تطبيقي لمشاط نموره

26-04-12, 11:16 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	اٌنثى السوآد
اللقب:	ليلاس متالق

البيانات
التسجيل:	Sep 2011
العضوية:	229137
المشاركات:	347
الجنس	أنثى
معدل التقييم:
نقاط التقييم:	654

االدولة

مدونتي

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : أطباق مجربة

تطبيقي لمشاط نموره

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة ...

المكون الرئيسي لهاطبق هو الزهرة او القرنبيط

نقلت لكم معلومات للفائده

القرنبيط نبتة غنية بالمواد الكبريتية. تعرف أيضاً باسم القرنبيط، الزهرة أو الشفلور.
قال عنه أطباء العرب: إنه يقتل الدود، ويفجر الأورام، ولحم الجروح، وينفى السدود، والطحال، والكبد، والحصى، ورماده يذهب القلاع والحفر. بالعسل يزيل البحة، وسائر الآثار طلاء،
ويسهل اللزوجات شرباً، وماؤه يعيد الصوت بعد انقطاعه، وكذا إن عقد بالسكر واستعمل.
والبرى منه يمنع السموم.
يقول علماء التغذية: إن القرنبيط من أكثر الخضروات احتواءا على مادة الفوسفورية
فهو لذلك مقو للبنيه لان الفوسفور من أخص مركباتها.
وذكر بعض العلماء أنه من الخضروات التي تحلل حمض البوليك ونصح بأكله لهذا السبب.

يحتوى القرنبيط على

مركبات تقي من سرطان الأمعاء وهي مركبات تتكون عن طريق مضغ القنبيط.
المعادن التي تعزز السائل المنوي.
فيتامين أ المفيد للعيون العظام والأسنان.
مادة الديندوليلمثين التي تقف في وجه نمو خلايا سرطان الثدي.
نسبة عالية من الألياف التي تساعد على بناء أمعاء صحية.
مادة الجلاكتوز التي تمنع التركيبات المسببة لمرض سرطان القولون.
مادة الجلوكورافانين التي تبعد امراض القلب.
مادة إندول ثري كاربينول التي توقف اصابة خلايا غدة البروستات بالسرطان.
الكالسيوم المهم للعظام والأسنان.

فوائد القرنبيط

يساعد في تخليص الجسم من السّموم
يساعد في تقليل انفصام شبكيّة العين
يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع
يعمل على استقرار نسبة السكّر في الدم
يقلّل من الإصابة بالأزمات القلبيّة
يفيد في تخفيض مستويات الكولسترول في الدم
يعتقد انه يقاوم أمراض السرطان

طريقة تناول القرنبيط

تؤكل مسلوقة أو مقلية أو نية ويعمل منه الطرشي(المخلل).
يمكن أن يؤكل القرنبيط مشوي، مسلوق، مقلي أو حتى نيّء.
طبخه على البخار أو في المايكروويف يساعد على المحافظة
على المواد المحاربة للسرطان أكثر من السلق.

الصحة

القنبيط ثقيل على المعدة خاصة المصنوع منه بالبيض والمقلى،
لذا ينصح ضعاف المعدة بعدم تناولهه ,
وأيضا يقوم بتثبيط عمل الغده الدرقية.

وهنا تطبيقي للقرنبيط المقلي او المشاط على طريقة نموره الامووره

بس اضفت البقسمااط زيااده

طريقه نموره

هووون

27-04-12, 12:51 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	فيتامين سي
اللقب:	متدفقة العطاء

البيانات
التسجيل:	Jun 2008
العضوية:	80576
المشاركات:	3,194
الجنس	أنثى
معدل التقييم:
نقاط التقييم:	7195

االدولة

مدونتي

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : اٌنثى السوآد المنتدى : أطباق مجربة

شكرا على المعلومات المفيده يعطيك العافيه

27-04-12, 01:28 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	ام البنين
اللقب:	مشرفة المنتدى العام

البيانات
التسجيل:	May 2010
العضوية:	164962
المشاركات:	9,788
الجنس	أنثى
معدل التقييم:
نقاط التقييم:	5994

االدولة

مدونتي

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : اٌنثى السوآد المنتدى : أطباق مجربة

الله. شكله. روعه. من زمان وانا ابطبقه. مشكوره على المعلومات.

ابدعتي حبوبه. بالموضوع.

27-04-12, 08:47 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	lala905
اللقب:	ليلاس متالق

البيانات
التسجيل:	Sep 2011
العضوية:	229418
المشاركات:	3,991
الجنس	أنثى
معدل التقييم:
نقاط التقييم:	613

االدولة

مدونتي

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : اٌنثى السوآد المنتدى : أطباق مجربة

معلومات جداً مفيدة... شكراً لكِ... وفقكِ الله

27-04-12, 09:13 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	نموره
اللقب:	ليلاس متالق

البيانات
التسجيل:	Aug 2010
العضوية:	185206
المشاركات:	663
الجنس	أنثى
معدل التقييم:
نقاط التقييم:	662