لمشاكل التسجيل ودخول المنتدى يرجى مراسلتنا على الايميل liilasvb3@gmail.com






العودة   منتديات ليلاس > القسم العام > المنتدى الطبي - Medical Forum
التسجيل

بحث بشبكة ليلاس الثقافية

المنتدى الطبي - Medical Forum respect to medical information and the latest scientific achievements


إضافة رد
نسخ الرابط
نسخ للمنتديات
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 28-09-09, 04:50 PM   المشاركة رقم: 36
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو راقي


البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 147982
المشاركات: 876
الجنس أنثى
معدل التقييم: دمعة وطن عضو بحاجه الى تحسين وضعه
نقاط التقييم: 16

االدولة
البلدPalestine
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
دمعة وطن غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr khalid المنتدى : المنتدى الطبي - Medical Forum
افتراضي

 

شكرادكتور خالد على مجهودك وبجد لازم نمارس تمارين اكثر من كده لانه حقيقي تعودنا على الكسل وانا اليوم ما قدرت اعمل هاي التمرينات لاني كنت بالجامعة وهلأ وصلت البيت وكنت تعبانة كثير بس بوعدك اني اكون معاكو من بكرة انشاء الله بالتمرينات

دمعة وطن

 
 

 

عرض البوم صور دمعة وطن   رد مع اقتباس
قديم 28-09-09, 06:22 PM   المشاركة رقم: 37
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
ليلاس متالق



البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 147682
المشاركات: 374
الجنس أنثى
معدل التقييم: نسمه خفيه عضو بحاجه الى تحسين وضعه
نقاط التقييم: 17

االدولة
البلدEgypt
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
نسمه خفيه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr khalid المنتدى : المنتدى الطبي - Medical Forum
افتراضي

 

يلا يا دكتور جهز التمرينات واحنا فى انتظارك

احنا مكسلناش ولا حاجه

منتظرين ......ان شاء الله

 
 

 

عرض البوم صور نسمه خفيه   رد مع اقتباس
قديم 29-09-09, 12:28 AM   المشاركة رقم: 38
المعلومات
الكاتب:

البيانات
التسجيل: Jul 2008
العضوية: 86483
المشاركات: 1,461
الجنس ذكر
معدل التقييم: dr khalid عضو بحاجه الى تحسين وضعه
نقاط التقييم: 10

االدولة
البلدEgypt
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
dr khalid غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr khalid المنتدى : المنتدى الطبي - Medical Forum
Congrats

 

السلام عليكم

خلينا نرجع للتمارين تانى
واسف على التأخير والكسل لكن طبعا الكل اتشغل فى العيد

توضيح بس سريع للموضوع
احنا بنضع كل يوم تمرين او اتنين واللى بيدخل الموضوع يضع رده انه مارس التمارين او لا وايه الصعوبات التى تواجهه

خلينا نبدأ اليوم بتمرين سهل هنعمله مع بعض
كما هو واضح فى الصوره ادناه
هو تمرين بطن عادى جدا وسهل ان شاء الله



 
يلا قوم من على الكرسى ومارس التمرين وكفايه كسل
1......2......3.....4......5
1.....2.....3.....4.....5
1.....2.....3.....4.....5

اتمنى ان التمرين يكون مفيد

تحياتى ,

 
 

 

عرض البوم صور dr khalid   رد مع اقتباس
قديم 29-09-09, 02:07 AM   المشاركة رقم: 39
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو راقي


البيانات
التسجيل: Jun 2007
العضوية: 31657
المشاركات: 2,630
الجنس أنثى
معدل التقييم: start22 عضو بحاجه الى تحسين وضعه
نقاط التقييم: 41

االدولة
البلدPalestine
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
start22 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr khalid المنتدى : المنتدى الطبي - Medical Forum
افتراضي

 

تمرين حلو ومفيد


وبصراحه انا بمارسو من زمان باليوم 25 الى 30 مره

بس انقطع عنو فتره


وهلا رح ارجعلو

 
 

 

عرض البوم صور start22   رد مع اقتباس
قديم 29-09-09, 02:08 PM   المشاركة رقم: 40
المعلومات
الكاتب:

البيانات
التسجيل: Jul 2008
العضوية: 86483
المشاركات: 1,461
الجنس ذكر
معدل التقييم: dr khalid عضو بحاجه الى تحسين وضعه
نقاط التقييم: 10

االدولة
البلدEgypt
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
dr khalid غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr khalid المنتدى : المنتدى الطبي - Medical Forum
افتراضي

 

اقتباس :-   المشاركة الأصلية كتبت بواسطة start22 مشاهدة المشاركة
   تمرين حلو ومفيد


وبصراحه انا بمارسو من زمان باليوم 25 الى 30 مره

بس انقطع عنو فتره


وهلا رح ارجعلو

اهلا ستارت

وكويس انك رجعتى لتمرين تانى اتمنى انك تكونى استفدتى من الموضوع

 
 

 

عرض البوم صور dr khalid   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
facebook




جديد مواضيع قسم المنتدى الطبي - Medical Forum
أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع مشاهدة صفحة طباعة الموضوع
تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 07:50 PM.


 



Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc.
شبكة ليلاس الثقافية