(موضوع حصري) دورة فن التحفيز والتفاؤل - الصفحة 2

11-11-10, 05:43 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	حفيدة الألباني
اللقب:	الداعية إلى الله عضو فخري

البيانات
التسجيل:	May 2008
العضوية:	73887
المشاركات:	23,556
الجنس	أنثى
معدل التقييم:
نقاط التقييم:	6114

االدولة

مدونتي

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حفيدة الألباني المنتدى : المنتدى العام

ماذا لو لم يتم تحفيزك من الآخرين؟!
من الخطأ انتظار عبارات الإطراء والمديح من الآخرين..

من يساعدك في التحفيز الذاتي؟!
أنت – برمجة عقلك الباطن – التنبيه للرسائل التي تمليها على نفسك
– الوعي بالمشاعر وإدارتها (ذكائك العاطفي)
– القدوة الحسنة – ملاحظة الناجحين ..

مراحل عملية التحفيز/
1- الرغبة ..
2- التخيل..
3- الحديث إلى النفس..

(إضاءة)
* المخفقين ماهرون في إختراع الأعذار والمسوغات ..

* الناجحون ماهرون في إيجاد الحلول للمشاكل..

11-11-10, 05:46 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	حفيدة الألباني
اللقب:	الداعية إلى الله عضو فخري

البيانات
التسجيل:	May 2008
العضوية:	73887
المشاركات:	23,556
الجنس	أنثى
معدل التقييم:
نقاط التقييم:	6114

االدولة

مدونتي

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حفيدة الألباني المنتدى : المنتدى العام

(تعرف على نفسك)

التطوع والقيام بمهام مختلفة تثريك في معرفة نقاط القوة
والضعف ....

11-11-10, 05:49 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	حفيدة الألباني
اللقب:	الداعية إلى الله عضو فخري

البيانات
التسجيل:	May 2008
العضوية:	73887
المشاركات:	23,556
الجنس	أنثى
معدل التقييم:
نقاط التقييم:	6114

االدولة

مدونتي

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حفيدة الألباني المنتدى : المنتدى العام

أهم المثبطات الداخلية والخارجية:
1-أنت .. أنت .. أنت
2-عدم التوكل على الله
3-عدم الثقة في الذات
4-الرسائل السلبية الداخلية
5-الماضي = المآسي والحزن والطفولة
6-الآخرون
7-الفشل في بعض المواقف
8-المثبطين

متى سأبدأ؟؟!!!!
فكري ..... وقرري
الآآآآآآن .........

كيف نتعامل مع الماضي؟!!
* نهرب منه
* نتعلم منه

11-11-10, 05:55 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	حفيدة الألباني
اللقب:	الداعية إلى الله عضو فخري

البيانات
التسجيل:	May 2008
العضوية:	73887
المشاركات:	23,556
الجنس	أنثى
معدل التقييم:
نقاط التقييم:	6114

االدولة

مدونتي

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حفيدة الألباني المنتدى : المنتدى العام

تغلب على الخوف ...... أخرج من منطقة الراحة؟!

(إضاءة)
لازم نسأل أنفسنا صح حتى نتحفز ..!
مثال: عندما نرسب في مادة دائماً نسأل أنفسنا ليش رسبنا؟!
>> وهذا خطأ
الأصح: نسأل أنفسنا كيف ننجح؟!

إنتبه ....
إذا كنت تفكر في الماضي ستبقى عالقاً في حمولته..

11-11-10, 06:00 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	حفيدة الألباني
اللقب:	الداعية إلى الله عضو فخري

البيانات
التسجيل:	May 2008
العضوية:	73887
المشاركات:	23,556
الجنس	أنثى
معدل التقييم:
نقاط التقييم:	6114

االدولة

مدونتي

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حفيدة الألباني المنتدى : المنتدى العام

رباعية التحفيز الذاتي/
- الإعداد والتحضير
- المرونة
- المتعة
- التدريب

نقطة الانطلاق/
1- الأهداف .. ماذا تريد أن تحقق؟!
2- الواقعية .. ماذا يحدث الآن؟!
3- الخيارات .. ماذا بوسعك أن تقوم به؟!
4- الفعل .. ماذا سوف تفعل؟! وماذا لو؟!!