اهلييييييييين بنات

هتون والله صادقه المشي اهم شي انا بعد ماراحو عيالي قعدت امشي وانجزت نصف ساعه تعتبر بركه بالنسبه لان ماعندي مساحه كافيه للمشي

جيلو انا اكل توست بر ياعمري مو ابيض وبعض المرات اكل رغيف تنويع

ماشاء الله عليك برنامجك رائع الله يحفظك

بي بي ولبنى الله يقويكم استمروا ياحلواااااااااات


حنو حياك الله نورتي ياعسل

الصور زي ما وعدتكم صبايا







[IMG][/IMG]



بالنسبة لبدلة السونا انا شخصيا حبيت الي تجيكي مبطنة بقماش قطن

لان اول ره كانت بدلتي بدون بطانة انزعجت من قماش البلاستيك ملاصق لجسمي

غير كذا اتمزعت عليا بسرعة!!

و اهم شي بنات المويا على القليل 4 كاسات مويا قبل استخدامها

و ما تقعدي فيها اكثر من ساعة خطر !!

صباح الرشااااااااقه

علوم رشيقاتنا اليووووم

قبل كل شي ابيكم ترشحون.. رشيقه هالاسبوع..

وهي الي تجوفون انها بذلت مجهوود واضح ونزلت بعد

جيلوو..

تسلمين ع الاضافه حبيبتي..

لبنى..

حلوووو.. يلا عقبال ما توصلين للوزن اللي تبينه

استمرن فديتكن<<فيس التشجيع

هي.. ابي رايكن<< فيس الديمقراطيه خخخخخخخخ

شو العقاب اللي تجوفونه مناسب للبنات اللي ما نجوفهن يحدرن وايد اهني<<فيس مبتسم بخبث خخخخخخخخخخ


يلا فديتكن..

فالكن الرشاقه

حـــــــــــــيـــــــــــــاكن فديتكن

دليل السعرات الحراريه