كاتب الموضوع :
حسن الخلق
المنتدى :
الارشيف
اقتباس :-
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أمورة نجد  |
عوبد إي والله شفته من شوي مرررة خطير بس ماتحس إنها مواضيع كثيرة علشان تشترك فيها أحس إني تعبت نفسيا بدل عنك ههههه ربي يقويك يارب
شو أخبارك تدري والله كنت رايحة موضوع حلمنتشيات أحط لك تعليق تجي هنا علشان نسولف بس لما مالقيتك قلت أكيد إنت بالإستراحة
شو أخبار السكواتش و باقي رياضاتك الللي نسيت إش هي
على فكرة قرأت مبارح يمكن بالصالون إنه وزنك كان زيادة 35 كيلو كيف نحفت كل هذا الوزن <<فيس يطالعك بعيون تلمع خخ
|
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
يا خبررررر ابيض عليكي خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
طيب عامة انا رياضتي كويسة الحمد لله
سويدي و تنس طاولة و شطرنج بس منين الاسكواش بقى هههههههههههههههههههههه
و الموضوعات مش هعملها كلها مع بعض
بس موضوع بستاني لازم يتعمل ان شاء الله انا بس مستني لما المشغول يفضى لاني حلمت انه هينجح بيكم
انا كان وزني 118 كيلو بس محدش يكرهني من فضلكم خخخخخخخخخخخخخخخخخ دلوقتي انا وزني 80 كيلو و طولي 178 سم
عملت ايه دي محتاجه كتاب
بس كان اكلي كده :
فطار
نصف رغيف سن + قطعة جبن ابيض + سلطة
غذاء
نصف رغيف سن + 2 بيضه مسلوق + ثمرتين فاكهة + سلطة
العشاء
كوب ماء مغلي بدون اضافات + زبادي خالي الدسم + ملعقة عسل نحل
بسسسسسسسسسسسسس
وطبعا جري ساعة و نصف عالبحر + تمرينات سويدي ساعة و نصف في الجيم
يا ساتر
فاكر لما رحت الجامعة زمايلي معرفنيش خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
على فكرة كاتيا كانت مختفية من شوية صغيرين
عهد ازاي بيظهر نص التوقيع و الله حطيته كله مش نصه ههههههههههههههههههههههههه
ربانة الجو عندنا حر جداااااااااااااا يا بختكم
|
05-12-11, 10:00 PM
جديد مواضيع قسم الارشيف
العرض العادي
