وصفات سهلة لتخسيس الارداف

18-05-09, 09:50 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	Eman
اللقب:	عضو فخري عاشقة ليلاس

البيانات
التسجيل:	Jun 2006
العضوية:	7104
المشاركات:	38,769
الجنس	أنثى
معدل التقييم:
نقاط التقييم:	25417

االدولة

مدونتي

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : الارشيف

وصفات سهلة لتخسيس الارداف

وصفات سهلة لتخسيس الارداف

الوصفة الأولى

المكونات

• كوسة
• فاصوليا خضراء

الطريقة

اسلقي الكوسة مع الفاصوليا الخضراء وبعد كده اضربي الكوسة مع الفاصوليا الخضراء في الخلاط لغاية ما يكون شكلها على شكل عصير، اشربي منه كوباية بعد كل وجبة.

الوصفة الثانية

المكونات

• كوب من الماء
• معلقة من الزنجبيل المطحون ومعلقة من القرفة المطحونة

الطريقة

اغلي الماء وضيفي الزنجبيل والقرفة وبعد كده سيبيهم يغلوا واشربي فنجان منها قبل كل وجبة.

الوصفة الثالثة

المكونات

• بذرة الكتان -هتلاقيها عند العطار- بتكون على شكل حبة السمسم بس لونها بني غامق.

الطريقة

كل اللي إنت هتعمليه إنك تاخدي منها معلقة أو معلقتين صغيرين يوميا قبل النوم.

وعلى فكرة الوصفة دي غير إنها بتساعد على تخسيس الأرداف والكرش فهي كمان بتفيد في الوقاية من سرطان الصدر والعياذ بالله ويبقى كده إنت ضربتِ أكتر من عصفور بحجر واحد.

الوصفة الرابعة

المكونات

• خل التفاح

الطريقة

ادهني منطقة الأرداف بخل التفاح واتركيها لمدة عشرين دقيقة ثم خدي دش ميه فاترة وهتشوفي النتيجة.. كرري الموضوع ده مرتين في الأسبوع وبعد مرور شهر هتشوفي النتيجة بنفسك.

الوصفة الخامسة

المكونات

• معلقتين بن مطحون
• كوب ماء دافئ

الطريقة

يتم خلط البن بالماء لغاية ما يبقى على شكل عجينة وبعد كده تقومي بفرك العجينة دي على منطقة الأرداف بحركة دائرية على اتجاه عقارب الساعة لمدة عشر دقائق وعكس الاتجاه لمدة عشر دقائق.
بعد كده هتلاقي إن المنطقة دي أصبحت عليها طبقة من الزيت.. قومي بأخذ حمام دافئ، وكرري العملية دي مرتين في الأسبوع لمدة شهر وهتشوفي النتيجة بنفسك، ده غير إن الوصفة دي بتساعد على نعومة الجسم.

05-04-10, 06:23 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	بوح قلم
اللقب:	عضو فخري حَاتمِيّة العَطآءْ

البيانات
التسجيل:	Nov 2009
العضوية:	151969
المشاركات:	40,316
الجنس	أنثى
معدل التقييم:
نقاط التقييم:	6598

االدولة

مدونتي

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Eman المنتدى : الارشيف

حلووو

تسلمين فديتج

11-04-10, 06:16 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	فهارس
اللقب:	ليلاس متالق

البيانات
التسجيل:	Mar 2009
العضوية:	135158
المشاركات:	2,438
الجنس	أنثى
معدل التقييم:
نقاط التقييم:	52

االدولة

مدونتي

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Eman المنتدى : الارشيف

تسلمين على الموضوع الرائع

06-05-10, 02:08 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	أحلام الوادي
اللقب:	ليلاس متالق

البيانات
التسجيل:	Jan 2009
العضوية:	116026
المشاركات:	248
الجنس	أنثى
معدل التقييم:
نقاط التقييم:	16

االدولة

مدونتي

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Eman المنتدى : الارشيف

هجربها فوراً

07-05-10, 08:41 AM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	مشكلتي قمر
اللقب:	ليلاس متالق

البيانات
التسجيل:	Feb 2010
العضوية:	155584
المشاركات:	771
الجنس	أنثى
معدل التقييم:
نقاط التقييم:	34