مكمور الكوسا >بطريقة أهلي<

1. نحشي الكوسا رز و لحمة مقلية
و بقدونس مفروم.

2. ثم قومي بسد الكوسا حتى ما ينزل الحشوة بسدادات.

3. اقلي الكوسا بزيت غزير.

4. ثم اغليهم بماء تفويرة وحدة.
(حتى بزول عنهم زيت القلي وذلك تجنبا للكولسترول).

5. اغلي مرقة بندورة و حمضيها بدبس رمان أو ليمون.

ثم ضعي الكوسا فيها.

وعند اﻷكل زيني ببقدونس مفروم ع الوجه.

وصحتين وهنا

Sent from Mobile using Tapatalk

حبيت الطريقه شكلها لذيذه والله يعين على الدهون
تسلم ايدك ميمي على الطريقه ويعطيك الف عافيه


تم الإرسال بواسطة iPhone بإستخدام Tapatalk

الله يسلمك يا حياتي

بالطريقة تبعي بتخف كتير إن شاء الله.
وأنا بنصح بزيت الزيتون للقلي صحي وما فيه كوليسترول.

Sent from Mobile using Tapatalk

يﻻ بنات بدنا همة ونشاط ...

Sent from Mobile using Tapatalk

توتو ﻻ تنسي المنتدي حبيبتي ...

بإنتظارك .

Sent from Mobile using Tapatalk