يفيد العسل في تنظيم حركات التنفس لهذا فهو مفيد جدا للمصابين بالأمراض الصدرية وفي حالة الزكام والتهاب الجيوب،اضافة الى انه يملك تأثيرا فعالا في تلطيف السعال.....

يعالج ضعف الشهية بالبصل والثوم

التين ملين ممتاز ويعالج الإمساك المزمن

افادات اكتشافات حديثة ان الثوم يقلل من الاصابة بالسرطان وان الرضاعة عامل يحمي من الاصابة بسرطان الثدي

الانتباه للون اللسان: يمكن للون اللسان ان يكون مؤشر لمشكلات صحية لذا احرص على لونة او على اكتسابة اي لون مختلف فاللون الابيض يدل على نقص في جهاز المناعة واللون الاصفر يدل على الافراط في الطعام والشراب واللون الاحمر على طرف اللسان يدل على الاجهاد النفسي