المنتدى :
الرجيم والنحافة
كيف تبدين نحيفة وجميلة في شتاء
بالرغم من الطقس البارد قد يغريك بارتداء طبقات من الثياب ، إلا أنني أقول لك بأن الدفء والاناقة لا يتمان بطبقات الثياب المتعددة.
ارتدي ملابس داخلية حرارية
لا ترتدي بلوزات سميكة ومعاطف ثقيلة لتحصلي على الدفء ، بدلا من ذلك ، اعزلي جسمك بطبقات دافئة رقيقة لا تضيف شكلا ووزنا لمظهرك الخارجي ، ابدئي بملابس داخلية حرارية ملائمة ، يجب أن تكون الملابس الداخلية أضيق قليلا (لكن غير مزعجة) ومصنوعة من نسيج طارد للرطوبة، الفائدة الثانية للملابس الداخلية الحرارية هو قدرتها على إخفاء النتوءات ودعم المناطق الدهنية ، وجعلك تبدين أضعف ، إذا كنت لا تحبين الملابس الداخلية الحرارية ، ابدئي بثياب داخلية تحدد شكل الجسم.
إستثمري في قماش الكشمير
بلوز قماش كشمير ممتازة ستبقيك دافئة مرتين أكثر من بلوزة رخيصة من القطن ، قماش الكشمير فاخر ودافئ ولا يجعلك تبدين ضخمة ، هناك تشكيلة كبيرة من الملابس المصنوعة من الكشمير والتي يمكنك الاستثمار بها.
ارتدي ملابس ملائمة
المعاطف الكبيرة والملابس الداخلية المتهدلة ليست فكرة جيدة ، أولا الملابس الكبيرة ستجعلك تبدين أكبر من سنك، والملابس المتهدلة لن توفر لك الدفء ، بدلا من ذلك ، استثمري في معطف ملائم لشكل جسمك وعمرك. عندما تتسوقي لشراء المعاطف ، ارتدي ثيابك العادية التي ترتديها في الشتاء واشتري المعطف الذي يمكنك اقفاله بالازرار دون إنزعاج. ارفعي يديك وحركيها للتأكدي من ان المقاس ملائم.
اختاري الالوان الداكنة
ليس من الضروري أن تكون كل ملابسك الشتائية سوداء لتبدين أنحف ، لكن يجب أن تكون ذات ظلال داكنة ، الفحمي ، الرمادي الداكن ، ظلال البني ، الشوكولاطة ، والتوت الداكن كلها إختيارات رائعة لفصل الشتاء ، لكسر رتابة اللون الداكن استخدمي اكسسوارات ملونة.
جوارب رائعة
عندما ترتدي فستان أو تنورة ، ارتدي جوارب نسائية من الصوف بلون داكن لتبدي أكثر نحولا ، وبدلا من ارتداء الجزم أو الأحذية ذات الكعب المنخفض ارتدي احذية ذات كعب عال لتبدو السيقان اطول وأنحل ، تجنبي الأحذية ذات الأشرطة فوق الكاحل ، والتي يمكن أن تجعل كواحلك تبدو أسمن، عندما يتعلق الأمر بالملابس الداخلية ، خطي لإرتداء بنطلون قماش دافئ ، في عطلة نهاية الإسبوع ، يمكنك ارتداء جزمات طويلة مع جينز.
|
16-01-11, 05:32 PM
جديد مواضيع قسم الرجيم والنحافة
العرض العادي
