ادخل فورا هذا الموضوع لعب مش طب - الصفحة 5 - المنتدى الطبي

17-09-09, 03:22 PM

المشاركة رقم: 21

المعلومات
الكاتب:	نسمه خفيه
اللقب:	ليلاس متالق

البيانات
التسجيل:	Jul 2009
العضوية:	147682
المشاركات:	374
الجنس	أنثى
معدل التقييم:
نقاط التقييم:	17

االدولة

مدونتي

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr khalid المنتدى : المنتدى الطبي - Medical Forum

ايوه كده معقول شويه ......

تمرين البطن سهل شويه وعرفت اعمله بسهوله ..

وكويس ان فى استراحه فى النص

لحسن تمرين الضغط عملتين منه تلاته وبعدها نمت يومين ...

الله يستر ......هههههههههههههههههه

متابعين

17-09-09, 09:20 PM

المشاركة رقم: 22

المعلومات
الكاتب:	محبة القراءة دائما
اللقب:	ليلاس متالق

البيانات
التسجيل:	Jul 2008
العضوية:	84365
المشاركات:	1,071
الجنس	أنثى
معدل التقييم:
نقاط التقييم:	25

االدولة

مدونتي

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr khalid المنتدى : المنتدى الطبي - Medical Forum

اقتباس :- المشاركة الأصلية كتبت بواسطة dr khalid
ايه يا جماعه امال لو قلتلكم انا بدأت بالتمارين السهله اللى جى اصعب كتير بس ان اشاء الله تكون اللياقه اترفعت اكتر ههههههههههههههههههههه يلا شدوا حيلكم لأن تمرين بكره ان شاء الله اصعب شويه

لالالالالالالالالالالالالالالالالالا

مش معقوووووووول
دول السهلين
امال الصعبين يبقوا عامين ازاااااااى

براحة علينا شوية يا دكتور

اناعن نفسى الحمدلله دى اول مرة اعمل تمرينات رياضية

كنت بكتفى بالمشى و الجرى و خلاص
تمرين الضغط على ايد واحدة صعب اوى

مش عارفاها خالص
اخر تمرين جميل اوى و عرفت اعملهم هما الاتنين

ميرسى اوى بجد يا دكتور
و متابعين
و انا اقترح ان حضرتك تثبت الموضوع
عشان تعم الفائدة
و فى انتظار مزيد من التكسييييييير

17-09-09, 09:45 PM

المشاركة رقم: 23

المعلومات
الكاتب:	start22
اللقب:	عضو راقي

البيانات
التسجيل:	Jun 2007
العضوية:	31657
المشاركات:	2,630
الجنس	أنثى
معدل التقييم:
نقاط التقييم:	41

االدولة

مدونتي

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr khalid المنتدى : المنتدى الطبي - Medical Forum

تمرين اليوم اسهل بكتيييييييييييييييير

من اللي قبلو

متابعه معاك

وعن جد بتمنى انك تثبت الموضوع

17-09-09, 11:27 PM

المشاركة رقم: 24

المعلومات
الكاتب:	أم عروة
اللقب:	ليلاس متالق

البيانات
التسجيل:	Jan 2008
العضوية:	61743
المشاركات:	847
الجنس	أنثى
معدل التقييم:
نقاط التقييم:	19

االدولة

مدونتي

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr khalid المنتدى : المنتدى الطبي - Medical Forum

من بعد إذنك دكتور أنا مع الصبايا بموضوع التثبيت...
متابعينك .. موفق

17-09-09, 11:34 PM

المشاركة رقم: 25

المعلومات
الكاتب:	dr khalid

البيانات
التسجيل:	Jul 2008
العضوية:	86483
المشاركات:	1,461
الجنس	ذكر
معدل التقييم:
نقاط التقييم:	10

االدولة

مدونتي

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr khalid المنتدى : المنتدى الطبي - Medical Forum

اقتباس :- المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نسمه خفيه
ايوه كده معقول شويه ...... تمرين البطن سهل شويه وعرفت اعمله بسهوله .. وكويس ان فى استراحه فى النص لحسن تمرين الضغط عملتين منه تلاته وبعدها نمت يومين ... الله يستر ......هههههههههههههههههه متابعين

طب الحمد لله انه طلع سهل المره دى بس هنصعب حبه بحبه ان شاء الله