العنايه بالجسم
يوميا اما ننام فيها او نحطها ساعتين واكثر
الجسم
أربع ليمونات - زيت لوز مر - فوار فيتامين سي - علبة جليسوليد صغير
او خلطه السدر
ملاعق كبيره من بودره السدر
ملعقه حنا
2 ملاعق كبيره من بودره اي حليب مجفف
كوب كبير من الماء متوسط الحراره (لازم يكون الماي دافي
وحارشوي عشان المسامات تتفتح وتمتص الخليط )
اخلطوا المقادير مع بعضها لين ما يصير عندكم مزيج شبه سائل مب
عجين انتبهوا(مزيج شبه سائل)
وزعوا الخليط السائل على كامل بشره الوجه والجسم لفتره نص
ساعه
ولمايمر الوقت وولاحظون الخلطه جفت مثل الحنه , ابتدوا فركوا
الجسم والوجه بايدكم فقط بدون ماء عشان تتخلصون من الجلد
الميت ولما تنتهون اشطفوا عدل بماي باارد عشان تغلقون
المسامات
الاستحمام
الخلطه الصابونيه
او صابونه مقشره من الصيدليه او صابونه مرتاحه عليها
او ملح الحليب مخلوط مع زيت زيتون
ومره بالاسبوع الحمام المغربي
صابون الطاووس مقدار كفة اليد + ملعقه كبيره شبه مطحونه+فنجال قهوه صغير موية ورد + ملعقه كبيره حنا بيضا+ فنجال قهوه صغير زيت لوز مر او زيت الخروع + زيت جنين القمح
طبعا افتح البخار كذا 5 دقايق او اغسل جسمي بمويا دافيه عشان المسام يتفتح..
ثم ادهن جسمي بالخليط السابق واتركه 5 دقايق
ثم افركه بالليفه المغربيه وهو ع جسمي بس بشويش.. واتركه 5 دقايق بعد الفرك ثم اشطف بمويا دافيه
وابدا بعدها افرك بشكل دائري.. والركب والاكواع والمنطقه الحساسه افرك بشويش عشان كثر الفرك فيهم يسودهم زياده..
بافرك لمن اتعب ثم اشطف بماي دافي واكررها مره ثانيه من شان يطلع الجلد الميت..
بعدها اغسسل بخلطه صابونيه
كذا 3 دقايق وخلاص اشطف بمويا فاتره.. واجفف جسمي بطريقه الطبطبه حلو كانك تعملي مساج ..
كريم الترطيب
علبةجليسوليد الوسط + ا زبدة بالمرز بالكاكو 3 فناجيل قهوه ماي ورد ايراني..
ملعقه زيت فيتمين هـ + ملعقه زيت سمسم + ملعقة زيت لوز مر+ حبة فيتامين سي مذابه بفنجال ماء الورد.. ريحته روووعه ونتااائجها اروووع ولايبقع بالملابس .. مرطب يومي
المناطق الحساسه
ازالة السواد وتفتيحها
الاسكينول وسودو مع زيت اللوز المرقبل النوم
اول ماتسبحين اضيفي خلطة الزيوت زيت زيتون وزيت اللوز المر وزيت خروع تخلطيها بنسب متساويه وتمسحي المنطقه
سنفره
سنفرة تين المغربي - ماء ورد - ورد ناشف - ملقعة شبه
- حبة قرنفل
نخلطهم مع بعض وندعك بها الجسم ثم نمسح بالأسفنج
من تحت الي فوق
الاستعمال :::
أسبوع وراء أسبوع ...
لبياض الابط وازالة رائحة العرق
مسك وشبه وجلسوليد وبودره للجسم
مقشر طبيعي لأزالة الخلايا الميته والبقع الداكنه
كوب ماء ورد - كوب زيت الزيتون - قشر برتقال مبشور - قشر ليمون مبشور
عصير ليمون - 4 ملاعق شوفان مطحون - 4 ملاعق حليب بودرة
الطريقة ::
أخلطي المزيج وضعيه في مبرطان ..
الاستعمال ::
أغسلي جسمك بالماء الدافئ وخذي المقشر مديه بجسمك وحركيه حتى ينشق ...لمدة ربع ساعة
وبعدها دلكي جسمك بحركة دائريه وزكري على المناطق الداكنة
والخطوط البيضاء
ثم اشطفيه بالماء الدافئ وبعدين بالبارد
ويستعمل مرة بالاسبوع والباقي يمكن ان تضعيته بالثلاجة...
للتبيض
علبة فكس صغيرة - علبة كريم جليسوليد الاحمر صغيرة - كأس ماء ورد
صابون الغار - كركم لجسم ملعقتين - علبة جلسرين سائل صغيرة -
(زيت زيتون - زيت اللوز المر - زيت الخروع ) هذولا مقدار فنجال ...
الطريقة
يبشر صابون الغار ويوضع عليه ماء الورد من الليل الي الصباح
ثم توضع جميع المقادير في خلاط وتخلط وتوضع في علبة زجاج
الاستعمال
تدهن بها الجسم يوميا وتترك لمدة ساعة كاملة او أكثر ثم تفرك بالليفة
لاازالة التشققات والخطوط البيضاء بالجسم:
المقادير:
نصف جرام من الشبه تسحق جيدا مع ملعقتين كبيرتين من كريم للجلد من اى نوع جيد
و نصف كوب صغير يعادل ثلاث ملاعق جليسرين و نفس المقدار زيت الزيتون و قليل من ماء الورد مع نصف ليمونه
طريقة التحضير:
يوضع المزيج فى زجاجه و يرج جيدا ثم يوضع فى اناء به ماء مغلى لتدفئه الخليط
يوضع فى راحه اليد مقدار من هذا الخليط و يدلك به المنطقه التى بها خطوط بيضاء و تترك لمده ساعه ثم يغسل بالماء الدافئ و الصابون و تكرر هذه العمليه يوميا لمده 15 يوما و سوف ترين النتيجه بنفسك
او هذه الخلطه...
المقادير
كمية من البابونج+ مرامية
الطريقه
تخلط ملعقتان كبيرتان من منهما+كوب ماء مغلي لمدة 3 دقائق تم تترك ثلث ساعة وتصفي ويدهن في المساء ويترك إلي الصباح
و كذلك هذه الخلطه..
جلسرين سائل+كريم جليسوليد+زبدة الكاكاو+لسان البحر وهذا تلقينه عند العطار تدقينه وتطحنينه وتنخلينه تدهنين جسمك قبل الحمام بساعه أوساعتين أوأكثر وكل ماطولتي وامتصته البشره