لمشاكل التسجيل ودخول المنتدى يرجى مراسلتنا على الايميل liilasvb3@gmail.com






العودة   منتديات ليلاس > القسم العام > المنتدى الطبي - Medical Forum
التسجيل

بحث بشبكة ليلاس الثقافية

المنتدى الطبي - Medical Forum respect to medical information and the latest scientific achievements


إضافة رد
نسخ الرابط
نسخ للمنتديات
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-10-09, 07:37 PM   المشاركة رقم: 56
المعلومات
الكاتب:

البيانات
التسجيل: Jul 2008
العضوية: 86483
المشاركات: 1,461
الجنس ذكر
معدل التقييم: dr khalid عضو بحاجه الى تحسين وضعه
نقاط التقييم: 10

االدولة
البلدEgypt
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
dr khalid غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr khalid المنتدى : المنتدى الطبي - Medical Forum
افتراضي

 

اقتباس :-   المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجمة بعيده مشاهدة المشاركة
   تمارين رائعه لكن ماسويت ولا حاجه ههههه لاني توي انتبه للموضوع
بس الحركه الاخيره شكلها صعبه بجربها واعطيكم خبر
والله مااتخيل شكلي اسويهااا ههههههههههههههههههههههه


هههههههههههههه

شرطنا فى الموضوع ان اللى يدخل يلعب التمرين

معندناش كسل

على فكره انا نبهت ان ماحد يعمل التمرين الاخير وحد شايفه هههههههههههه

بس تمرين اليوم سهل ان شاء الله

ارجو المتابعه

 
 

 

عرض البوم صور dr khalid   رد مع اقتباس
قديم 06-10-09, 07:47 PM   المشاركة رقم: 57
المعلومات
الكاتب:

البيانات
التسجيل: Jul 2008
العضوية: 86483
المشاركات: 1,461
الجنس ذكر
معدل التقييم: dr khalid عضو بحاجه الى تحسين وضعه
نقاط التقييم: 10

االدولة
البلدEgypt
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
dr khalid غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr khalid المنتدى : المنتدى الطبي - Medical Forum
افتراضي تمرين اليوم

 

السلام عليكم

كيف حالكم

بنعود للتمارين وتمرين اليوم هو تمرين سهل ....ان شاء الله

الوصف كما بالصوره

قم من على الكرسى وبطل كسل واستلقى على ظهرك حاول رفع رجلك وظهرك بنفس الوقت

وحاول لمس اطراف اصابع القدم باطراف اصابع اليد كما بالصوره



يلا بلاش كسل

1..2..3..4..5..6

1..2..3..4..5..6

اتمنى التمرين يكون سهل بأنتظار رأيكم بالتمرين

 
 

 

عرض البوم صور dr khalid   رد مع اقتباس
قديم 07-10-09, 06:18 PM   المشاركة رقم: 58
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
ليلاس متالق



البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 147682
المشاركات: 374
الجنس أنثى
معدل التقييم: نسمه خفيه عضو بحاجه الى تحسين وضعه
نقاط التقييم: 17

االدولة
البلدEgypt
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
نسمه خفيه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr khalid المنتدى : المنتدى الطبي - Medical Forum
افتراضي

 

السلام عليكم

تمرين ممتاز يا دكتور

لكن عندى لك تنبيه وهو انى لاحظت ان هناك منتدى اخر ينقل هذا الموضوع منك وواضح ان النقل حرفى وطبعا تاريخ عرض الموضوع هناك بعد تاريخ عرضك دائما مما يعنى انهم ينقلوا هذا الموضوع منك لذا انصح بوضع اسم المنتدى او اسمك على الصور حتى لايسرق احد مجهودك

وشكرااااااااااااااااا لك

 
 

 

عرض البوم صور نسمه خفيه   رد مع اقتباس
قديم 07-10-09, 08:19 PM   المشاركة رقم: 59
المعلومات
الكاتب:

