المنتدى :
العناية بالبشرة
تخلصي من البقع الجلدية الداكنة الى الأبد
تخلصي من البقع الجلدية الداكنة الى الأبد
البقع الداكنة أو التصبغات الجلدية التي تظهر على البشرة، تعتبر إحدى المشاكل الجلدية التي تعانيها معظم النساء بعد سن الثلاثين، حيث يمكن أن تظهر في أنحاء مختلفة من الوجه، الرقبة، الصدر وغيرها..
بداية لا بد من الإشارة الى أن أسباب ظهور البقع الداكنة في البشرة عديدة وأبرز
ومن خلال الموضوع التالي، نلقي الضوء على أسباب هذه البقع والعلاجات المتوافرة حالياً...
- الندوب التي تظهر بسبب حب الشباب في مراحل عمرية سابقة، وتتحول في معظم الاحيان الى بقع داكنة مع التقدم في السن.
- بعض الأدوية التي يتم تناولها، خصوصاً الادوية المضادة للالتهابات، قد تؤدي الى ظهور بقع داكنة على الجلد.
- الإفراط في التعرض لأشعة لشمس، دون تطبيق الواقي الشمسي.
- الحمل والتأثيرات الهورمونية في تلك المرحلة.
- إنقطاع الطمث (سن اليأس عند المرأة).
- الإجهاد وحالات الاكتئاب.
- أسباب جينية وراثية.
إليكِ بعض الخطوات التي من شأنها المساعدة على تفادي ظهور التصبغات الجلدية أو تأخير ظهورها قدر الإمكان، أو التخفيف منها:
- قبل استخدام أي نوع من الكريمات للعناية بالبشرة لا بد من زيارة مركز التجميل لتنظيف الوجه جيداً عبر ما يسمى بالـ"نيتواياج".
فهو ضروري جداً لتخليص البشرة من البثور، الرؤوس السوداء والخلايا الميتة المتراكمة بحيث تصبح البشرة جاهزة تماماً لاستقبال العلاجات على إختلاف أنواعها وإمتصاص الكريمات المغذية داخل مسامها النظيفة لتأتي النتائج جيدة.
- تطبيق مستحضر واقٍ من الشمس بشكل يومي وليكن بعامل حماية 30% على الأقل.
- عدم التخلي عن روتين العناية بالبشرة وترطيبها يومياً، لحماية الجلد من ظهور خطوط التقدم بالعمر ولاسيما البقع الداكنة.
- تطبيق مستحضرات خاصة لتفادي ظهور هذه المشكلة بعد إستشارة طبيب جلد متخصص.
- إتباع نظام غذائي صحي، ممارسة الرياضة والنوم لساعات كافية، عوامل يمكنها أن تساعد في الحفاظ على بشرة خالية من العيوب والتصبغات.
- الفيتامين E ، يحمي من التجاعيد، الكلف، النمش ومعظم مشاكل البشرة.
قرص واحد يومياً لمدة شهر، مرتين في السنة، يعتبر من العلاجات الناجعة شرط التوقف عن تناوله أثناء فترة الصيف.
ويمكن الحصول على الفيتامين E من مصادره الطبيعية، أي من الصنوبر، زيت دوار الشمس، بذور دوار الشمس، البندق، الافوكادو، البطاطا الحلوة والسبانخ.
- عصير الليمون الحامض مفيد في حالات البقع الداكنة حيث يمكن دهن البشرة به يومياً بواسطة قطعة قطن على أماكن البقع.
- الاقنعة الطبيعية مفيدة جداً، مثل قناع المشمش، قناع الفراولة وقناع الخيار كذلك قناع العنب الأحمر.
- فرك الوجه باللبن الرائب. فالاسيد الذي يحتويه يساعد على تفتيح البشرة من دون أن يتسبب بجفافها.
- قناع العسل الدافئ فعّال ومفيد حيث يطبق على كامل البشرة مع التدليك الخفيف لمدة خمس دقائق ثم يشطف بالماء الفاتر. ولنتيجة افضل يستحسن إضافة حفنة من القمح المطحون الى العسل الساخن قبل عملية التطبيق.
- قناع عصير الفجل يمكن ان يؤدي الى نتائج مفيدة خاصة في حالات النمش ايضاً.
- تقشير الوجه في المنزل مرة في الاسبوع بواسطة القليل من الطحين، يضاف إليه حفنة من الليمون الحامض المبروش مع قليل من الماء او اللبن لتماسك العجينة. هذا المقشر يساعد على إزالة الخلايا الميتة عن سطح الجلد التي تؤدي الى إقفال مسام الخلايا الدهنية وبالتالي الى تصلب الجلد وتعريضه للتجاعيد وظهور البقع الداكنة.
- وفي الحالات التي تكون فيها البقع الداكنة واضحة وقديمة، فيمكنكِ اللجوء الى مراكز التجميل الطبية من أجل إجراء تقشير طبي.
وفي حال عدم الحصول على النتائج المرجوة بعد القيام بهذه الخطوات، فلا يتبقى أمامكِ سوى اللجوء الى اللايزر، وهو الحل النهائي لكل مشاكل البشرة من الكلف، النمش، التجاعيد، حب شباب وصولاً الى البقع الداكنة العنيدة.
- كوني صبورة، فعملية تفتيح البشرة وإلغاء الشوائب فيها تتطلب وقتاً طويلاً، وقد يمتد من بضعة أشهر الى سنتين، لكن بالتفاؤل واتباع التعليمات بالشكل الصحيح سوف تصلين حتماً الى النتيجة المرجوة.
|
28-10-12, 09:20 AM
رد: تخلصي من البقع الجلدية الداكنة الى الأبد
جديد مواضيع قسم العناية بالبشرة
العرض العادي
