المنتدى :
العناية بالشعر
كل مايهم الشعر
لسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شلونكم يا جماعه
بصراحه انا قرات ها الموضوع عن كل ما يخص الشعر وعجبني واستفدت منه
قلت انقله ليكم لعلكم تستفيدون
ان شاء الله هتستفيدون منه
المووووووووووووووووووضوع كبير شوي لكن مفيد كتير... اقراي على مهلك
التعامل مع شعرك بطريقة تحافظ على رونقه وجماله من خلال الالتزام ببعض الوصايا، ومنها :
1 - الإقلال من استخدام الصبغات والعلاج الكيميائي للشعر.
2- تدليك فروة الرأس بأطراف الأصابع وبرفق أثناء الغسيل والشطف.
3 - عدم وضع الشامبو مباشرة على الشعر، ولكن يفضل تخفيفه بالماء الدافئ.
4- شطف الشعر جيدًا وتخليصه تمامًا من الشامبو حتى تحصلين على اللمعة المطلوبة.
5 - استخدام المشط لتصفيف الشعر وتخليصه من الأتربة والعقد قبل الغسيل، فذلك يكون أفضل لأن الشعر يسهل تقصفه وهو مبتل.
6 - استخدام الماء الفاتر مع الشعر لتخليصه من الأتربة العالقة -مع بداية الغسيل- .
7 - عند تمشيط شعرك وهو مبلل؛ استعملي مشطًا واسع الأسنان، لأن الشعر المبلل يتقطع سريعاً إذا تم استعمال مشط ضيق الأسنان، كما أنه الشعر المبلل يتقطع سريعا إذا تم باستعمال مشط ضيق الأسنان، كما أنه يجب تجنب تمشيط الشعر بعنف بدون تسليك الشعر أولاً، لأن ذلك يؤدى إلى نزع الشعرة من خصلتها، أو يؤدى إلى تقطيع الشعر.
8 - استخدام صفار بيضة مع ربع كوب "مايونيز" للشعر الجاف، وينصح بعمل حمام دافئ للشعر وذلك بلفه فى منشفة دافئة رطبة، ويترك بها لمدة ربع ساعة، ويشطف بعدها بالماء البارد.
9 - الاستحمام بماء ساخن لتنظيف الجلد من الدهون السطحية الموجودة على البشرة، والماء الساخن يفيد فى إزالة السمنة، مع مراعاة التدرج فى استعمال الماء الساخن، بحيث تبدئين باستخدام المياه العادية ثم ترفعين الحرارة بشكل تدريجي، وذلك مع غسل الجسم من أسفل إلى أعلى.
10 - لإضافة تموجات الشعر، ابدئي بفصل الخصلات بواسطة مشط مدبب الرأس، ثم تلف كل واحدة على لفافة مع مراعاة ألا يكون الشعر مشدودًا على هذه اللفافة للحفاظ على عدم سقوطه. وكلما كانت اللفافة أكبر أصبحت الخصلات أكثر نعومة فى التماوج، إلا أن اللفافة الصغيرة تجعل الشعر أكثر تجعدًا، وينصح بعدم استخدام المجفف الكهربائي للحصول على تموجات أياً كان حجمها، لأنه يعمل على تقصف البصيلات، وجفاف الشعر، وفقدان رونقه.
1 - حمام الزيت :
- احرصي على استخدام حمام الزيت مرتان اسبوعياً على الأكثر .
- الطريقة المثلى لحمام الزيت تكون بأن :
* بللي شعرك وفروة رأسك بالماء الدافئ جيداً جداً لتتفتح مسام فروة شعرك .
* اعصريه براحة يديك ثم لفي المنشفة على شعرك ، لمدة خمس دقائق حتى يمتص الماء الزائد.
*بعدها سيكون شعرك مبللاً لكن الماء لا يتقاطر منه .. هنا ستكون مسام فروة شعرك مفتوحة ومهيئة لاستقبال الزيوت النافعة.
* جهزي الزيت / أو خلطة الزيوت المناسبة لشعرك ( ضعيه في وعاء ) وسخنيه على النار من على بعد .. لا تسخني الزيت مباشرة فهذا خطأ كبييييير .. فقط اكتفي بتدفئته من على بعد.
* أنصحك بزيت حنان ( العلبة الزرقاء ) من منتجات النحاس .. رائع جدا جدا ، أو اي زيت يناسبك ..
