وكميات الكالسيوم الموجودة بها:

مصادر غير حيوانية للكالسيوم

مصدر الغذاء ( الكمية) الكالسيوم (ملغرام)
فاصوليا اكوزي كوب واحد مسلوق 63
فاصوليا معلبة كوب واحد 128
فاصوليا سوداء كوب واحد مسلوق 47
فاصوليا سوداء منقطة كوب واحد 103
فاصوليا كبيرة معلبة كوب واحد 40
فاصوليا كرانبري كوب واحد مسلوق 89
فاصوليا فرنسية كوب واحد مسلوق 111
فاصوليا شمالية كوب واحد مسلوق 121
لوبياء كوب واحد مسلوق 50
فاصولياء ليمية كوب واحد مسلوق 32
بقلة ماش كوب واحد مسلوق 55
فاصوليا زرقاء كوب واحد مسلوق 128
فاصوليا وردية كوب واحد مسلوق 88
فاصوليا منقطة كوب واحد مسلوق 82
الفاصوليا مكررة معلبة كوب واحد 188
فول الصويا كوب واحد مسلوق 175
فول ابيض كوب واحد مسلوق 161
فاصوليا بيضا صغيرة كوب واحد مسلوق 131
فاصوليا مجنحة كوب واحد مسلوق 244
فاصولياء صفراء كوب واحد 110

بالإضافة إلى الحبوب:
مصدر الغذائي الكمية الكالسيوم (ملغرام)
الشوفان المجروش علبة 163
تاكو شيل صدفة واحدة 16
الخبز الأبيض القطعة 16
خبز الحنطة الكامل القطعة 18

المكسرات والبذور:
المصدر الغذائي ( الكمية) الكالسيوم (ملغرام)
لوز مجفف 24 حبة 75
بندق برازيلي 8 حبات 50
طحين كاروب كوب واحد 359
فستق مجفف 38 حبة 38
بذور السمسم ملعقة 10
بذور عباد الشمس مجففة أونسة 33

المأكولات بحرية:
المصدر الغذائي ( الكمية) الكالسيوم (ملغرام)
السلمون المعلب 3 أونسات 150
السردين المعلب (بالعظام) 6 قطع 250
محار كوب واحد 195

الخضار والخضراوات:
المصدر الغذائي ( الكمية) الكالسيوم (ملغرام)
يقطين اكرون مخبوز نصف كوب 45
يقطين بترنت نصف كوب 42
البنجر نصف كوب 82
فاصوليا سوداء كوب 42
قرنبيط، نصف كوب 21
الملفوف نصف كوب مسلوق 25
الملفوف الأحمر نصف كوب مسلوق 28
الجزر كوب واحد 19
جزر مسلوق نصف كوب 24
الملفوف الصيني نصف كوب مسلوق 79
الحمص كوب واحد مسلوق 80
الهندباء نصف كوب مسلوق 73
الثوم، 3 حصوص 16
كرنب نصف كوب مسلوق 47
الخردل نصف كوب مسلوق 52
البقدنوس، نصف كوب 39
بازلياء هندية كوب واحد 72
السبانخ نصف كوب مسلوق 122
اللفت نصف كوب 53

مصادر أخرى خالية من الحليب:
المصدر الغذائي ( الكمية) الكالسيوم (ملغرام)
أغار خام 3.5 أونس 2
أغار، مجفف 3.5 أونس 625
امارنث كوب واحد مسلوق 138
جذر بردوك كوب واحد مسلوق 62
قرنبيط ابيض نصف كوب مسلوق 17
الثوم المعمر خام ملعقة طعام 1 2
تين خام القطعة المتوسطة الحجم 18
تين مجفف 10 حبات 269
حمص كوب واحد 124
الأشنة الآيرلندية خام 3.5 أونس 72
عشب البحر خام 3.5 أونس 168
ترمس كوب واحد مسلوق 85
الدبس، ملعقة طعام واحدة 58
عصير البرتقال المدعم 12 أونس 40
بامية نصف كوب 50
بابايا، كوب واحد 72
توفو نصف كوب 258

والله اعلم

اتمنى تكون افدتك والمعلومة وصلت

شكرا لثقتك

تحياتي

دمتي بخير

03-02-08, 06:25 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	قطعة منجا
اللقب:	عضو راقي

