برشاقتنا حنا غييير - الصفحة 37

09-03-11, 12:10 PM

المشاركة رقم: 181

المعلومات
الكاتب:	loubana
اللقب:	ليلاس متالق

البيانات
التسجيل:	Jun 2010
العضوية:	174870
المشاركات:	941
الجنس	أنثى
معدل التقييم:
نقاط التقييم:	181

االدولة

مدونتي

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام الشهد المنتدى : الرجيم والنحافة

كـــيفكــم يــاحلويــن ...؟؟؟!!

*هتونـه يسعد صبــاحـك مشكووورة على النصـائح التوحفة أم العيطي دوت كم<<خخخ
صحـيح أنـا مرات أخد علك بدون سكـر ..و تسوي منـاورات للمعدة<<متعوووب عليهــا ههه بس لا تسألووني إيش يعني خخخ

*هلآ وغلا روز الحمد الله على سلامتك و سلامة اللاب ^^

*أبلا إرادة صــح لســانك ..فعـلا الصورة لي إنتي راسمتيهـا لنفسك هي دافــع أسـاسي إنك تغيري..الحمد الله صرت مـا أعتــبر نفسـي أسوي رجيم كثـر مـاهو تنظيــم غدائـي يسـاعدك بالإهتمــام بنفسك و صحتك ..
أمـا إذا الوحدة تعتمد تسوي رجيــم بس عشـان تضعف راح تنقص شوي و ترجـع حليـمة لعـادتها القديـمة<<فيس مجرب

*جيـــلوو مشكووورة على النصـائح وفعــلا الجسم لمـا يفقد الدهوون لازم نعـوض الفقد بشكـل صحـي يكوون بتكويــن عضل
************
حبيــت أصبـح عليــكم ^ــ^
الصبح شربت مويـة و بعدهـا كوب شاي بالنعنـاع و بــس
الغدا مـا أدري لسة ...لمـا أروح البيــت أتغدى و ارد لكــم ^ــ^

09-03-11, 12:12 PM

المشاركة رقم: 182

المعلومات
الكاتب:	loubana
اللقب:	ليلاس متالق

البيانات
التسجيل:	Jun 2010
العضوية:	174870
المشاركات:	941
الجنس	أنثى
معدل التقييم:
نقاط التقييم:	181

االدولة

مدونتي

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام الشهد المنتدى : الرجيم والنحافة

اقتباس :- المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عذرا ياقلب
احم احم اناااااااااااااا وصلت فديتني خخخخخخخخ لبنى جدعه يابت ايوه كذ ا امشي وانتي راجعه حلو بس سوعال يقرع ابى الا يسدح عمره وش تشتغلين فيه هههههههههههه للقافة عجوز

هتوونــة أجــاوبك من عـنووني و لا تخلي سوعال يقرع خخخ
أنـا أشتغـل تقني هندسـة معمـارية ما صـارلي كثيــر متخرجـة ^^

09-03-11, 06:52 PM

المشاركة رقم: 183

المعلومات
الكاتب:	الهاله
اللقب:	عضو راقي

البيانات
التسجيل:	May 2010
العضوية:	168896
المشاركات:	3,605
الجنس	أنثى
معدل التقييم:
نقاط التقييم:	837

االدولة

مدونتي

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام الشهد المنتدى : الرجيم والنحافة

اقتباس :- المشاركة الأصلية كتبت بواسطة loubana
هتوونــة أجــاوبك من عـنووني و لا تخلي سوعال يقرع خخخ أنـا أشتغـل تقني هندسـة معمـارية ما صـارلي كثيــر متخرجـة ^^

الله لبنى ,,,, وظيفه كشششششخه ,,, الصراحه لازمها دايت ,,, هههههههه

الله يوفقج يارب ,,,

09-03-11, 07:07 PM

المشاركة رقم: 184

المعلومات
الكاتب:	الهاله
اللقب:	عضو راقي

البيانات
التسجيل:	May 2010
العضوية:	168896
المشاركات:	3,605
الجنس	أنثى
معدل التقييم:
نقاط التقييم:	837

االدولة

مدونتي

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام الشهد المنتدى : الرجيم والنحافة

يسلموا جيلووووووو

رووووووعه التمرينات ,,, لا وشوفي النشااااااط ,, ماشاء الله ,, مع ان حسيت بصعوبه ,, في التمرينات ,,, الله يعطيج العافيه ,, والله يعطينا الهمه عشااااان نمشي يوميا ,,, وبعدين بنفكر ف هالتمارين ,,

09-03-11, 07:16 PM

المشاركة رقم: 185

المعلومات
الكاتب:	الهاله
اللقب:	عضو راقي

البيانات
التسجيل:	May 2010
العضوية:	168896
المشاركات:	3,605
الجنس	أنثى
معدل التقييم:
نقاط التقييم:	837

االدولة

مدونتي

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام الشهد المنتدى : الرجيم والنحافة

مساء الخير ,,,

أخباركم ,,,

اليوم فطوري ,, كاس كوكتيل برتقال وأناناس ,,, الغدا كان ستيك مشوي مع خضااار مسلوقه ,, العشا ,, بياض بيض مقلي بشوية زيت زيتون ,, خضار وتفاحه ,,,

الله يعطيكم العافيه ,, ويعطينا وياكم الهمه والنشاط والحمااااااس ,,

ام احمد كلامج صحيح 100% ,, أهم شي رضا الواحد عن نفسه وشكله ,, وكل شي بيتحقق ان شاء الله ..