المنتدى :
القسم الرياضي
الكونغ فو
السلام عليكم ورحمة الله
بما أنى عاشق لرياضة الكونغ فو فأحببت ان أضع بعض المعلومات البسيطة عنها
هو رياضة بدنية هادفة وفن من فنون القتال بسلاح او بدون سلاح وهو يتكون من مجموعة حركان حرة مدروسة تدمج بين السرعة والسكون وتجمع بين الهجوم الفعال وبين الدفاع اليقظ السريع ولقد عرف هذا الفن فى الصين منذ زمن بعيد ولكننا لم نعرفه الا بعض عرضه فى الافلام السينمائية عن طريق البطل العالمى الشهير ( بروس لى ) وهو صاحب تسميته بهذا الاسم اما الاسم الذى كان معروفا به فى الصين هو ( الووشو )
وقد أراد بروس لى من وراء ابراز هذا الاسم ان يثبت للعالم ان الاسيويين رجال اصحاء اقوياء اذكياء وذلك ردا على نظرة العالم اليهم على انهم مرضى واصحاب جسم صغير وبنية ضعيفة وقد اقبل على تعلم هذه اللعبة العديد من الافراد فى جميع انحاء العالم وكانت الصين دائما هى مرجعهم ومدرستهم التى يتلقون منها دروسهم وخططهم وعلمهم وذلك ان الكونغ فو ليست رياضة عشوائية ولكنها علم وفن تكتيك
تنقسم رياضة الكونغ فو فى الصين الى مدرستين :
مدرسة الشمال..... ومدرسة الجنوب
ويطلق على لاعبى المدرسة الاولى محترفى القدم وعلى لاعبى المدرسة الثانية محترفى اليد
وللمدرستين نفس الهدف والغرض من حيث التركيز والتدريب من اجل الممارسه الجاده ولكن الاخلاف ياتى فى الشكل والطريقة
فمدرسة الشمال تركز على حركات الرجل اما اسلوب مدرسة الجنوب فيركز على حركات اليد وتنقسم كل مدرية الى عدة انواع من التمارين والاساليب
ومن أشهر أساليب مدرسة الشمال :
- اسلوب تانتوى - اسلوب تشا
- اسلوب شاولين - اسلوب هوتشيوان
- اسلوب هونغتشيوان - اسلوب ميتسونغ
- اسلوب ليوفه - اسلوب تشانغتشيوان
اما اشهر اساليب مدرسة الجنوب فهى ؟
- اسلوب هونغ - اسلوب ليو
- اسلوب تساى - اسلوب لى
- اسلوب موه
وجدير بالذكر ان البطل ( بروس لى ) كان منتميا لمدرسة ( يونغتشيوان) احدى طرق اسلوب نان تشيوان وهو احد اساليب مدرسة الجنوب
عند مواجهة الخصم يجب مراعاة الاتى :
- دراسة نقاط القوة والضعف فى الخصم وتوجية كل الحركات الهجوم الى نقطة الضعف مع حماية النفس بالحركات الدفاعية السريعة
- ان يكون الهدف الاساسى هو السيطرة على الخصم واجباره على الخضوع لارادتك وانت يصعب عليه مواجهته او محاوله صد الهجوم الذى تقوم به واتخاذ النوقف الدفاعى الصحيح
- العمل على تغطية نقاط الضعف عندك وعدم اظهارها للخصم ولا يكون ذلك الا ببذل المزيد من الجهد لتعويض هذا الضعف
- فهم وادراك مخططات الخصم واتخاذ الاجراءات الوقائية المضادة لها
- يجب ان تكون الملامح والانطباعات خادعة وزائفه لاغراء الخصم والتمويه عليه فيهجم على النقطه التى يتصورها ضعيفة فتهجم عليه بسرعه لاحداث زعزعه وارباك له
- يجب تنويع فى توجيه الضربات واستخدام المرونه الفائقه للوصول الى مواضع مختلفه من جسمه من مسافات بعيده واخرى قريبه ومن اتجاهات مختلفه من الامام وفى الجانبين وذلك حتى لا يفهم الخصم طبيعة هجماتك وحركاتك فيتخذ الاجراء الوقائى المناسب
- متابعة حركات الخصم المكررة ودراسة النقاط التى يرتكز عليها واتخاذ الحركات المضاده
وهذا تعريف بسيط برياضة القتال والقوة والمرونة
الكونغ فو
|
15-10-08, 08:11 PM
جديد مواضيع قسم القسم الرياضي
العرض العادي
