المنتدى :
القسم الرياضي
برنامج خاص للمالي ديارا في رمضان
كشف تقرير نشرته صحيفة "الباييس" الإسبانية يوم الثلاثاء عن البرنامج التدريبي الذي يخضع له المالي مامادو ديارا لاعب وسط ريال مدريد خلال صيامه لشهر رمضان الحالي.
وذكرت الصحيفة أن الفريق الطبي للنادي الملكي رسم خطة إعداد خاصة لديارا تهدف لعدم إجهاده خلال شهر الصوم، وتقليل الحمل التدريبي؛ منعا لفقدانه الحجم المعتاد من السوائل الذي يفقده اللاعبون في التدريبات، ويقدره خوان كارلوس هيرنانديز عضو الفريق الطبي للريال بلترين كاملين.
ويقول هيرنانديز أن ديارا يخضع لرقابة وعناية بالغتين من قبل الفريق الطبي للنادي، موضحا "نحن نتابعه بعناية فائقة أكثر من أي لاعب آخر بالفريق، فنحن نهتم في الأساس بعاملين مهمين. الأول هو تعويض النقص الغذائي. والثاني تعويض نقص السوائل. وخلال الأسابيع الأربعة نحاول فقط الحفاظ على لياقته".
ويضيف "إنه مجهود كبير يقوم به ديارا، ولكن كل المسلمين يقومون به. ربما ليس بالأمر المعتاد للاعب الكرة، ولكنه تمكن من تخطي الأمر دون مشاكل العام الماضي".
وتعدد الصحيفة مواقف عديدة عرفت حرص ديارا –26 عاما- على ممارسة واجباته الدينية مع التزامه الاحترافي كلاعب بالريال، منها مواظبته على أداء صلاة الفجر أثناء معسكر الفريق الإعدادي بالنمسا، وقراءة القرآن في غرفة الملابس قبل مباراة الفريق الأحد الماضي أمام بلد الوليد.
ويقول جوردي جارسيا المعد البدني بالريال عن ديارا "هو أكثر اللاعبين الذين تعاملت معهم حرصا على إكمال واجبه الديني".
ويشير التقرير إلى أن المشاركة في المباريات ليست أصعب ما يواجه ديارا خلال رمضان، ولكنها التدريبات اليومية خلال النهار، وخصوصا أن اللاعب يقوم بالاستيقاظ فجرا لتناول وجبة السحور، مما يدفع الفريق الطبي إلى تخفيض الحمل التدريبي منعا لشعوره بالإرهاق".
ويقول هيرنانديز "ليس هذا هو الوضع الأفضل، ولكن بإمكانه تعويض ما فقده خلال الليل، بإمكانه تناول المقويات، ولكن عليه ألا يكثر من الطعام قبل خلوده للنوم، ونحن نقوم بتزويده بالسوائل لبناء أنسجة الجسم سريعا، إلى جانب خليط البروتينات اللازم، وقدر من الكربونات".
ويضيف هيرنانديز "نحن نتعامل مع المباريات الرسمية على أنها تدريبه الرئيس، حيث يمكن تعويض ما يفقده بسهولة، ونحاول في الوقت ذاته ألا يصل إلى مستوى كبير من الإرهاق يوم المباراة نفسها، لأن حجم ما هو مطلوب بدنيا في تلك المباريات مرتفع للغاية".
وقدم ديارا إلى العاصمة مدريد في صيف عام 2006، قادما من نادي ليون الفرنسي، ليحجز لنفسه موقعا بوسط الفريق الملكي، ومساهما في حصول ريال مدريد على لقب الدوري المحلي في يونيو الماضي، بعد غياب أربع سنوات.
ويحمل ديارا حسب تأكيد الفريق الطبي جهازا لقياس النبض مع كل تدريب، إلى جانب إجراء اختبار لمعرفة حجم السوائل التي فقدها. وانطلاقا من هذه المعلومات يقرر الفريق شكل ونوعية الخطة التدريبية للاعب خلال الأيام التالية.
واعتبر هيرنانديز أن عقوبة الإيقاف التي حرمت ديارا من المشاركة مع فريقه الأسبوع الماضي أمام فيردر بريمن الألماني في دوري الأبطال كانت عاملا إيجابيا للنجم المالي.
ويتابع جوردي جارسيا " كان إيقافه مفيدا للغاية، لأنه لم يشارك في أي مباراة خلال أسبوع كامل دون بذل مجهود كبير خلال تلك الفترة. فالتدريب يستمر لبقية اللاعبين لمدة ساعة ونصف الساعة. في الوقت الذي نقوم فيه مع ديارا بإلغاء مجموعة التمرينات المرهقة ذات الأحمال البدنية المرتفعة".
ويختم جارسيا "نحن نحاول الوصول باللاعب إلى أفضل مستوى ممكن، وديارا لعب بالفعل برفقة منتخب بلاده والريال العديد من المباريات، وتخطى الأمر بنجاح الموسم الماضي، وهو قادر على تخطيه هذا الموسم أيضا، فالأمر ليس بالغ التعقيد، إنها أشبه بفترة نقاهة تقليدية للتعافي من الإصابات".
|
26-09-07, 11:30 PM
جديد مواضيع قسم القسم الرياضي
العرض العادي