* نصحتني بخلط الزيوت .. لا تستخدمي زيتاً واحداً أبداً أبداً خاصة زيت الزيتون لأنه يحرق الجذر !!
لذلك تفنني في خلطاتك .. أحضر علبة متوسطة ضعي فيها نوعين أو أكثر بشرط أن تناسبك .
* دلكي شعرك وفروة شعرك جيداً جداً بالزيت حتى تتشربه ، ثم لفيه وغطيه بغطاء قطني ( مثلاً شيلة أو جحاب ام تعودي تستخدمينهم ) وتجنبي الغطاء البلاستيكي فهو يدمر الشعر .
* اتركيه على راسك ساعتان .. كفاية جداً ، وإذا طالت المدة سيؤثر عليك سلباً.
نصائح:7 – اغسلي شعرك دائماً بماء بارد حتى في الشتااااء .
8 – لا تمشطيه أبداً أبداً وهو مبلل .
9 – ايتعدي عن المشاط البلاستيكية واحرصي على الخشبية .
10 – اذا كنتِ تستخدمين السشوار بانتظام .. فمهم جدا جدا لك حمامات الزيت
هذه 4 نصائح للحصول على شعر أكبر حجماً وأكثر كثافة:
1. استخدمي جل أو مووس التكثيف من بانتين برو-في: ارفعي شعرك وضعي المستحضر على الجذور. بهذه الطريقة، ستكتسب بدايات الشعر صلابة أكثر مما سيعطي الايحاء بكثافة أكبر للشعر.
2. وجهي تيار الهواء الدافئ (وليس الساخن) الخارج من المجفف للجذور للحصول على كثافة أكثر.
3. إذا رغبتي في زيادة الكثافة أيضاً، لفي شعرك على بكر الشعر، ورشي كل خصلة بالسبراي بعدها جففي شعرك بالمجفف.
4. استخدمي السبراي كلمسة أخيرة. ولتحقيق أكبر استفادة منه، رشيه على يديك ثم دلكي نهايات شعرك به. وفي النهاية، رشي شعرك كله بالاسبراي للحصول على تسريحة تدوم طوال اليوم.
حل سريع للقضاء على القشرة
ماسك للشعر:
الخل الابيض + زيت الزيتون مرة في الاسبوع لمدة شهر
وصفه هنديه لتطويل الشعر
خلطه هنديه لشعرك 100%
غمضي عينيك وشاهدي شعرك طويلا ..ولامعا ..وناعما ..وكثيفااا.......
المقادير :
زيت anoop (تحصلونه في محلات الهنود لون العلبة اخضر)
زيت جوز الهند
زيت اللوز
زيت الخروع
ماء ساخن
فوطه خاصه للشعر
كاب للشعر
قطن خاص بالوجه
ورق نايلون ( الخاص بالاكل )
الطريقه :
تخلط الزيوت بكميه متساويه مع بعض ونكثر من زيت جوز الهند .
الحين تحط القطنه في الزيت وتعصرينها شوي بعدين تحطينها على فروة الرأس مو خصلات الشعر مع التدليك بالقطنه
بعد ذلك نسوي بأطراف الاصابع مانضغط بقوه يكون التدليك بحركات دائريه ونركز على فروة الرأس
بعد التدليك يلف الشعر بطريقه محكمه بعدين نأخذ النايلون ونلفه على الشعر كله
مانخلي مجال للهواء ونحط الكاب عليه بعد كذا انحط الفوطه في الماء الساخن ونعصرها عدل بس نحاول
البخار يتم داخل الفوطه بعدين نحط الفوطه على الرأس مثل( السندباد)
بس لازم تلفينها بطريقة ان الحراره تتم في الفوطه
ولازم كل ليلة تسوين هالطريقه وتنامين فيها او في النهار لمدة 8 ساعات على الاقل
وبعد ثلاث ايام بس بتشوفين النتيجه واستمري عليه شهر كامل على الاقل
اتمنى انكم تستفيدووووووووووون لان هذي الطريقه مجربه.
