كاتب الموضوع :
ام الشهد
المنتدى :
الرجيم والنحافة
هلآآآآآآآآا بحبــايبيي و صديــقــاتي <<فيس يسلم عليكم كلكم
إن شــاء الله كلــكــم بخيير و صحه ^ــ^
الحمد الله أنـــا مستــانسة اليوووووووووم نزلت في الوزن كيلوو ونص
كنت 93كيلوو 700غ ^^و هلا 92.2 مع إني خبص هاليوومين بــس الحمد الله^^مـازدت
اليووم الفطوور شربت شاي و 1 توست مع جبن
و الغدا مـافي لأني بالشغـل ^^
يلآآآآآ يـارشيقــات المستقبــل حمـآآآآآآآآآاس
لا تنسوووووووووووو المــــاء إشربوو فكل وقت و لمــا تجووعو
و كمــان
و حطو مع المويه شويــة ليموون (حـامض ) و زنجبييل طري مفيييد جدا و يسـاعد على حرق الدهوون
هتووون الحمد الله يــاقلبيي على السلامــة و إن شـاء الله يتحسن عندك توازن
و مشكووورة على التشجييع و الله مهــم يكوون تشجييع تدري لمـا أمـر محل حلويــات أبغــى أدخــل أتذكــر البنــات و أقوول حرام أخذل نفسي و أخدلــهم لازم أستمــر مشكوورة غلاتي لا تقطعيين مري علينـا
ألــف مبروووك أم رنــووووووو
أنــا إجمـالا خسرت من شهر و نص لحد اليووم 5 كيلووقبل ما أبدى معكـم المسـابقة
بـــايوووووووووو أشووفكــم على خيير^ــ*
|
01-03-11, 01:32 PM
جديد مواضيع قسم الرجيم والنحافة
العرض العادي
