ادخل فورا هذا الموضوع لعب مش طب - المنتدى الطبي

15-09-09, 04:51 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	dr khalid

البيانات
التسجيل:	Jul 2008
العضوية:	86483
المشاركات:	1,461
الجنس	ذكر
معدل التقييم:
نقاط التقييم:	10

االدولة

مدونتي

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : المنتدى الطبي - Medical Forum

ادخل فورا هذا الموضوع لعب مش طب

ادخل فورا هذا الموضوع لعب مش طب

السلام عليكم

طبعا دخلت وغرضك انك تريد تلعب ههههههههههههههههه واكيد لا تصدق وتقول لو ان هذا

الموضوع لعب .............لماذا لم يوضع فى منتدى الالعاب مثلا ؟؟؟؟؟؟

الاجابه ....................................

الموضوع فعلا لعب لكنه لعب مفيد ................

يعنى هنعمل شويه تمارين مع بعض :

وكل يوم ان شاء الله سوف احضر لكم تمرين جديد

بس فى شرط : اللى يدخل لازم يلعب مش يدخل يتفرج ويطلع

هههههههههههههههههههههههههههههه

تمرين اليوم هو تمرين الضغط

اتفرجوا على الصوره

ومن الامام :

منطقه الكوع :

ياريت لو دخلت الموضوع تقوم من على الكرسى فورا وتمارس التمرين
الرجال عشرين مره ..........................
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

والنساء كفايه عشر مرات
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

اكيد تعبتوا عارف
بس ياريت تسيبوا رد على الموضوع ................تقولوا فيه عملتوا التمرين او لا .........

يلا كفايه كسل

طبعا هحطلكم كل يوم تمرين جديد فى الردود ............ارجو ان تتابعوا التمارين كل يوم ......وياريت اللى هيتابع معانا يوضحلنا
يلا فين اعضاء ليلاس الرياضيين ؟؟؟؟؟

اخوكم خالد ...........

15-09-09, 09:04 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	منى توفيق
اللقب:	عضو فخري ملكة الانيمي

البيانات
التسجيل:	Aug 2006
العضوية:	9911
المشاركات:	4,590
الجنس	أنثى
معدل التقييم:
نقاط التقييم:	590

االدولة

مدونتي

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr khalid المنتدى : المنتدى الطبي - Medical Forum

هههههههههههه أنا قلت دكتور خالد عاملنا حاجة في الموضوع

هههههههههه الحمد لله إني 10 مرات بس بس بحاول أطبق وأرد ^^

لأن الموضوع عاجبني مادام مصور وسلمت يا دكتورنا وجاري التنفيذ :)

15-09-09, 09:50 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	نسمه خفيه
اللقب:	ليلاس متالق

البيانات
التسجيل:	Jul 2009
العضوية:	147682
المشاركات:	374
الجنس	أنثى
معدل التقييم:
نقاط التقييم:	17

االدولة

مدونتي

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr khalid المنتدى : المنتدى الطبي - Medical Forum

ههههههههههههههههههههههههههههه

اول لما قرأت الموضوع اتغظت ليه الستات 10 بس والرجاله 20 هو احنا اقل ؟
هههههههههههههههههههههه
وبعدين مقدرتش حتى اعمل لحد 5

ههههههههههههههههههههههه

شكرا على الموضوع والصور المتحركه حلوه كتير

15-09-09, 10:41 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	dr khalid

البيانات
التسجيل:	Jul 2008
العضوية:	86483
المشاركات:	1,461
الجنس	ذكر
معدل التقييم:
نقاط التقييم:	10

االدولة

مدونتي

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr khalid المنتدى : المنتدى الطبي - Medical Forum

اقتباس :- المشاركة الأصلية كتبت بواسطة منى توفيق
هههههههههههه أنا قلت دكتور خالد عاملنا حاجة في الموضوع هههههههههه الحمد لله إني 10 مرات بس بس بحاول أطبق وأرد ^^ لأن الموضوع عاجبني مادام مصور وسلمت يا دكتورنا وجاري التنفيذ :)

هو المره دى 10 بس لكن بعد كده ان شاء الله هنزود علشان نرفع اللياقه هههههههههه

بس قوليلنا فى المره الجايه طبقتى ولا كسلتى هههههههههههههه

وان شاء الله الموضوع مستمر وكل التمارين القادمه ان شاء الله مصوره ومتحركه
واتمنى ان الموضوع يفيد ان شاء الله

15-09-09, 10:44 AM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	dr khalid

البيانات
التسجيل:	Jul 2008
العضوية:	86483
المشاركات:	1,461
الجنس	ذكر
معدل التقييم:
نقاط التقييم:	10

االدولة

مدونتي

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr khalid المنتدى : المنتدى الطبي - Medical Forum

اقتباس :- المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نسمه خفيه
ههههههههههههههههههههههههههههه اول لما قرأت الموضوع اتغظت ليه الستات 10 بس والرجاله 20 هو احنا اقل ؟ هههههههههههههههههههههه وبعدين مقدرتش حتى اعمل لحد 5 ههههههههههههههههههههههه شكرا على الموضوع والصور المتحركه حلوه كتير

خلاص سوف نتبع مبدأ المساواه من يوم ورايح
هههههههههههه

وطالما الصور عجبتكم خلاص ان شاء الله اعد ان الموضوع كله سوف يكون بنفس النوعيه من الصور
وسوف احاول تحقيق هذا ان شاء الله