1- يقولون المشي زين أنا صرت أمشي بس ما أعرف جم المدة
أخاف أمشي شوي وماينفع وأخاف أمشي وايد ويضرني ...
فأبي أعرف جم مدة المشي ؟؟


المشي وألي أعرفه أنآآ .. أنه بعد عشر أيآآآم تقدر الولدت ولادة قيصريه\
أنهآآ تمشي بس لاتطوولين بالمشي كثير على الأقل نص سآآعه ..
أو أذآآ حسيتي نفسج تعبتي أرتآآحي . ولا تضغطين ع نفسج وآآيد
بس مآآأنصحج تتركين المشي وخآآصة أنج وآآلدة ولادة
قيصيريه حتى لا تبرز الكرش وتتوهقين والمعرووف أن
ألي يمنع برووز الكرش هو المشي سوآآء وآآلدة طبيعي أو قيصري ...
بس أمي تقوول لي هو مو شي ضررووري لأنه
الطبيعي عند الحريم بعد 6شهوور سبحان الله يرجع
الجسم لشكله الطبيعي مو شووي أختلاف ..
بس أنآآ عني ولادتي كآآنت طبيعيه ومع ذلك وش بينطرني
هالمدة كلهآآ ... وأذآآ مآآرجع جسمي يآآحظي هع
بنجلط خخخخخ ...


2- عندي سؤال عن المشد أو ربط البطن
أنا الدكتور قال لي بعد شهر البس المشد
سؤالي هو ألبس المشد ولا أربطه
والا بس المشد أيهم أحسن ؟؟؟
واللي تعرف المشد ومجربته تفيدني
لاني دايم بطبيعي أربطه والحمدلله يرجع مثل قبل

نصيحه .. الوآآلدة قيصري مآآتستخدم مشد...
عشآآن
مآآتسببين لنفسج شي أنتي في غنى عنه ... الجرح شي مو بسهل
ترآآ ... ويقولون العآآفيه زينه ... وكلامي ذآآ من أخووه لج

..والله ..أهتمي بنفسج من نآآحيه المشي وشيلي
من بآآلج المشد نهآآئيآآ
وأيآآني وأيآآك تشرين مشد طبي ..حتى لو مقدر
لج رب العآآلمين تولدين طبيعي
هذآآ أضرآآره خطيره ع الرحم ....
عندج المشد الأندونيسي ... وألي مآىشالله شفت حريم أستخدموووه
وأبد مآآبآنت الكرش عندهم ... بس قهررر كنت أدووره مآآحصلته
بس فيه عندج ألي تستخدمين الشمآآغ بديل عنه ..
هذي جربتهآآ أنآآ وذكرت عضووة هنييه طريقتهآآ ..

وآآآآآو ...

أبصرآآحه شلت المشد الأندونيسي من بآآلي ..


3- بالنسبة للتنظيف أقدر أنظف البيت من الغبار
وأمسح الاثاث أقدر أطبخ تعرفون الطبخ شغل وشيل وحط بس بدون اشياء ثقيله ؟؟

هو يعتمد يآآرووحي عليج أنتي بس أكييد تعرفين
أن المره بالنفآآس ممنوعه عنهآآ أشيآآء منهآآ
شيل الأشيآآء الثقيله .. وهو أصلن حدج أسبووع أسبووعين
من الرآآحه وبعدهآآ تدريجيآآ رآآح تقوومين تتحركين ..
مو القعده بتضرج ع كثر مآآبتريحج ...


4- متى أخذ راحتي وأقدر أروح للسوق
وأتمشى عشان ماأخاف على الجرح ؟؟؟

أعتقد العضوآآت أفآآدووج بهالشي ... وقآلوآآ

الشي ألي كنت بقووله ^ ^


5- وهذا السؤال تكفوووووون جابوا عليه واللي مجربه تقول لي ^^
متى بالضبط أقدر أتعطر وأحط لوشنات ؟؟
تعرفون لازم نضبط نفسنااااا بعد الاربعين ^^


فترة نفآآسج أنتبهي من العطوورآآت لأنهآآ رآآح تصيبج
بالشمم ...
بس بعد الأربعين ... مآآظن فيهآآ خطر ... بس مع ذلك الحرص وآآجب
ولا تستخدمينهآآ ألا بعد مآآتحسين أن الجرح
ألتئم كليآآآ ...

ولبس الكعب عااااادي لانه ورانا عرس لزووووم الرزه ^^

جآآوبوآآ عليه العضوآآآت ^ ^

6- أنا عندي خلطة لجسمي وهي ( زيت الزيتون مع ليمون )
أدهن جسمي فيها دايم بس قطعتها بعد الولادة
تعرفون الليمون يحرق الجرح فياليت اللي عندها خلطة للجسم
تفيدني

شووفي أنآآ عني أهتميت بجسمي في فترة حملي

وأشتغلت صح عشآآن لا ولدت مآآأتعب كثير وأكون

ألريدي مخلصه من تفتيح الجسم والأهتمآآم فيه ومآآيكون علي

غير أفكر كيف أأخفي البطن وأفتح منآآطق رآآح تكون دآآكنه

بعد الولادة .. يعني العده مولمتهآآآ منذ مبطي ..

والحمدالله بفتره نفآآسي أرتحت وآآآيد ... ومآآكنت شآآيله هم

كثير ولا حووسه .... لأني حآآطة في بآآلي هذي أول ولادة لي

ومآآرآآح أككوون فآىضيه لنفسي وغير هالشي مآىفيه

بنت مآآتبي تطلع قمرر بعد النفآآس ...

(هذي وصية الوآآلده ونصيحتهآآ لي ألله يطوول بعمرهآآ )

بس الليمون وزيت الزيتون .. حلوو للجسم وأستخدميه

بس أبعديه عن مكآآن الجرح ... حتى تكونين مرتآآحه ..

شووفي .. أنآآ مآآلي أيآآم أنآآ وصديقآآتي قررنآآ

نهتم بأنفسنآآ من نآحيه الخلطآآت وهيك تعرفين العطلة مقبله

علينآآ والأعرآآس وآآيد ... فآآ نبي نكوون أموورآآت << فيس مستحي

... لأني بجد أهملت نفسي ... خخخخ وحده تعترف




وسويت أنآآ برنآآمج خآآص فينآآ

ورآآح نبدى فيه بأذن الله .. لين الكل يجهزون الأغرآآض ..

أذآآ تبينه ... أرسلي علي ورآآح أرسله لج ... هو

مو بس عن الجسم لا .. الوجه والأيدين والرجلين والشعر ..

والخلطآآت أضمنهآآ لج لأني مجربتهآآ بس أنقطعت عنهآآ

ومآآبي منج غير دعوآآت في ظهر الغيب ...

وأنتي في فترة نفآآس فأظن أنج بحآآجتهآآ






وبــــــــــــــــس ^^

حيآآتي أنتي ..

عاااااد أنا أخت النوووووووي إذا النوووووري غاليه عندكم
بتساعدوني وتفيدوني ع قد غلاتهاااااا خخخخخخخخخخ