المنتدى :
المنتدى الطبي - Medical Forum
نوم القيلولة يقلل احتمال الاصابة بأمراض القلب
أعلن باحثون عن دراسة جديدة أثبتت أن نوم القيلولة بانتظام يقلل من احتمالات الإصابة بأمراض القلب.
وأفادت الدراسة التي تناقلتها وسائل الإعلام العالمية - والتي شارك فيها 24 ألف يوناني بالغ على مدار ستة أعوام - أن من يحافظون على نوم القيلولة بانتظام انخفضت لديهم مخاطر الاصابة بامراض القلب بنسبة تجاوزت الثلث ، وأن من حافظوا على نوم القيلولة بانتظام ثلاث مرات على الاقل أسبوعيا لمدة 30 دقيقة على الاقل انخفضت لديهم احتمالات الوفاة نتيجة الاصابة بأمراض القلب بنسبة 37%.
وقال باحثون من كلية الطب بجامعة أثينا إن العلاقة بين نوم القيلولة ومخاطر الاصابة بأمراض القلب أقوى لدى الرجال العاملين مقارنة بالعاطلين عن العمل ، إذ يتمكن العاملون من التخلص من بعض التوتر الناجم عن العمل والذي يشكل ضررا على قلوبهم.
ولم يتمكن الباحثون من التوصل لنفس النتائج فيما يخص النساء العاملات بسبب قلة عدد النساء المشاركات في الدراسة.
وكتب الباحث اندرونيكي ناسكا الذي أشرف على الدراسة في دورية أرشيف الطب الباطني نرى أن نتائج الدراسة تشير الى أن نوم القيلولة يمكن أن يقلل من مخاطر الوفاة الناجمة عن الاصابة بانسداد في الشريان التاجي لدى الاصحاء البالغين ربما بسبب انها تساعد في تقليل ضغوط العمل.
ومن بين 792 رجلا وامرأة توفوا أثناء فترة المتابعة كان سبب وفاة 133 منهم الاصابة بأمراض القلب ، وكان نصف عدد المشاركين في الدراسة تقريبا يحافظون على نوم القيلولة.
وعلى عكس دراسات سابقة كانت نتائجها متناقضة بشأن العلاقة بين نوم القيلولة والإصابة بأمراض القلب فإن الباحثين المسؤولين عن هذه الدراسة تمكنوا من عزل تأثير التدخين والنظام الغذائي وممارسة التمارين الرياضية على المشاركين في الدراسة.
وقال ناسكا إن هذا اكتشاف مهم لأن عادة نوم القيلولة معروفة في الكثير من أنحاء العالم من بينها منطقة البحر المتوسط ووسط أميركا.
|
18-02-07, 02:54 AM
جديد مواضيع قسم المنتدى الطبي - Medical Forum
العرض العادي
