اهلا عذاري .... يشرفنا اشتراكك .... انتي الان مشتركة ..... تحياتي

نسيان الأسماء مؤشر مبكر على مرض الزهايمر!


في اختبار بسيط لقدرة المرء على تذكر الأسماء، يستطيع الأطباء تحديد الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بفقدان الذاكرة المبكر، المرتبط بداء الزهايمر.

فقد وجد باحثون في جامعة يورك البريطانية، عند متابعة 96 شخصا مصابين بمراحل أولية من مرض الزهايمر، تم تحديدهم باستخدام المسوحات الدماغية، ومقارنتهم مع 40 آخرين من الأصحاء، كان متوسط أعمارهم بين 60 و80 عاما، أن ذاكرتهم تعمل بطريقة مختلفة ومميزة.

ولاحظ الخبراء بعد إعطاء دقيقة للمشاركين لكتابة أسماء الحيوانات، التي يستطيع الإنسان تذكرها، أن مرضى الزهايمر لم يتذكروا سوى نصف العدد، الذي تمكن الأشخاص الأصحاء من كتابته. وسجل الباحثون نفس النتائج عندما طلب من المشاركين المرضى والأصحاء كتابة أسماء الفواكه والخضراوات المعروفة.

وأشار الباحثون إلى أن المرضى تذكروا أنواعا معينة من الأسماء بصورة أسهل من الأخرى، حيث حافظت ذاكرتهم على الأسماء المألوفة والشائعة، وتلك التي تعلموها في مرحلة الطفولة، وما قبل المدرسة، إذ استطاعوا تذكر اسم "الكلب" وثمار "التفاح" أكثر من "الزرافة" وفاكهة "النكترين".

وأوضح الباحثون أن هذه الأنماط من الذاكرة قد تساعد في الكشف عن المؤشرات الأولية، التي تظهر عند الإصابة بالزهايمر، مشيرين إلى أن كبار السن يعانون، بطبيعة الحال، من صعوبات في التذكر، إلا أن البحث في نوعية وخصائص الكلمات المتوفرة في مخزونهم العقلي قد يمثل أحد طرق الكشف عن وجود خلل أو اضطراب ما في ذاكرتهم.

ويرى العلماء أن الكشف المبكر عن الزهايمر قد يساعد في سرعة علاج هذه المشكلة المرضية قبل أن تتطور

رقائق الفطور أفضل أغذية الرشاقة


أظهرت دراسة جديدة أن رقائق الذرة أو الشوفان، التي يشيع تناولها مع الحليب، في وجبات الإفطار، تعتبر أفضل الأغذية المساعدة في تخفيف الوزن، والتمتع بالرشاقة. فقد وجد باحثون في جامعة ولاية ميتشغان الأمريكية، أن أوزان النساء المعتادات على تناول هذه الرقائق، في وجبات الفطور الصباحية، كانت أقل من نظيراتهن، اللاتي تناولن أطعمة أخرى، أو أهملن هذه الوجبة أساسا.

وعلى الرغم من أن الدور المباشر لهذه الرقائق في السيطرة على الوزن لم يتضح بعد، فقد أوضح الباحثون أن مجموعة الألياف والفيتامينات والمعادن الموجودة فيها، قد تلعب دورا في تحقيق هذا الأثر، عند النساء دون الرجال، الذين لم تتأثر أوزانهم بتناولهم لتلك الرقائق، أو بتناولهم للفطور إجمالا.

واستند الباحثون في دراستهم، التي نشرتها مجلة جمعية الحمية الأمريكية، على نتائج مسح غذائي وصحي أجري في الولايات المتحدة بين عامي 1999 و2000، وشمل أكثر من 4 آلاف شخص بالغ، التزم 77 في المائة منهم بتناول وجبات فطور كاملة، وفضل 22 في المائة من هؤلاء تناول الرقائق.

ولاحظ الخبراء أن النساء اللاتي تناولن رقائق الإفطار واجهن خطرا أقل للإصابة بالبدانة وإفراط الوزن بنسبة 30 في المائة، مقارنة بمن أهملن وجبة الفطور، أو من تناولن أطعمة أخرى فيها. وبقيت هذه النتائج صحيحة حتى بعد الأخذ في الاعتبار عوامل أخرى كالرياضة والاستهلاك العام من السعرات الحرارية.

وفسر الخبراء ذلك بأن عشاق الرقائق أكثر استهلاكا للألياف، وأقل تناولا للدهون، وهو النمط الغذائي المعروف بتأثيره الفعال في السيطرة على الوزن، مشيرين إلى أن عنصر الكالسيوم المتوافر في الحليب والرقائق نفسها، يلعب دورا مهما في مكافحة الدهون المتراكمة في الجسم.

وأكد الباحثون أن إهمال وجبة الإفطار قد يضر برشاقة الجسم وصحته، أكثر مما يفيدها، لأن معظم الأشخاص يستعيضون عنها بتناول وجبات خفيفة زاخرة بالسعرات والدهون في وقت لاحق من اليوم!