أعاني من مشاكل نفسية غريبة ..ومشكلة التواصل مع المجتمع وأهلي ..

لااستطيع كثيرا ان افيدك
ولكن برايي انت الاساس ياحبيبة


اجبري اهلك على اعتبارك كائن حي له راي وفكر
تكلمي واهلك حتى لو ماوجدتي تجاوب اول مرة
حاولي اتنين وتلاته واربعة

الوحدة تصنع اغلب امراض النفس
ابتعدي عنها
ازرعي في عقلك انك انسانة خلااااقة
قادرة على تغيير حياتك
وتزبيط امورك
اخبري عقلك هذا انك كذلك

اتمنى ان يفيدك الدكتور .. لانه خساااااارة
اذا عرف الداء عرف الدواء
وانت عارفة مشكلتك
اذا قربتي للحل والعلاج

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

اختي الفاضلة . قرأت قصتك كامله بتمعن وشعرت معك كما تشعرين انتي بها . قد نكون متفقين في نفس النموذج الي طرحتيه . لكن الحل موجود ان شاء الله .

خلينا نبدي من تحت لفوق . تمام

تقولي تكلمين نفسك . سؤالي الك من هو الي مايكلم نفسه في هذي الايام . اتحداك تحدي اذا واحد يقدر يدخل ويقول ماتمر علي اوقات ما اكلم نفسي . ولعدة اسباب منها حالة نفسية شرود ديون هموم عشق وحب وكثير من الحالات التي تجربنا ان نكلم انفسنا وما اجملها تلك اللحظات حين نستيقض من هذه اللحظات التي كلمنا فيها نفسنا ونضحك ونقول نجيننا خلاص مافي مجال . فهذا يا اختي شيء عادي تماما . ضروف الحياة الصعبه الي نمر فيها تجبرنا مو بكيفنا :)

ثاني شيء المسؤولية في الحياة واجب وليس مجرد تفكير فيها استطيع او لا استطيع . لماذا تفكرين انك لا تسطيعين الطبخ او ترتيب غرفتك وتنتظري الخادمة حتى تأتي لترتبها . دعك من هذا وانهضي في الصباح غسلي واضحكي وتشيكي علما انتي من النوع الي يعشق الشياكة لابعد الحدود . ورتبي غرفتك بنفسك رتبيها بمزاجك انتي . فانتي من ينام ويجلس فيها وليس الخادمة . حين ترتبينها بنفسك سوف تشعرين براحه نفسية اولا تحركتي وحركتي جسمك ودمك وثانيا عملتي شيء انتي راضية عنه . اول يوم وثاني وثالث ورابع راح تتعودين على هالشيء . اعتبري نفسك طفله وتريدين ان تربي نفسك كما انك والدة نفسك وترغبين بتربية طفلتك على مزاجك . كما تتمين انتي ان تكونين :)

عليك دائما الخروج من الغرفه والجلوس اكبر قدر ممكن مع اهلك وامك . شيء طبيعي انكم مو متعودين على بعض لانكم بالاساس ماتعلمتو تجلسو سوى . اليوم جلستي ربع ساعه غدا خليها نص ساعه وبعده ساعه وهكذا . بالنسبة لامك اذهبي واجلسي معاها في المطبخ وانظري كيف تفعل قولي لها امي امهر طباخه في الكون كيف ماما بتسوين هذا وكيف بطلع هيك معك ؟ اجعلي امك شيء مهم في حياتك واشعريها بانك نسخه منها وتحبين ماتحب وتكرهين ماتكره . الاهل في جميع الاحوال لايكرهون ابنائهم ولكن في احيان يربون بشكل خاطيء على انهم يعتقدون هذا صحيح وهو التربية الصحيحه السلسمة . حتى ان قالت لك والدتك اتركي المطبخ ابتعدي قولي لها وانا اذا ماتعلمت من امهر طباخه من من اتعلم عاد ؟ اضحكي معاها سولفي معاها بشكل دائم اشكي لها قولي لها ماذا تشعرين في عيد ميلادها اعملي لها مفاجئة جميله ولوالدك كذالك . في عيد الزواج . استغلي اي مناسبة تمر والمناسبات كثر :)

صار في فرح اذهبي لاتنتظري احد يقولك تعالي . كيف لعاد بيجي نصيبك بالمندل ولا بالحظ ؟ اذا فلانه ما شافتك واعجبتك فيكي لابنها لاخوها كيف الناس بتتعرف عليكي . لابد من هذا كوني اميرة المكان والزمان ولاتكوني كالجليد . استغلي الجليد في لونه الناصع الواهج واستغلي النار لتنظر الناس اليك من هذه الفتاه . وصدقيني يا اختي لن تكون فتره طويلة وسوف ترى العرسان على الباب . تقولين انك متوسطة الجمال وانا اقولك الجمال مو كلشي . ياما ناس بحثت عن جمال وندمت لاخر عمرها . مافائدة البنت الجميلة جدا ولكنها لاتصلح لان تكون ربة منزل . وام اطفال . الزواج يغير حياة الكثيرين ينشلهم من الجحيم الى اعالي السحاب . في المقابل وقبل هذا لابد ان تفعلي ما قلت لك عليه . حتى تتعملي على الاقل الطبخ والامور المنزلية الهامة فالرجل يرغب بفتاه كامله من جمال ونظافه وصحه وام حقيقية . اعتني بأخيكي بشكل دائم اشعري معه كيف هو يشعر وماذا يريد ومايحتاج له انت كوني السباقة في ذلك . واقولها لك من الان سوف تواجهين صعوبه في عمل هذا لانه بالنسبة لفتاه مثلك تحتاج الى اعادة تأهيل من اول وجديد كيف تقف على رجليها وتنهض وتمارس حياتها بشكل واقعي وصحيح . والنجاح بالثبات . اثبتي على تجاربك بشكل دائم ولاتملي مهما حدث . قلت لكي على فترات لانها افضل الطرق علاجا . وحتى ان راجعتي طبيب نفسي . فسوف تشكي له الحال وماتشعرين به . ومن المحتمل ان يكتب لك حبوب او عقار . ونحن البشر دائما نفضل ان نعالج انفسنا بأنفسنا ولانلجاء للعقار الا للحالات المستعصية وانتي بسم الله ماشاءالله فتاة في ريعان شبابك ومتعلمه ومثقة . وصاحبة فن . وهذا الشيء رائع جدا . كثير من الناس تتمنى ان تملك تلك الموهبه الرائعه . تعملي الفنون الاخرى . ابدعي فانتي كاالاسد قوية وصابحة رأي وتفرضين رأيك بسهوله على غير اهلك لانك تجدين من يسمعك ويصغي اليك . ولكن في هذا مايجب ان تفعليه بين اهلك لانهم هم الاساس . وصدقيني على الاقل اكسبي فيهم الاجر والثواب حتى تعيشي بسلام وطمئنية وهذا انتي ما تتطلعين اليه طوال حياتك .

سوف اتابع موضعك ان شاء الله واتمنى واطلب من الله ان يساعدك ويقويكي ولن يبخل الاخوان ايضا ان شاء الله في الردود والنصائح التي قد تفيدك وتغير من حياتك بعون الله

في حفظ الرحمن ورعايته