البيانات
التسجيل:	Nov 2007
العضوية:	57196
المشاركات:	1,468
الجنس	أنثى
معدل التقييم:
نقاط التقييم:	15

االدولة

مدونتي

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : silence sound المنتدى : المنتدى الطبي - Medical Forum

شكرا لك سايلانس
ماننحرم منك
بس ودي اسأل المصاب بالG6PD لاينصح بتناول البقوليات مثل الفول خصوصا والمكسرات فلو تناولها من اجل الكالسيوم تضر؟

والسموحة ان غثيتك

03-02-08, 08:23 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	silence sound
اللقب:	عضو قمة

البيانات
التسجيل:	Jan 2008
العضوية:	61599
المشاركات:	1,580
الجنس	ذكر
معدل التقييم:
نقاط التقييم:	13

االدولة

مدونتي

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : silence sound المنتدى : المنتدى الطبي - Medical Forum

جاري البحث مع الشكر

شكرا منجا

دمتي

03-02-08, 08:40 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	silence sound
اللقب:	عضو قمة

البيانات
التسجيل:	Jan 2008
العضوية:	61599
المشاركات:	1,580
الجنس	ذكر
معدل التقييم:
نقاط التقييم:	13

االدولة

مدونتي

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : silence sound المنتدى : المنتدى الطبي - Medical Forum

السلام عليكم

قطعة منجا

صراحة انا بحثت ووجدت انه البقوليات خصوصا الفول

ممنوعة عن المصابين بهذ المرض ويجب تجنبها

والإمتناع عنها

وطبعا الواحد ما يعالج شي ويخرب شي

وعلى العموم ممكن المصاب بالمرض يستبدل البقوليات بالمواد الغذائية الأخرى الغنية بالكالسيوم كما تقدم

وانشالله ربنا بيساعدو

للإستفادة:...

المواد والأدوية الممنوعة على المصابين بمرض انيميا الفول Glucose 6 phosphate dehydrognase deficiency(G6PD):

علاج مرض أنيميا الفول:

الوقاية خير من العلاج

كما ذكرنا سابقا ً أن هناك العديد من المواد التي تؤدي الى تكسر وتحلل خلايا الدم الحمراء ولذلك يجب على المصاب بهذا المرض:
* الإمتناع عن تناول جميع هذه المواد
* تجنب بعض الأدوية
* تجنب التعرض للإلتهابات بشكل عام
* عند إصابة أحد أفراد العائلة يجب إجراء بعض الفحوصات لجميع أفراد العائلة لمعرفة إحتمالية إصابتهم بهذا المرض.
* على المريض المصاب تنبية الطبيب المعالج عن إصابته بهذا المرض لكي يتفادة اعطائه بعض انواع من الأدوية
* في بعض الحالات والتي يحصل فيها تحلل مفاجئ وشديد قد يحتاج المريض الى نقل الدم
* في حالات التحلل المزمن يحتاج المريض الى تناول حمض الفوليك والذي يحتاجه الجسم لتكوين خلايا دم حمراء جديدة.

المواد التي يجب تجنبها والإمتناع عنها :

1. الأطعمة:
البقوليات بجميع انواعها خاصة الفول و العدس و البازلاء والفاصوليا
2. الأدوية:
الشركات المصنعة للأدوية لاتختبر تأثير الأدوية على الأشخاص المصابين بأنيميا الفول بشكل روتيني لذلك يجب التأكد من إمكانية تأثير الدواء قبل تناوله وذلك عن طريق قراءة النشرة الخاصة المرفقة مع الدواء و مُراجعة الطبيب. يرجى الإعتماد على الإسم العلمي للدواء , لأن الأسماء التجارية للأدوية تختلف من بلد أو من شركة لإخرى.

