04-12-07, 09:28 AM
|
المشاركة رقم: 22
|
المعلومات |
الكاتب: |
|
اللقب: |
ليلاس متالق |
|
البيانات |
التسجيل: |
Aug 2007 |
العضوية: |
39133 |
المشاركات: |
517 |
الجنس |
أنثى |
معدل التقييم: |
|
نقاط التقييم: |
13 |
مدونتي |
|
الإتصالات |
الحالة: |
|
وسائل الإتصال: |
|
|
كاتب الموضوع :
nany
المنتدى :
الاكلات الصحية - رجيم ورشاقة
هناك رجيم راائع يعتمد على اللحوم والدجاج والاسماك المسلوقه او المشويه مع الاكثار من شرب السواائل و8 كاسات ماء في اليوم الواحد واكل الخضار النيئه او المسلوقه او المشويه واكل الفاكهه الطازجه والابتعاد عن الارز الابيض والمكرونه والخبز الابيض والاستعاضه عن النشويات بالخبز الاسمر او الخبز البر
|
|
|