لمشاكل التسجيل ودخول المنتدى يرجى مراسلتنا على الايميل liilasvb3@gmail.com






العودة   منتديات ليلاس > قسم سيدتي > ركن المطبخ > الاكلات الصحية - رجيم ورشاقة
التسجيل

بحث بشبكة ليلاس الثقافية

الاكلات الصحية - رجيم ورشاقة الاكلات الصحية - رجيم ورشاقة


مكرونة البيتزا دايت x دايت ولا نقطة زيت

مكرونة البيتزا دايت xدايت ولا نقطة زيت المقادير ثلث كيس مكرونة ابازير السمراء او اي نوع المهم سمراء اللي وزنها 500 جم ملعقتين قشطة

إضافة رد
نسخ الرابط
نسخ للمنتديات
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 22-04-11, 08:42 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 205180
المشاركات: 186
الجنس أنثى
معدل التقييم: روزإلينا عضو بحاجه الى تحسين وضعه
نقاط التقييم: 12

االدولة
البلدSaudiArabia
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
روزإلينا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الاكلات الصحية - رجيم ورشاقة
افتراضي مكرونة البيتزا دايت x دايت ولا نقطة زيت

 

مكرونة البيتزا دايت xدايت ولا نقطة زيت



المقادير


ثلث كيس مكرونة ابازير السمراء او اي نوع المهم سمراء اللي وزنها 500 جم

ملعقتين قشطة المراعي لايت اللي علبتها حمرة يعني قليلة الدسم
علبة جبن شيدر متوسطة المراعي قليلة الدسم
صلصة بيتزا(2طماطم+بصلة صغيرة+فص ثوم+ربع بكت ماجي+فلفل اسود+ملعقة صلصة = نحطهم بزبدية وندخلهم المكرويف 3 دقايق)
فلفل رومي - زيتون - فطر- 2 سجق


الطريقه





اسلقي المكرونة سلق عادي بدون زيت وملح
صفيها واضيفي اليها القشطة وشوية ملح وضعيها بالصينية

ثم اضيفي الصلصة اللي عملتيها بالميكرويف

ثم الفلفل الرومي والزيتون والفطر والسجق

ثم الجبن

ادخليها الفرن موقدة من الاعلى والاسفل حرارة متوسطة كانها بتزا عادية واستني الوجه يقمر


لا تستنيها تبرد اصلا ماراح تقدري



البيتزا

 
 

 

عرض البوم صور روزإلينا   رد مع اقتباس

قديم 23-04-11, 12:14 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو راقي


البيانات
التسجيل: Oct 2008
العضوية: 102120
المشاركات: 4,485
الجنس أنثى
معدل التقييم: بنت المطــر عضو جوهرة التقييمبنت المطــر عضو جوهرة التقييمبنت المطــر عضو جوهرة التقييمبنت المطــر عضو جوهرة التقييمبنت المطــر عضو جوهرة التقييمبنت المطــر عضو جوهرة التقييمبنت المطــر عضو جوهرة التقييمبنت المطــر عضو جوهرة التقييمبنت المطــر عضو جوهرة التقييمبنت المطــر عضو جوهرة التقييم
نقاط التقييم: 1370

االدولة
البلدSaudiArabia
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
بنت المطــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : روزإلينا المنتدى : الاكلات الصحية - رجيم ورشاقة
افتراضي

 

واااااو روزالينا مكرونه بطعم البيتزا وللرجيم بعد يمي يمي يسلمو يا قمر ويعطيس العافيه واحلى شكرا واحلى تقييييم

 
 

 

عرض البوم صور بنت المطــر   رد مع اقتباس
قديم 23-04-11, 12:24 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو راقي


البيانات
التسجيل: Jun 2008
العضوية: 78903
المشاركات: 2,051
الجنس أنثى
معدل التقييم: احب الليل عضو على طريق التحسين
نقاط التقييم: 70

االدولة
البلدSaudiArabia
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
احب الليل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : روزإلينا المنتدى : الاكلات الصحية - رجيم ورشاقة
افتراضي

 

يمي يمي ... يااحظكم ياللي عااملين حميه ..

تسلم ايدج روز

وبانتظار جديدك

 
 

 

عرض البوم صور احب الليل   رد مع اقتباس
قديم 23-04-11, 07:26 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو راقي


البيانات
التسجيل: May 2010
العضوية: 168896
المشاركات: 3,605
الجنس أنثى
معدل التقييم: الهاله عضو ذو تقييم عاليالهاله عضو ذو تقييم عاليالهاله عضو ذو تقييم عاليالهاله عضو ذو تقييم عاليالهاله عضو ذو تقييم عاليالهاله عضو ذو تقييم عاليالهاله عضو ذو تقييم عالي
نقاط التقييم: 837

االدولة
البلدQatar
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
الهاله غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : روزإلينا المنتدى : الاكلات الصحية - رجيم ورشاقة
افتراضي

 

تسلم ايدج روزالينا ،،

الله يطيج العافيه ...

 
 

 

عرض البوم صور الهاله   رد مع اقتباس
قديم 27-04-11, 07:51 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
ليلاس متالق


البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 156418
المشاركات: 2,480
الجنس أنثى
معدل التقييم: أحلآمي كبيرة عضو على طريق التحسين
نقاط التقييم: 75

االدولة
البلدSaudiArabia
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
أحلآمي كبيرة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : روزإلينا المنتدى : الاكلات الصحية - رجيم ورشاقة
افتراضي

 

تسلم يدينك ياحلوة بيتزا من اروع ما يكون واخيرا لقينا احد يبرد كبدنا من الاكلات الماصخه وما لها طعم هههه

 
 

 

عرض البوم صور أحلآمي كبيرة   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
مكرونة البيتزا دايت xدايت ولا نقطة زيت
facebook




جديد مواضيع قسم الاكلات الصحية - رجيم ورشاقة
أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع مشاهدة صفحة طباعة الموضوع
تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 07:53 PM.


 



Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc.
شبكة ليلاس الثقافية