المنتدى :
العناية بالبشرة
المياه الباردة تزيد جفاف الجلد
أوصى أخصائيو الأمراض الجلدية بالأبتعاد عن عادة الإستحمام بالماء الباردة لأن ذلك من شأنه أن يؤدي إلى جفاف البشرة والماء البارد مثله مثل الماء شديد السخونة كلاهما يؤدي لجفاف الجلد والافضل الاستحمام بالماء الدافيء المعتدل علي ألا تطول فترة استحمامك عن عشر دقائق وبعدها جففي جسدك بالمنشفة بلطف عن طريق التربيت ثم ضعي علي بشرتك طبقة من الكريم المرطب قبل أن يجف جلدك تماما.
كما يمكنك التغلب على جفاف البشرة بزيادة جرعة ما تحصلين عليه من فيتاميني أ و ج المتوافرين في معظم أنواع الفاكهة خاصة البرتقال والجريب فروت والتوت والكريز، وذلك لمساعدة الجسم علي انتاج الكولاجين الذي يحافظ علي طراوة الجلد وليونته، كما يمكنك التخلص من الطبقة الخارجية الجافة والباهتة التي خلفها الشتاء علي جلدك بفركه وحكة في حركات دائرية بكريم خاص يحتوي علي حبيبات خشنة لمدة تتراوح بين3 و4 دقائق مرة كل ثلاثة أيام، مع زيادة الاعتناء بالمناطق شديدة الخشونة كالكوعين والركبتين و الكعبين. وباستطاعتك استبدال الكريم بملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون ومقدار قبضة يد من السكر الخشن.
كما أن تدليك الوجه لايعمل علي استرخائه فقط بل ايضا يغذي النسيج الرقيق اسفل الطبقة الخارجية للبشرة تاركا الوجه وردي اللون ومتوهجا صحة... ويكون التدليك بوضع أطراف أصابعك في منتصف جبهتك ومن ثم حركيها لاسفل الذقن ومرريها علي خديك..
كما ينصح الخبراء بألا تغفلي استخدام الكريم الواقي من الشمس بصفة يومية علي جميع المناطق المعرضة للشمس كاليدين والساقين ولاتكتفي باستخدامه علي وجهك فقط
|
23-10-06, 12:29 PM
جديد مواضيع قسم العناية بالبشرة
العرض العادي
