كاتب الموضوع :
ام الشهد
المنتدى :
الرجيم والنحافة
احم احم اناااااااااااااا وصلت فديتني خخخخخخخخ
والله اخجلتم تواضعنا اشكركم على الاطراء
دامكم سدحتو هالمدح اجل بتفلسف عليكم شوي هههههههههههههههههههههههههههاي >برا
لا اتكلم جد قبل مده وانا اتابع صباح الخير ياعرب على ام بي سي
استضافو دختورت رجيم
ومير اتسدح عندها اتسمع لان نص كلامها ينطبق على
قالت ان الجسم اذكي من عقل الانسان سبحان الله اذا اكلتي وجبه وحده فقط ومااكلتي غيرها وش يسوي الجسم يخزنها على طول مايهضمها عشان يفرزها شوي شوي والله ذكرت نفسي احيان حتى انسى اني ماكلت خخخخخخخخ او اكل وجبه وحده بس
ثاني شي لمى تشوفين حلى خذي نتفه عن نفسك لان كثرت ماتحرمين نفسك الجسم يعند ويحاول يدافع ويكون دفاعه بركود الوزن
ثالث شي لمي الجسم يتعود على نمط معين فتره وعقب يوقف عن الاحراق يعني لابد تسوين لخبطه في اكلك فاجعيه يعني سوي له مفاجعه هههههههههههههههههههههههههههههه
وبس سلامتكم كانت بصحبتكم هتون ام العيطي دوت كم
خخخخخخخخخخخخخخ
يومي الصبح كوفي وتوست بر حبه
العصر تقهويت مع 3 تمرات
العشاء كان كوكتيل خبز تورتيلا وسمبوسه لكن على الصاج وكفته
مشيت اليوم الحمدالله على سيري العزيز 16 دقيقه ماقدرت اجهد نفسي اكثر
وسلامتكم
حمااااااااااااااااااااااااااااس
وابو الحمااااااااااااااااااااااس
بقايااااا مبروووووووووووووك ولو شوي سبحان الله ربي مايضيع تعب احد وتتغير النفسيه يكون عندك دافع اكثر
لبنى جدعه يابت ايوه كذ ا امشي وانتي راجعه حلو بس سوعال يقرع ابى الا يسدح عمره وش تشتغلين فيه هههههههههههه للقافة عجوز
كوووووووووووووومه مشكوره على التشجيع وسبحان الله المشي هو السر فيه يشد الجسم ومايكون فيه لاترهل ولا شي
ام دودي اهجدي انتي ورق العنب ترى بنزل العقوبه خخخخخخخخخ الا اذا ارسلتي لي صحن
جيلوو حماس ياقلبي
|
08-03-11, 07:36 PM
جديد مواضيع قسم الرجيم والنحافة
العرض العادي
