فوائد الرقص ....

20-01-11, 07:06 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	بعثرة كيآن
اللقب:

البيانات
التسجيل:	May 2008
العضوية:	75653
المشاركات:	213
الجنس	أنثى
معدل التقييم:
نقاط التقييم:	12

االدولة

مدونتي

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : الرجيم والنحافة

فوائد الرقص ....

فوائد الرقص ....

الرقص فنٌ وهواية وكمال للأنوثة ..
والأجمل لو امتزج بال" الدلع " .. ..

لكن الأهم أن تعرف الفتاة متى وأين ولمن ترقص ..!!..

بعض فوائد الرقص :.

(1) يكسب الرقص الجسم خفة وليونة في الحركة ,,

(2) يعد الرقص أفضل أنواع الرياضة بعد المشي ,,

(3) يساعد الرقص على تخفيف التوترات والضغوط
لأن الطاقة التي يبذلها الجسم في الرقص تساعد على تخفيف حدة الضغوط النفسية ,,

(4) يساعد الرقص وبشكل كبير على تخفيف الوزن ...
وحرق الدهون المتراكمة بالجسم ...وقد عدّه الأطباء وسيلة فاعلة في الوقاية
من داء السكري ,,

(5) تذكري قبل ذلك أن الرقص يزيدك جمالاً وانوثة وجاذبية ..

20-01-11, 08:00 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	بياض الصبح
اللقب:	ملكة جمال ليلاس وملكة سحر الخواطر

البيانات
التسجيل:	Aug 2010
العضوية:	183892
المشاركات:	11,111
الجنس	أنثى
معدل التقييم:
نقاط التقييم:	2930

االدولة

مدونتي

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بعثرة كيآن المنتدى : الرجيم والنحافة

يسلموووووو عزيزتي

موضوع مميز جدا^___^

وش أحلى من الرقص عاد

عوافي ...

20-01-11, 08:17 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	بعثرة كيآن
اللقب:

البيانات
التسجيل:	May 2008
العضوية:	75653
المشاركات:	213
الجنس	أنثى
معدل التقييم:
نقاط التقييم:	12

االدولة

مدونتي

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بعثرة كيآن المنتدى : الرجيم والنحافة

الله يسلمك..

ههههه صادقة يالغلا وش احسن من الرقص..

21-01-11, 03:02 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	miss nonie
اللقب:	عضو راقي

البيانات
التسجيل:	Nov 2010
العضوية:	201860
المشاركات:	7,364
الجنس	أنثى
معدل التقييم:
نقاط التقييم:	938