سلطة فاكهة البوملي والأناناس . - الصفحة 3

17-06-11, 10:49 PM

المشاركة رقم: 11

المعلومات
الكاتب:	الهاله
اللقب:	عضو راقي

البيانات
التسجيل:	May 2010
العضوية:	168896
المشاركات:	3,605
الجنس	أنثى
معدل التقييم:
نقاط التقييم:	837

االدولة

مدونتي

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الهاله المنتدى : الحلويات

اقتباس :- المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أحلآمي كبيرة
واااااااااااااااااااو هلوله عن جدتعذيب ما له مثيل اموت بسلطه الفواكه خاصه بها الحر وشكلها فعلا مميز يبيلي اجربها قريب يسلو ايديكي عبيوني وتستاهلين النجوم والوسام والشكر يالغلا

هلا لطوووفه ,,,

جربيها وبتعجبج بإذن الله ,,,

تستاهلين الخير غلاااااي ,,,

17-06-11, 10:51 PM

المشاركة رقم: 12

المعلومات
الكاتب:	الهاله
اللقب:	عضو راقي

البيانات
التسجيل:	May 2010
العضوية:	168896
المشاركات:	3,605
الجنس	أنثى
معدل التقييم:
نقاط التقييم:	837

االدولة

مدونتي

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الهاله المنتدى : الحلويات

اقتباس :- المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Lee Ha Yoo
هلووووله شكلهاااا يشهههههي طاالما فيها اناناس فاااكيييييد بتكووون رووووعه يسلموووو ايديكي غلاتي

هلا والله ,, لي لي ,,

نورتي ,,

الله يسلمج يااارب ,,,

17-06-11, 10:54 PM

المشاركة رقم: 13

المعلومات
الكاتب:	الهاله
اللقب:	عضو راقي

البيانات
التسجيل:	May 2010
العضوية:	168896
المشاركات:	3,605
الجنس	أنثى
معدل التقييم:
نقاط التقييم:	837

االدولة

مدونتي

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الهاله المنتدى : الحلويات

اقتباس :- المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ŜăƦƌ
الله هلوووله شكلها يجنن بس اول مره اسمع بـ البوملي :).. اذا كان لها اسم ثاني عندنا بالسعووديه قولولي اياه فدييتكم تسلم ايدينش الحلووه ويعطيش الف عآآفيه..~

هلا والله السوووري ,,

البوملي هو اعتقد الاترج بس مااادري ايش يسموونه هنا ,, بس جمعت لك بعض المعلومات والصور ,, ان شاااء الله تفيدك ,,

17-06-11, 11:12 PM

المشاركة رقم: 14

المعلومات
الكاتب:	الهاله
اللقب:	عضو راقي

البيانات
التسجيل:	May 2010
العضوية:	168896
المشاركات:	3,605
الجنس	أنثى
معدل التقييم:
نقاط التقييم:	837

االدولة

مدونتي

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الهاله المنتدى : الحلويات

هي ثمره مهجنه من ثمرتي البوملي والجريب فروت وتنبت هذه الفاكهه في اندونيسيا

وهي مفيده جدا خصوصا عند أكلها قبل الأكل في اي وجبه أساسيه وبعدها

فهي تسرع الهضم بشكل سريع دون التحرك بكثره بعد الأكل وتساهم في تسهيل الهضم

والمحافظه على الرشاقه وأيضا الشعور بالطعم اللذيذ الذي يميل الى طعم البرتقال والليمون

وثمرة البوملي تحتوي على مركبات مضاده للأكسده بنسبه عاليه أكثر من أي ثمره غيرها

وهذه المركبات تمنع أكسدة الكوليسترول السيء في الدم وتقلل بالتالي فرص انسداد

الأورده والتعرض لنوبات قلبيه

وأشار الباحثون الى ان اضافة الى عصير البوملي الى الحميه الغذائيه العاديه

التي يتبعها مرضى القلب تؤثر بشكل ايجابي على مستوى الدهنيات في الدم

ومستوى بوتينات البيومين وفبرينوجين التي تتميز بقدرتها على منع عملية الأكسده

وقد تكون مفيده بالنسبه لمرضى يعانون من مستويات كوليسترول مرتفعه

فهي تساعد في خفض كمية الكوليسترول وتعزز القدره على منع أكسدته في الدم

ويعد البوملي من أشهى الفواكه الشتوية وأكبرها على الإطلاق، وهو ينتمي إلى الحمضيات، وموطنه الأصلي الهند والصين واليابان وفيجي ودول بحر الكاريبي والولايات المتحدة الأميركية، ويدعى أحيانا باسم "الغريب فروت" الصيني.

