شكوى من ألم الظهر

16-02-10, 06:48 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	أم سعد222
اللقب:

البيانات
التسجيل:	Feb 2010
العضوية:	156192
المشاركات:	15
الجنس	أنثى
معدل التقييم:
نقاط التقييم:	10

االدولة

مدونتي

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : المنتدى الطبي - Medical Forum

شكوى من ألم الظهر

شكوى من ألم الظهر

الجنس : أنثى
- العمر بالسنين 75
-المهنه ربه منزل
- الوزن و الطول التقريبيان 60 كجم و 150 سم
- الحالة الاجتماعية : هى والدتى ووالدى متوفى يعنى أرمله
- التدخين والكحول والمنبهات لا
- هل أنت حامل ؟ لا
- هل تعاني من أي مرض مزمن : ارتفاع أو انخفاض الضغط / السكري / القلب والشرايين عدها ضغط بس بسيط وسكر لكن بتتعال ومفيش مضاعفات
- هل لديك فكرة إذا كانت هناك أية أمراض وراثية أو خلقية بالعائلة ؟لا
- اى مرض حديث تم علاجه الربو الشعبى
- العمليات الجراحيه السابقه ولاده قيصريه و المراره
- الحساسيه من دواء معين لا
- هل تتناول أي دواء ؟ ادويه ضغط وسكر ودوا الربو
-اخر زياره للطبيب ونتائجها.من سنتين رونا لدكتور عظام وقال فى خشونه فى المفاصل بس من يومها أمى مش راضيه تكرر الزياره

هى عندها خشونه فى المفاصل ومش راضيه تزور الدكتور وهى عنيده جدا ولكن بتحس بالم شديد فى ظهرها
سؤالى بالتحديد ايه هى النصايح لتخفيف الألم ..يعنى تقف ولا تجلس وطريقه الوم وكده وأى نصيحه اخرى

ربنا يكرمكم يا رب

17-02-10, 09:58 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	dr khalid

البيانات
التسجيل:	Jul 2008
العضوية:	86483
المشاركات:	1,461
الجنس	ذكر
معدل التقييم:
نقاط التقييم:	10

االدولة

مدونتي

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم سعد222 المنتدى : المنتدى الطبي - Medical Forum

(أعد الرد فريق الأستشارات الطبيه )

ننصح والدتك بزياره الاخصائى المسئول وهذه هى النصائح العامه :
استخدام الادوية المسكنه للالم
تجنب حمل الأشياء الثقيله
تجنب رفع الارجل على المغسله
الصلاه على كرسى
النوم على قاعده صلبه
النوم على الظهر مع مراعاة رفع الرجلين للاعلى
أستخدام ادويه أرتخاء العضلات
تقليل الوزن
استخدام اكياس الماء الساخنه ووضعها مكان الالم
عمل تمارين تقوية العضلات والعلاج الطبيبعي وتكون كالتالي :
النوم ع الظهر مع رفع الرجل لاعلى ويقوم الاخصائى بمقاومتك لاسفل
- النوم ع الظهر مع ثنى الركبة الى ان تلامس الصدر ثم يقوم الاخصائى بمقاومة فرد الركبة
- الجلوس على مقعد مع ثنى وفرد الركبة ويقوم الاخصائى بالمقاومة فى كلتا الحالتين فى عكس اتجاه حركة المفصل
- الوقوف على مشط الرجل ومن ثم ثنى الركبة وتكرر اكثر من مرة
- النوم ع الظهر مع ثنى الركبة وتقوم بضم الارجل ومن ثم ابعادها عن بعض ويقوم الاخصائى بمقاومة الرجل فى عكس اتجاه حركة المفصل
(يرجى مراجعه الأخصائى للعلاج الطبيعى عند ممارسه التمرينات)