حبوب الفيتامين c

والله انا مش عارف عن الموضوع اكتر من اللي هاقوله :
اولا : ممكن العيب يكون في الحبوب نفسها وليس فيتامين c
ثانيا : فيتامين c نوع من الفيتامين اللي بتذوب في الماء
ثالثا : فيتامين يتم تخذينه في الجسم لحين يتم استخدامه
رابعا ً : ما يحدث عند اخذ فيتامين c بكثرة ( ولك عن طريق الفواكه الحاوية له مثل الجوافة والرتقال واليوسفي ولا انصح بالحبوب )
1- يتم تخزينه كمصدر يتم استعماله بعد ذلك .
2- يعطي مناعة عالية للجسم ضد امراض البرد .
3-يمنع الاصابة بالسرطان .
وغيره من الفوائد اللي انا مش متذكرها تزيد عن 20 فائدة
ولهذا انا بقول ان اللي حصل ده نتيجة الحبوب وليس الفيتامين
ولا اجد لكلام الدكتور من ان اخذ الفيتامين 10 ايام فقط اي اساس من الصحة بالنسبة للفيتامين ولكنه ربما يشير الي الحبوب ومن الممكن الا تكون حبوب فيتامين c فقط ولكن قد تكون محتوية على اي مواد كيميائية اخرى
وشكراً