اسباب تساقط الشعر وطرق معالجته
الإساءة إلى الشعر هي من أكثر الأسباب شيوعا التي تؤدي إلي تساقط الشعر وذلك عن طريق تمشيط الشعر بعنف مما يؤدي إلي نزعه من جذوره,كما يتسبب الضغط الشديد بالمشط على فروة الرأس إلى التهابها وتكوين القشر وأيضا كثرة استعمال صبغات الشعر خاصة التي يستعمل معها ماء الأكسجين مما يؤدي إلي جفاف الشعر وكذلك كثرة استعمال السيشوار الذي يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصفه وسقوطه.
وكثرة عمل البرماننت( فرد الشعر المجعد) وطبعاً تسريحات الشعر التي تجعل الشعر مشدودا تؤدي أيضاً إلي سقوطه في الأماكن التي بها شد مثل تسريحة ذيل الحصان وأيضا تسريحة الضفيرة التى يتم شد الشعر فيها بقوة.
وشد الشعر بعنف على الرولو واستعمال أمشاط أو فرش من الأنواع الرديئة من النايلون أو البلاستيك تؤدي إلى تقصف الشعر وانقسام الشعرة إلى نصفين مما يساعد على سقوطه
أثر الأنيميا :
ويضيف الدكتور أيمن أن الضعف العام وأنيميا نقص الحديد يعدان السبب الثاني لسقوط الشعر لذلك فنحن ننصح الفتيات بالاهتمام بغذائهن حتى لا يسقط شعرهن لأن لديهن اعتقادا خاطئا بأن الشعر مجرد غطاء خارجي يتغذي بالزيوت والكريمات وخلافه ويغفلن أنه جزء من الجسم يتغذي وينمو من خلال تيار الدم كسائر الأعضاء, لذلك ننصح كل فتاة بأن تهتم بتغذية شعرها من الداخل أى من خلال الجسم ويكون ذلك بالتغذية الجيدة التى تنعكس على الشعر ولا تصدق أن هناك شامبو أو كريما يمكن أن يعطى للشعر ما يحتاجه من فيتامينات أو عناصر طبيعية وعن سقوط الشعر مع التقدم فى العمر ونظراً لانخفاض هرمون الأستروجين فى سن 45 إلى 55 سنة فهنا يحدث سقوط الشعر وقد يزيد معدل سقوطه ويكون مصحوبا بزيادة شعر الوجه خاصة منطقة الشارب واللحية وذلك لزيادة النسبة لهرمون الذكورة التستوسيترون ..
سقوط الشعر في هذه السن يتأثر كثيراً بالعوامل الوراثية ويضيف: كما يزيد معدل سقوط الشعر بعد الولادة بنحو شهرين إلي ثلاثة أشهر لأسباب تتعلق كذلك بالهرمونات ويكون سقوط الشعر في هذه الحالة بصفة مؤقتة حيث يتركز في المناطق الأمامية.
وسقوط الشعر قد يتعلق ببعض الأمراض العامة مثل الحميات الشديدة حيث يسقط الشعر ثم يعود إلي طبيعته بعد ثلاثة أشهر وأمراض الملاريا والذئبة الحمراء وأمراض الغدة الدرقية وقد يحدث سقوط الشعر كأحد الأضرار للأعراض الجانبية لبعض الأدوية مثل بعض المضادات الحيوية.
- أما عن طرق الوقاية من سقوطه فهناك عدة خطوات لوقاية الشعر من الأضرار التي تهاجمه:
- أولا غسل الشعر: فيفضل غسل الشعر الدهني ثلاث مرات أسبوعيا بشامبو يحتوي على الليمون أو البيض حتي يخلص الشعر من الدهون الزائدة.
أما الشعر الجاف فيكفي غسله مرة واحدة أسبوعيا باستخدام شامبو يحتوي على الزيت أو اللانولين ويفضل أيضاً عمل حمام زيت أسبوعيا مثل زيت الخروع.
الشعر العادي فكل ما يحتاجه استعمال شامبو أو صابون جيد قليل القلوية للحفاظ عليه من الجفاف.
- ثانياً: تدليك فروة الرأس: لأن ذلك يساعد علي زيادة تدفق الدم إلى بصيلات الشعر مما يزيد من حيويته ومقاومته للسقوط ويكون التدليك بأطراف الأصابع في أثناء غسل الشعر وأيضاً كل مساء يوميا ولو لخمس دقائق ويمكن الاستعانة بلوسيون للشعر أثناء التدليك.
وبالنسبة للشعر الجاف يفضل بعد عمل حمام الزيت لف الشعر بفوطة دافئة بعد الحمام لزيادة تدفق الدم إلي فروة الرأس وتنشيطها.