البيانات
التسجيل: Jul 2008
العضوية: 86483
المشاركات: 1,461
الجنس ذكر
معدل التقييم: dr khalid عضو بحاجه الى تحسين وضعه
نقاط التقييم: 10

االدولة
البلدEgypt
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
dr khalid غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr khalid المنتدى : المنتدى الطبي - Medical Forum
افتراضي

 

اقتباس :-   المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نسمه خفيه مشاهدة المشاركة
   السلام عليكم

تمرين ممتاز يا دكتور

لكن عندى لك تنبيه وهو انى لاحظت ان هناك منتدى اخر ينقل هذا الموضوع منك وواضح ان النقل حرفى وطبعا تاريخ عرض الموضوع هناك بعد تاريخ عرضك دائما مما يعنى انهم ينقلوا هذا الموضوع منك لذا انصح بوضع اسم المنتدى او اسمك على الصور حتى لايسرق احد مجهودك

وشكرااااااااااااااااا لك

على الرحب والسعه نسمه
ساقول لكى شيئا ..ان لم انقل اى موضوع كتبتبه فى هذا المنتدى من على النت او من على منتدى اخر وهو اما ان اكتب من سليقتى او نقلا عن مراجع وكتب علميه اذا حدث ونقلت موضوعا فهو موضوع لى اصلا وكتبته انا على النت او لصديق لى على النت واستأذنه قبل ذلك ....

اما عن موضوع لتمرين والصور فهذه الصور انا نقلتها من موقع طبى اجنبى وصاحبه يتركه مفتوح لمن يريد النقل ولم يضع عليها اسمه لذا لا استيطع انا ان اضع عليها اسمى او اسم المنتدى لانها لست ملكى ومن ينقل الصور لمنتدى اخر لن يستطيع ان ينقل روح الموضوع وحب الاعضاء فلو نقل كل مواضيع المنتدى لن يستطيع ان ينقل اسم ليلاس فالموضوعات تكتسب علوها من المكان وليس العكس لذا اتركيه ينقل فلعله افاد الناس وجعل الله هذا فى ميزان حسناتنا ان شاء الله

وشكرا لكى نسمه على غيرتك الشديده على المنتدى وعلى المجهود الشخصى
مع تحياتى

 
 

 

عرض البوم صور dr khalid   رد مع اقتباس
قديم 07-10-09, 10:46 PM   المشاركة رقم: 60
المعلومات
الكاتب:
اللقب:

البيانات
التسجيل: Oct 2009
العضوية: 150669
المشاركات: 42
الجنس أنثى
معدل التقييم: شهر زاد 1990 عضو بحاجه الى تحسين وضعه
نقاط التقييم: 10

االدولة
البلدUnited_States
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
شهر زاد 1990 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr khalid المنتدى : المنتدى الطبي - Medical Forum
افتراضي

 

اقتباس :-   المشاركة الأصلية كتبت بواسطة dr khalid مشاهدة المشاركة
  
السلام عليكم

كيف حالكم

بنعود للتمارين وتمرين اليوم هو تمرين سهل ....ان شاء الله

الوصف كما بالصوره

قم من على الكرسى وبطل كسل واستلقى على ظهرك حاول رفع رجلك وظهرك بنفس الوقت

وحاول لمس اطراف اصابع القدم باطراف اصابع اليد كما بالصوره



يلا بلاش كسل

1..2..3..4..5..6

1..2..3..4..5..6

اتمنى التمرين يكون سهل بأنتظار رأيكم بالتمرين



good exercise

i have done it more and more today

go ahead we r with u and trying in training

thank uuuuuuuuuuuuuuuuuuu

 
 

 

عرض البوم صور شهر زاد 1990   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
facebook




جديد مواضيع قسم المنتدى الطبي - Medical Forum
أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع مشاهدة صفحة طباعة الموضوع
تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 04:37 AM.


 



Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc.
شبكة ليلاس الثقافية