مسابقه ارادتي سر رشاقتي

20-02-11, 11:11 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	بوح قلم
اللقب:	عضو فخري حَاتمِيّة العَطآءْ

البيانات
التسجيل:	Nov 2009
العضوية:	151969
المشاركات:	40,316
الجنس	أنثى
معدل التقييم:
نقاط التقييم:	6598

االدولة

مدونتي

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : الرجيم والنحافة

مسابقه ارادتي سر رشاقتي

مسابقه ارادتي سر رشاقتي

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

صباحكم / مساكم رجيم ورشاقه

شحالكم كلن باسمه

نبدا اولى مراحل مسابقتنا .. قبل كل شي الهدف من هالمسابقه هو الدعم النفسي اللي بتقدمه كل وحده من المشاركات لربيعتها.. و بث روح التنافس بينكم بعد.. عسب توصلن للوزن اللي تبيه كل وحده فيكم.. وحاليا عدد المتسابقات 10.. وبيتم تقسيمكم ل 5 مجموعات.. على اساس ان ف كل مجموعه مشاركتين.. طبعا التوزيع ف المجموعات بخليه ع راحتكم.. كل وحده تختار العضوة اللي تبيها.. واللي ما تختار لباجر.. بحطيها ف اي مجموعه<<فيس ما عنده وقت

المشاركات لين الحينه..

وردة ناديه, ام الشهد, ام رنا, روزالينا, القمري, توري, عذرا يا قلب, jello, بقايا الروح, loubana

اني للشروط..

كل مجموعه تختار لها اسم.. وتفتح موضوع يوميات للمجموعه.. وكل عضوة ف المجموعه تكتب شو الاساليب اللي تتبعها ف حميتها.. ومثلا شو كلت.. شو الرياضه اللي سوتها وجي.. طبعا هالنقطه راح تزيد من نقاط المجموعه اللي مشاركاتها ملتزمات بكتابة يومياتهن..

ماشي رجيم محدد تتقيد فيه اي مجموعه.. كل وحده تختار نوع الرجيم الانسب لجسمها.. وترومن بعد تستعينن ب موضوع صبوحه اللي ف القسم..

عدم اتباع رجيم قاسي.. يضر الجسم اكثر من نفعه.. وعدم ممارسه الرياضات الشاقه..

نهايه كل اسبوع ولا اسبوعين نجوف نقاط كل مجموعه.. ونجوف مدى نجاح الحميه اللي تتبعها كل وحده.. وكم كيلو نزلت كل مشاركه.. طبعا كل شي بيكون سري.. وعدد الكيلوات بينحسب للمجموعه كلها..

واخر شي.. على كل عضوة وضع هالشعار ف توقيعها..

وبجي نبدا اول ايام مسابقاتنا.. بانتظار توزيعاتكم.. والبدء ب تسجيل اليوميات..

وفالكن الرشاقه

20-02-11, 11:58 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	ام الشهد
اللقب:	ليلاس متالق

البيانات
التسجيل:	Jan 2009
العضوية:	118492
المشاركات:	4,894
الجنس	أنثى
معدل التقييم:
نقاط التقييم:	302

االدولة

مدونتي

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بوح قلم المنتدى : الرجيم والنحافة

فيس ينطط من الفرحه اخيييرا بدات المسابقة

اختار حبيبتي ام رنو ولا يهونون الباقيييين واشوف الاسم معها ان شاء الله

الطريقة مره عجبتني بوحه ومره مشجعه

الله لايحرمني منك يالغلا ومن جهودك ويجعلها بميزاااان حسناتك

20-02-11, 12:19 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	بنت المطــر
اللقب:	عضو راقي

البيانات
التسجيل:	Oct 2008
العضوية:	102120
المشاركات:	4,485
الجنس	أنثى
معدل التقييم:
نقاط التقييم:	1370

االدولة

مدونتي

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بوح قلم المنتدى : الرجيم والنحافة

واخيرا بدأنا كلي حماس واكييييد اختار ام شهودة الغاليه

20-02-11, 01:26 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	القمـــري
اللقب:	عضو قمة

البيانات
التسجيل:	Jun 2010
العضوية:	170281
المشاركات:	4,049
الجنس	أنثى
معدل التقييم:
نقاط التقييم:	494

االدولة

مدونتي

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بوح قلم المنتدى : الرجيم والنحافة

وناااااااااااااااااسه بديييييينا
مرررره متحمسه لهالمسابقه...<<<مع إني قاعده أشوف الموضوع وأنا آكل حلاوة مصاص...خخخخخ
يالله أنا بختااااار هتووووون(عذراً ياقلب) وش رأيك هتوووون؟؟؟
مشكووووورين بوحه وزوزو....

20-02-11, 01:31 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	عذرا ياقلب
اللقب:	عضو مميز

البيانات
التسجيل:	Apr 2010
العضوية:	159313
المشاركات:	6,045
الجنس	أنثى
معدل التقييم:
نقاط التقييم:	7887

االدولة

مدونتي

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بوح قلم المنتدى : الرجيم والنحافة

اووووووووووووووه حماااااااااااس اكشن اووووووووكيك قمووووووره فالنا البيرق انتي الزعيمه همسه المصاص وين رايح هاه
رغم اني هالايام مرررريضه حيل لكن يالله على خير نبدى
على بركة الله يارب تساهيل

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته صباحكم / مساكم رجيم ورشاقه شحالكم كلن باسمه نبدا اولى مراحل مسابقتنا .. قبل كل شي الهدف من هالمسابقه هو الدعم