المنتدى :
طب الاعشاب واسرارها
الكرز يساعد الجسم في استعادة الحيوية
نصحت دراسة جديدة الذين يمارسون نشاط بدني شاق بتناول عصير الكرز Montmorency cherries نظرا لدوره في استعادة العضلات لوظيفتها والحد من الالتهابات .
والمعروف أن المشاركة في مسابقات التحمل والجري والركض مثل : مسابقات الماراثون Marathon يؤدي إلى تلف في العضلات وبعض الالتهاب من الدرجة الثانية ويحتاج المتسابق لعدة أيام ليستعيد عافيته .
في دراسة لجامعة Northumbria على مجموعة مكونة من (20) عداء قدم لهم الباحثون إما عصير كرز أو شراب وهمي بمعدل مرتين يوميا لمدة خمسة أيام قبل أن يشاركوا في ماراثون لندن .
وبعد يومين من السباق تبين ان الذين تناولوا عصير الكرز – ذو اللون الأحمر وطعمه حامض بعض الشيء - استعادوا قوتهم بسرعة أكبر مقارنة مع الآخرين .
ويعتقد الدكتور Dr Glyn Howatson أستاذ في علم وظائف الأعضاء ، ومدير مختبر علوم الرياضة في الجامعة : " أن الفيتامينات ومواد مضادة للأكسدة بالإضافة لمركبات مضادة للالتهاب ، في عصير الكرز لها دور مهم يساعد الجسم لاستعادة الحيوية بعد التمارين المجهدة من خلال مقاومته للضرر أو إصلاح ذلك بنفسه " .
ومع ان النتائج لن يستفيد منها في الوقت الحاضر سوى عداء الماراثون ولكن يمكن أن يكون لها أيضا آثار خطيرة في علاج المصابين بأمراض التهابية مثل التهاب المفاصل .
ويقول الباحثون : إن الدراسة تشير إلى إمكانية العلاج الطبيعي بمواد طبيعية غير مطروقة ؛ والتي يمكن أن تساعد في الحد من الأعراض السلبية وتحسين نوعية الحياة لبعض الأمراض .
|
04-04-10, 09:28 PM
جديد مواضيع قسم طب الاعشاب واسرارها
العرض العادي
