بنات انا السير حقي 6في 1
في اثقال والسير وفيه الحزام وفيه مميزات كثيره مره حلو شريته بالفين ريال من يو مارك ايام العروض


وهذا هديه جهاز أوربتراك





هذا مميزاته

باوربتراك برو (6 في 1)


1- سير كهربائي قابل للطي يدوياً 220فولت .
- يحمل حتى وزن 120 كغم
- تصل قوته الى 2.5 حصان
- مدى السرعة : 16 كلم / ساعة.
- معدل الزيادة في السرعة : 1 كلم /ساعة. أمبير ، الزيادة القصوى 12 أمبير .
- قابل للطي يدوياً بمساعدة الغاز ، مطلي بلون فضي رمادي .
- مستويين للانحدار اليدوي .
- سطح الجري مبطن وسلس .
- مزود بعجلات لسهولة التخزين والتحريك .
- مساحة سطح الجري: 122 سم طول × 40 سم عرض .
- شاشة لقياس : السرعة، الوقت، المسافة، السعرات الحرارية، نبض القلب .
2- جهاز مساج وتخسيس البطن والأرداف .
3- جهاز تمارين البطن والظهر .
4- جهاز تمارين عضلات اليدين والظهر والصدر.
5- قرص مغناطيسي لشد الخصر .
6- أثقال لتمارين رفع الأثقال.

اوربتراك أسود بمقعد نظام هوائي

تحمل حتى 100 كلغ.
تحكم يدوي بمستوى الجهد.
شاشة عرض تظهر: السرعة، الوقت، المسافة، السعرات الحرارية.
مع مقبض يدوي متحرك

اشوفكم على خير

صباح الورد بنات


شوفوا عيوني
اهم شغلة انك تعودين نفسك اتشوفين نفسك ضعيفة
يعني شوفي نفسك بالمرايا واحذفي صورة المرأة السمينة شوفي نفسك ضعيفة ورسمي هاي الصورة بعقلك
وشوفي اشلون راح تنطبع بعقلك الباطن ويبدأ بالتنفيذ

شلون يبدأ بالتنفيذ تبدي نفسك ترتب نفسها بناء على الشكل المرسوم بداخل عقلك الباطن
وعندها تحسين الريجيم مو شيء طارئ بحياتك تحسيه هو نمط حياتك العادي
وشوفوا النتائج

بنات بالنسبة الي ما اريد انزل خلال هذا الشهر
اني اريد انزل خلال هذه السنة
مو مهم نزلتي كيلو او ما نزلتي المهم انتي محافظة على وزنك المهم انتي ملتزمة
من يشوفك الجسم انتي اعند منه راح يستيجب الج
وصباح الامل يارشيقات

روزالينا برافوو

و أنشاءالله تتمتعي بهالجهاز و احلى النتائج

تعرفين روزالينا من فترة قرأت عن الكونسبت 10 10

وكيف انه عشرين دقيقة في الاسبوع تكفي

لحرق السعرات الحرارية بالنسة للأعمار ما بعد الثلاثين للمراءة والاربعين للرجل

الموووهم سويت سسيرش ابغا اشوق وش هو ذا الكونسبت

تفاجأة لما عرفته شوفوه في المقطع


http://www.youtube.com/watch?v=h49kZMiRMB8

بنات الكثير شاف هذا الجهاز و ابد ما اعطى نفسه حتى ثانية بس لمجرد

التفكير بتجربته و الي يخطر في بالنا على طوول انه جهاز خاص فقط للرجال

و تحديدا كمال الاجسام !!

لكن الصحيح اننا نحتاج مثل هيك رياضات اكثر من النطنطة و الأيروبك السريع

وجود العضلات جدا مهم بعد الثلاثين اهم شيء تركزون فيه ابغاكم يا صبايا هو تنفس

الصبيه الي في المقطع و كيف سرعة الأداء هيك الواحد لازم يكون تعاملك مع الأثقال المنفصلة

بهدواء تام و بس

ادري صدعت رووسكم!!

يسلموو أرادة حياة على هالنصائح


والدعم القوي