الجدول التالي يحوي أغلب الأدوية التي قد تسبب تكسر خلايا الدم الحمراء وهذه بعض الملاحظات عن هذا الجدول:

* الأدوية مرتبة حسب الترتيب الأبجدي باللغة اللاتينية
* الأدوية مقسمة الى ثلاثة أقسام:
* القسم الأول مع علامة إستفهام (مواد يمكن أن تسبب تكسر حاد للخلايا ومن الأفضل تجنبها مطلقا ً)
* القسم الثاني مع علامة نجمة (إمكانية تكسر الخلايا يجب أن تأخذ بعين الإعتبار ومن الأفضل تجنبها مطلقا ً)
* القسم الثالث مع علامة زائد (إمكانية تكسر الخلايا قليلة عند تناول كميات قليلة)

! A c e t a c o l a m i d
علاج الكلاوكوم (الماء الزرقاء)

+ A c e t y l s a l i c y l i c a c i d
مسكنات وخافضات الحرارة = Aspirin

+ C h i n i n
مضادات الملاريا

A m i n o p h e n a z o n e (Aminopyrine) +
مسكنات

! C h l o r a m p h e n i c o l
مضادات حيوية

* C h l o r o q u i n e
مضادات الملاريا

* C i p r o f l o x a c i n
مضادات حيوية

! C o - t r i m o x a z o l e
مضادات حيوية

! D i m e r c a p r o l
مضاد الأرزين

! D a p s o n
مضادات حيوية

Dopamine (L - D o p a) +
علاج مرض الباركنسون

! D o x o r u b i c i n
مواد كيماوية

* H y d r o x y c h l o r o q u i n e
مضادات الملاريا

+ L y s i n a c e t y l s a l i c y l a t
مسكنات

* M e f l o q u i n e
مضادات الملاريا

+ M e s a l a z i n e
مضادات الروماتزم

! M e p a c r i n e (Quinacrine)
مضادات الملاريا

! M e t a m i z o l
مسكنات

! N a p h t h a l i n e
مضادت الطفيليات

! N i t r o f u r a n t o i n
مضادات حيوية

! N i t r o f u r a l (Nitrofurazone)
مضادات حيوية

+ P a r a - A m i n o s a l i c y l i c a c i d
مسكنات

! P a m a q u i n e
مضادات الملاريا

! P e n t a q u i n e
مضادات الملاريا

! P h e n a c e t i n
مسكنات

* P h e n a z o n e
مسكنات

+ P h y t o m e n a d i o n e = Vit. K1
فيتامينات

! P r i m a q u i n e
مضادات الملاريا

P r o b e n e c i d +
طاردات اليوريك

* P r o c a i n a m i d
ادوية القلب

* P r o p y p h e n a z o n
مسكنات

* Q u i n i d i n e
ادوية القلب

* Q u i n i n e
مضادات الملاريا

! S u l f a c e t a m i d e
مضادات حيوية

! S u l f a d i m i d i n e
مضادات حيوية

! S u l f a f u r a z o l e
مضادات حيوية

* S u l f a d i a z i n e
مضادات حيوية

! S u l f a m e r a z i n e
مضادات حيوية

! S u l f a m e t h o x z o l e
مضادات حيوية

! S u l f a n i l a m i d e
مضادات حيوية

! S u l f a p y r i d i n e
مضادات حيوية

* S u l f a s a l a z i n e
مضادات حيوية

* S u l t i a m e
مضادات الصرع

! T h i a z o s u l f o n e
مضادات حيوية

* T o l o n i u m C h l o r i d e
مواد مضادة

V i t a m i n C + (Ascorbic Acid)
فيتامينات

V i t a m i n K + (see Phytomenadione)
فيتامينات

هذه المعلومة (للإستفادة منقولة)

عزيزتي لا تخافي ما غثيتيني ولا شي بالعكس اشكرك على ثقتك فيني

واي خدمة مستعدين

شكرررررررررررا

تحياتي

دمتي بخير

04-02-08, 10:11 AM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	قطعة منجا
اللقب:	عضو راقي

البيانات
التسجيل:	Nov 2007
العضوية:	57196
المشاركات:	1,468
الجنس	أنثى
معدل التقييم:
نقاط التقييم:	15

االدولة

مدونتي

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : silence sound المنتدى : المنتدى الطبي - Medical Forum

الف شكر لك سايلانس على تعبك معاي وبحثك
يعطيك الف عافية على المجهود
دعواتي للجميع بالشفاء
ودعواتي لك بالتوفيق

ماننحرم يارب