ادخل فورا هذا الموضوع لعب مش طب - الصفحة 6 - المنتدى الطبي

17-09-09, 11:39 PM

المشاركة رقم: 26

المعلومات
الكاتب:	dr khalid

البيانات
التسجيل:	Jul 2008
العضوية:	86483
المشاركات:	1,461
الجنس	ذكر
معدل التقييم:
نقاط التقييم:	10

االدولة

مدونتي

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr khalid المنتدى : المنتدى الطبي - Medical Forum

اقتباس :- المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محبة القراءة دائما
لالالالالالالالالالالالالالالالالالا مش معقوووووووول دول السهلين امال الصعبين يبقوا عامين ازاااااااى براحة علينا شوية يا دكتور اناعن نفسى الحمدلله دى اول مرة اعمل تمرينات رياضية كنت بكتفى بالمشى و الجرى و خلاص تمرين الضغط على ايد واحدة صعب اوى مش عارفاها خالص اخر تمرين جميل اوى و عرفت اعملهم هما الاتنين ميرسى اوى بجد يا دكتور و متابعين و انا اقترح ان حضرتك تثبت الموضوع عشان تعم الفائدة و فى انتظار مزيد من التكسييييييير

هههههههههههههه طب كويس انك بدأتى تمرينات لان المشى مش كفايه لوحده

خلاص هنعمل تمرينات سهله بالتدريج لحد منوصل للياقه بعدها الضغط يكون سهل ان شاء الله

وسعيد بمتابعتك وسوف يتم التثبيت

ومازل التكسير مستمرااااااااااااا

ارجو المتابعه ان شاء الله

17-09-09, 11:41 PM

المشاركة رقم: 27

المعلومات
الكاتب:	dr khalid

البيانات
التسجيل:	Jul 2008
العضوية:	86483
المشاركات:	1,461
الجنس	ذكر
معدل التقييم:
نقاط التقييم:	10

االدولة

مدونتي

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr khalid المنتدى : المنتدى الطبي - Medical Forum

اقتباس :- المشاركة الأصلية كتبت بواسطة start22
تمرين اليوم اسهل بكتيييييييييييييييير من اللي قبلو متابعه معاك وعن جد بتمنى انك تثبت الموضوع

شكرا على متابعتك

وسعيد ان تمرين اليوم كان سهل يلا احسن

وسوف يتم تثبيت الموضوع ...

17-09-09, 11:43 PM

المشاركة رقم: 28

المعلومات
الكاتب:	dr khalid

البيانات
التسجيل:	Jul 2008
العضوية:	86483
المشاركات:	1,461
الجنس	ذكر
معدل التقييم:
نقاط التقييم:	10

االدولة

مدونتي

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr khalid المنتدى : المنتدى الطبي - Medical Forum

اقتباس :- المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم عروة
من بعد إذنك دكتور أنا مع الصبايا بموضوع التثبيت... متابعينك .. موفق

تحت امرك اختى تم التثبيت نزولا على طلب الجماهير
ارجو المتابعه

18-09-09, 03:08 PM

المشاركة رقم: 29

المعلومات
الكاتب:	نسمه خفيه
اللقب:	ليلاس متالق

البيانات
التسجيل:	Jul 2009
العضوية:	147682
المشاركات:	374
الجنس	أنثى
معدل التقييم:
نقاط التقييم:	17

االدولة

مدونتي

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr khalid المنتدى : المنتدى الطبي - Medical Forum

السلام عليكم يا دكتور

فين تمرين اليوم ؟؟؟؟

احنا منتظرين وجاهزين

اوعى تكون انت اللى تعبت من التمارين ؟ ههههههههه

18-09-09, 03:43 PM

المشاركة رقم: 30

المعلومات
الكاتب:	dr khalid

البيانات
التسجيل:	Jul 2008
العضوية:	86483
المشاركات:	1,461
الجنس	ذكر
معدل التقييم:
نقاط التقييم:	10

االدولة

مدونتي

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr khalid المنتدى : المنتدى الطبي - Medical Forum

اقتباس :- المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نسمه خفيه
السلام عليكم يا دكتور فين تمرين اليوم ؟؟؟؟ احنا منتظرين وجاهزين اوعى تكون انت اللى تعبت من التمارين ؟ ههههههههه

التمرين موجود ان شاء الله واسف على التأخير

انا بس كنت بدور على تمرينات سهله لان كله صعب

اتمنى ان تتحقق الاستفادم للجميع