كاتب الموضوع :
ام الشهد
المنتدى :
الرجيم والنحافة
أهلين صبايا صباح النشاط والرشاقة والأشراق
يوم الاربعاء كنت عاملة عزيمة عشاء بالعادة
انا موو من الناس الي بيتوتر لما بيجونه ضيوف و دايم بأخذ راحتي
في الاكل معاهم
المره هذي غيرت الأستراتيجية و ما اكلت شيء
بعد عمري اخت زوجي الكبيرة سألتني ليش ما اكلتي واكيد من التوتر
انا ما كنت مجهزه عذر و حسيتها بايخه اقول لها اني بعمل رجيم
يعني انا بهتم بحالي وانتوو بالسم الهاري
فأكدت على كلامه واني متوترة
و بعد هيك ما خليت ولا بقايا عندي طبعا ضبطها و غلفتها بصحون بشكل مرتب
كل هذا عشان اليوم الثاني انا اعرف حالي دايم اكل البقايا بنهم كبير خخخخخخخخ
المهم يوم الخميس كنت مره تعبانة وعظامي مكسرة من شغل الاربعاء لذى ما عملت رياضة
تخيلو بنات هذا اليوم الوحيد الي عدى بدون رياضة من اكثر من ثلاث اسابيع متواصله ولله الحمد
ويارب العمر كله ما في احلى من النشاط والحيوية صبايا
ادري الموضوع ابد ا موو سهل لكن موو مستحيل
عندكم امس مثلا من الدقيقة التاسعة حسيت اني ابغا انزل من السير
و اكمل بس على رياضاة البساط بس شديت على حالي
و حلست اركز على برنامج الدكتورة فوزية الدريع امس بالليل عشان انسى
سالفة المشي
على فكرة احتجت اسوي امس مرتين رياضة ساعة الصباح
و ساعة المساء لاني خربطت في الاكل شوي واكلت ملعقة حلوى عمانية
وتعرفون قد ايش هي دسمه قلت ما راح احرم نفسي وفي نفس الوقت
قلت انا قده أنشاءالله و بحرق السعرات الي اكتسبتها
المعادلة بسيطه على قد ما بتأكلي على قد ما بتكون حركتك بنات
في اليوم الي حاسه انك خملانه و ما فيكي على الرياضة او حتى شغل البيت
او اي نشاط حاولي تضبطين المعادلة و تتعدين عن المعجنات و الحلويات !!
|
18-03-11, 07:35 PM
جديد مواضيع قسم الرجيم والنحافة
العرض العادي