وثمرة البوملي قادرة على التكيف مع الأجواء المناخية الجافة، ويصل حجمها حتى 20 باوندا، وهي ذات ثلاثة ألوان؛ الأصفر والأحمر الشاحب والوردي، والأكثر شيوعا هو اللون الأصفر.
وللبوملي قشرة سميكة للغاية، ولكنها ناعمة وخفيفة ورائحته جميلة أثناء تقشيره، وزيتية بعض الشيء، من الداخل، له لب أبيض يغطي الثمرة التي تؤكل، وطعمها مزيج بين المرارة واللذعة الحامضة والحلاوة الخفيفة التي تثير الشهية.
وفي البوملي مجموعة كبيرة من القيم الغذائية، إذ إنه يوفر منجما من الفيتامينات، التي تساعد على التخلص من أنواع كبيرة من السرطانات والسكري وأمراض القلب التاجية، كما أنه يمد الجسم بالمناعة، وله العديد من الأغراض والاستخدامات العلاجية.
ومن الفيتامينات التي يحتويها C وفيتاميني B1 وB2 والبيتا كاروتين والكالسيوم والحديد، وفيه من الدهون ما يساوي 0.3 غرام، والكبروهيدرات 10.4 غرام، ومن السعرات الحرارية ما يساوي 44 سعرا حراريا.
الفوائد التي يوفرها البوملي للجسم عند تناوله
رغم أن عصير البوملي يصنف ضمن قائمة الحمضيات فعليا، إلا أنه يساعد تقنية الهضم في الجسم عبر المساعدة في الاستجابة ومعادلة القلوية واستعادتها بعد عمليات الهضم في المعدة.
وقشرة البوملي تحديدا تحتوي على كمية كبيرة من بيوفلافونويد، التي تسهم في وقف معظم خلايا السرطان من الانتشار، إثر الإصابة بسرطان الثدي داخل الشخص المصاب، وذلك عن طريق توليد ودعم الجسم بهرمون الاستروجين بكمية إضافية.
ويحتوي البوملي على كمية كبيرة من الفيتامين C، وهو فعال في تعزيز اللياقة البدنية من خلال جعله منشطا للجسم، ويعزز ويحافظ على صحة مرونة الشرايين.
والبوملي فعال في مقاومة أعراض التعب العام والسكري والحمى والأرق والتهاب الحلق والبنكرياس، وأنواع مختلفة من السرطانات، فهو يحتوي على البكتين ويخفض من تراكم السموم في الشرايين ويطهر الشوائب العالقة فيها.

ويسهم البوملي في تعزيز صحة القلب، فهو يخفض نسبة الكولسترول في الدم والجسم، ويقلل بالتالي من عوامل الإصابة بمرض الشريان التاجي.
ويعمل كذلك على المساعدة على فقدان الوزن، من خلال وجود إنزيم حرق الدهون الذي يمتص ويقلل من النشا والسكر ومحتوى المواد الدهنية في الجسم، وهي عوامل مهمة في فقدان الوزن.
كما يعمل البوملي على تطهير كريات الدم، التي تعد عاملا مهما لجسم صحي خال من الأمراض، حيث تبقى كريات الدم الحمراء تنقل الأكسجين خاليا من السموم والشوائب.
نصائح الاستخدام والطبخ المتعلقة بالبوملي
- اللب الموجود في هذه الفاكهة، يمكن استخدامه في السلطة أو تجهيز الحلويات، فهو يمنحها طعما حامضا ونكهة طبيعية، ويمكن تناوله طازجا، وعصيره شهي وأفضل من مذاق عصير الليمون، عند خلطه مع ملعقة من السكر، فهو شديد الحموضة.
- عند تقشير البوملي من أجل عصره، يجب الانتباه إلى عدم أخذ كل القشرة الداخلية، فهي مادة مقاومة للسرطان وتناولها مفيد.
- يجب الحذر عند تناوله، لأن البعض يعاني من حساسية من الفيتامين C، وتنبغي استشارة الطبيب فورا في حال ظهور أي طفح وألم في الكلى أو إمساك

17-06-11, 11:26 PM

المشاركة رقم: 15

المعلومات
الكاتب:	Rehana
اللقب:	الادارة العامة فريق كتابة الروايات الرومانسية عضو في فريق الترجمة ملكة عالم الطفل

البيانات
التسجيل:	May 2008
العضوية:	77546
المشاركات:	68,264
الجنس	أنثى
معدل التقييم:
نقاط التقييم:	101135

االدولة

مدونتي

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الهاله المنتدى : الحلويات

دعوه لزيارة موضوعي

مغامرة غريبة - سارة كريفن

هالتي تسلمى الايدي.. اموووووووووت على الرماااان والأنانااااااااس
يم يم
يعطيك العافية .. انت مغرقتنا بالأطباق الحلوووة
شوو راح تعملي فينا في شهر رمضااان ^-^
راح تجوعيني مع اطباقك الحلووة
تقبلي مروري ياعسل