- ثالثاً: الاهتمام بالتغذية الطبيعية للشعر:وذلك عن طريق تغذية الجسم حتي لا يصاب بالضعف وفقر الدم, ويعتبر عنصر الحديد هو أهم عنصر لتغذية الشعر وهو متوافر في الكبدة واللحوم والخضراوات الطازجة وفيتامين( أ) ويتوافر في اللبن والجزر وزيت كبد الحوت وفيتامين( هـ) ويتوافر في الخضراوات والبندق واللوز والحبوب غير منزوعة القشور مثل القمح وكذلك فيتامين( ب) المركب وتتوافر أنواعه في العديد من الأطعمة ولا مانع من تناول مجموعة فيتامينات إذا كان الغذاء لا يمد الجسم بالعناصر الغذائية اللازمة.
طرق الوقاية من تساقط الشعر
من أسوأ ما تعاملين به شعرك هو تمشيطه وهو مبلل باستخدام الفرشاة إذ يسبب ذلك جفاف الشعر وتقصفه، والجفاف والتقصف من ألد أعداء الشعر الجميل اللامع،
ومن الأسوأ صباغة الشعر بشكل مستمر، والأفضل صباغته بالحناء أو صباغة خصلات دون الأخرى للسماح للشعر بالنمو دون موالاة مستمرة بالصباغة لكل شعر جديد نامي.
وكذلك يفضل تمشيط الشعر بعد تجفيفه بالفوطة لأن تمشيط الشعر مبللا يتسبب في تساقطه وتقصفه ويمكنك تسليكه بأصابعك بدلا من الفرشاة.
بعد شطف الشعر من الشامبو يمكنك عصره برقة وتجفيفه من الماء ثم تمشيطه بعد ذلك فالشعر عندما يكون مبللا تكون مسام فروة الرأس وبصيلات الشعر في أضعف وضع لها مما يسهل انتزاع الشعرات وسقوطها.
عندما يصير الشعر نديا متوسط بين البلل والجفاف يمكنك التمشيط بفرشاة مستديرة حواف الأسنان ثم تصفيف الشعر في الشكل المحبب.
اسمحي لشعرك الطويل بأن ينسدل على ظهرك، وباستخدام أدوات خشبية ( فرشاة شعر ) تكون معظم أجزاءها من مواد طبيعية كالخشب- العظم بعيداً عن البلاستيكات والمواد الصناعية.
وبواسطة الفرشاة يمكن جذب الشعر من الخلف من مؤخرة العنق وتمشيطه إلى الأمام، ثم أعيديه لوضعه الأصلي إلى الخلف بعد تمشيطه، وبعد ذلك قومي بتمشيط الأجزاء السفلي من الشعر بحركات غير عنيفة وطويلة حتى نهاية أطراف خصلات الشعر، مع التمليس باليد على كل خصلة بعد تمشيطها لتقليل الشحنات الإلكتروستاتيكية الناشئة عن الاحتكاك المستمر أو المتكرر..
عدد حركات الفرشاة في تمشيط الشعر يجب أن تزيد أسبوعياً بمعدل حركة واحدة كل أسبوع؛ ففي الأسبوع الأول لهذا الروتين لو كان ما يكفي لتمشيط الشعر خمس حركات، تزاد في الأسبوع التالي لتصبح ستاً وسبعاً في الأسبوع الذي بعده وهكذا .
إذا زادت دهنية الشعر يجب تقليل عدد مرات التمشيط لتفادي تنشيط فروة الرأس لإفراز الدهون.
وستصلين بنفسك للأنسب في حركات التمشيط الذي يصلح أن يستمر بشكل يومي روتيني.
يجب ألا يتم تمشيط الشعر إلا حال جفافه؛ لأن تمشيطه مبللاً يجعله عرضة للتساقط بشدة وكذلك للتلف لأنه عند البلل يكون في أضعف حالة له.
وحتى حين يكون جافاً لا تستخدمي الفرشاة في تمشيطه إلا بعد تسليكه باستخدام مشط غير بلاستيكي.
استمتعي بوقتك دائماً ليكون مظهرك دائماً متألقاً.
دعووووووووووووووواتكم
|
29-01-13, 01:07 AM
جديد مواضيع قسم العناية بالشعر
العرض العادي
