جبنالكم النهارده استبيان البروتين............

عاوزينكم تنصحونا فى امور محتارين فيها ومسموح بالنقل

والاستعانه بالموضوعات

السابقه فى عياده التغذيه او اى مصدر.....والاجابات

ارسلوها على صوره رساله خاصه لاختنا

العضو المتألق ......(عذارى).......علشان منشوفش

اجابات بعض.................


1- من يحتاج بروتين اكثر يوميا من احتياجات بالنسبه

لوزنه الطفل الذى ينمو ام الشخص البالغ؟؟؟؟

2- هل تحتاج الام التى ترضع لبروتين اكثر من المرأه العاديه

3- هل تتوقف احتياجاتنا اليوميه من البروتين على ما

نبذله من طاقه؟

4- ما الاهم البروتين الحيوانى ام النباتى؟

5- هل تعتبر اللحوم الحمراء اهم من البيض كمصدر للبروتين؟

6- هل لابد ان نتناول كل يوم بروتين؟

7- رجل وزنه 80 كم متزوج وزوجته ترضع ووزنها60

من يحتاج بروتين اكثر؟

8- مريض السكر لا يتناول بروتين؟صح ولا خطأ؟

9- كثره البروتين تؤدى لزياده الوزن؟ صح ولا خطأ؟

10- البروتين الزائد عن حاجه الجسم يخزن فى الكبد

والعضلات؟صح ولا خطأ؟

سمعونا رأيكم........واجابتكم لكن فى رساله خاصه ل

( عذارى) فى انتظاركم

حتى نعرف المتغذى المثالى .............

وانتظرونا هنبدأ نتكلم عن الكربوهيدرات المره

الجايه ...........استنونا.........

تم ارسال الاجابات لكن عندى سؤالين
الاول عن انكم تحدثتم عن البروتينات كمصادر للطاقه واعتقد ان هذا غير فسيولوجى فهى لا تستخدم كمصدر للطاقه الا فى الحلات المرضيه .
الثانى وهو استفسار عن الكميه المناسبه لما يجب ان نتناوله من مواد تعطينا طاقه يعنى ناخد اد ايه طاقه بالنسبه للمجهود وشكرااااا

هو مفيش طريقه غير الرساله الخاصه ؟
لانى مينفعش ابعت رساله خاصه الان لم اكمل عدد المشاركات 50 وشكرااااا