اهلا بالرشيقات


انا بديت يومي بكاس مويه

وبعدها تفاحه

حمصت للعيال توست اسمر واشتهيته وحطيت معه لبنه

الظهر قهوة مع 3تمرات

الغدا حبتين شاورما منزلية بالقرصان البر وشوي شربه بيضاء

المغرب قهوة وصلحت حلا هتونه عندي ضيوف واكلت منه حبتين مره عجبني

العشا ماااااااكو عشا تعويض عن الحلا الي كلته


وتصبحون على الف خييير

مساء الرشاقه

اخباركم ام شهوده انتى الاحلى تسلمين ماعليه قطعتين ماهيب ضاره

لبووووووووونه القروب منور بيكم وانتي كمان وحشاني



يومي الصبح خذيت كوفي

الغداء سلطه وخمس ملاعق مكرونه

المغرب تقهويت واكلت قطعتين من كيكة الشوفان ماهي حاليه زينه
وحبة فطير ه

العشااء مالي نفس الكلت مع ولدي قطعتين برتقال وقطعة تفاحه

المشي اليوم توني ارجع للسيري مشيت ربع ساعه فقط




ام شهوده لازم تمشين لو بالشقه عشان تحرقين شوي


حماااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااس لكم

سلاااام

هتونه الظاهر عشانه حلاك قلتي ماعليه بس من جد اعجب الكل بس العجز ماخلاني انزله

فطوري شريحه توست محمص مع لبنه

الظهر قهوة عربي مع 3تمرات وقطعتين حلا لو ماحليت ادوخ كل اليوم

فيس يدور له عذر

الغدى علبه زبادي وع قرص ناشف

المغرب اكلت تفاحه وبرتقاله وموزه

والسلام خير الختام