كاتب الموضوع :
ام الشهد
المنتدى :
الرجيم والنحافة
مرحبــا
هتووون أنــا الوييك اند لسة ما وصل عندي هههه
ماشاء الله عليــك فديتك كمليي و ادا على بقلاوه على قولت جيلو اعتبريهـا خدعــة للمعدة ههه
أم شهووودة هلا و غلا سلامت جهـازك ما يشووف شر هههه
ان شـاء الله دووم تحــافظي على عـادة المشي أمــا علي ال... فخليهـا على الله لازم تشتهي و تــاكلي
أهلا روز معذوورة حبييبتــي الله يكوون فعوونك كلنــا مجربيــن الدومــات
أتمنى يكوون خيــر في المشكلة لي حصلت لك
بغيــت بس أقوولك البطاطس حـاولي تتفاديها قدر الإمكــان سواء شوي أو مسلوق أو قلي....
لأنهــا فيها نسبة عــالية من النشويــات فما تخلي الجسم يحرق منيح ..^ــ^
اليووم الصبح شربت حليب و نسكافيه مس كرواسوون
و هلآ بشرب عصيــر أنـاناس
ولي بــاك أخلص يوومي ا
إن شـاء الله
|
06-05-11, 11:05 AM
جديد مواضيع قسم الرجيم والنحافة
العرض العادي
