		منتديات ليلاس > قسم سيدتي > المرأة والزينة > العناية بالبشرة
8 اطعمة لمحاربة تجاعيد الوجه

العناية بالبشرة ماسكات البشرة وعلاجها

8 اطعمة لمحاربة تجاعيد الوجه

الحفاظ على بشرة شابة أمر يشغل بال الكثيرات، فنلجأ عادة إلى الكريمات السحرية التي تملأ الأسواق ،لكن هل تعلمين أن هناك أطعمة تساعد على تجديد البشرة ومحاربة التجاعيد؟ اليك

عنوان الموضوع : 8 اطعمة لمحاربة تجاعيد الوجه

8 اطعمة لمحاربة تجاعيد الوجه

كلمات مفتاحية : لمحاربة, الوجه, اطعمة, تجاعيد

نسخ الرابط
نسخ للمنتديات

أدوات الموضوع

انواع عرض الموضوع

02-10-15, 11:47 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	wafa hadad
اللقب:	عضو مبدع

البيانات
التسجيل:	Mar 2015
العضوية:	290948
المشاركات:	1,238
الجنس	أنثى
معدل التقييم:
نقاط التقييم:	384

االدولة

مدونتي

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : العناية بالبشرة

8 اطعمة لمحاربة تجاعيد الوجه

8 اطعمة لمحاربة تجاعيد الوجه

الحفاظ على بشرة شابة أمر يشغل بال الكثيرات، فنلجأ عادة إلى الكريمات السحرية التي تملأ الأسواق
،لكن هل تعلمين أن هناك أطعمة تساعد على تجديد البشرة ومحاربة التجاعيد؟
اليك عزيزتي أفضل 8 أطعمة للوقاية من شيخوخة البشرة. تناوليها باتنظام لتحمي بشرتك من التجاعيد المبكرة.

لبن الزبادي: تناوليه يومياً، ووزّعيه على وجهك كماسك طبيعي للعناية بالبشرة، فهو غني بالبكتيريا النافعة التي تقي من علامات الشيخوخة.

الرمان: فوائده كثيرة للصحة والجمال، فهو غني بالمواد المضادة للأكسدة التي تساهم في محاربة التجاعيد.

الأسماك والمأكولات البحرية: أهمها المحار والسلمون والتونا، فهي غنية بالأوميغا 3، وتساهم في بناء وإصلاح الأنسجة والتخلص من تجاعيد الوجه.

الشوكولاته: تحتوي على الكاكاو الغني بالمواد المضادة للأكسدة، فتقي من الخطوط الدقيقة في البشرة.

المكسرات: غنية بالدهون والألياف الغذائية المفيدة لصحتك وجمالك، فتحمي البشرة من الجفاف وبالتالي تقيها من التجاعيد.

الفواكه والخضار: أهمها الأفوكادو، القرع، السبانخ، الثوم، الفراولة، المانجو، التفاح والموز، فهي غنية بالفيتامينات والمعادن والمواد المضادة للأكسدة، وتمنع تلف الخلايا وتجاعيد البشرة.

اللحوم والبقوليات: غنية بالبروتينات، فتحارب التجاعيد وتعالجها بشكل فعال.

البهارات والتوابل: أهمها الكركم، الزنجبيل، القرفة والفلفل الحار، فهي تقي من خطوط البشرة الدقيقة، كما تعزز الكولاجين وتعمل على تجديد الخلايا.

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)

لمحاربة, الوجه, اطعمة, تجاعيد

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

جديد مواضيع قسم العناية بالبشرة

أدوات الموضوع

مشاهدة صفحة طباعة الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة Forum Rules

الانتقال السريع

الساعة الآن 10:28 PM.