ليس هناك شك في أن الصيام يؤثر بشكل كبير على نضارة البشرة. الفشل في شرب الماء لأكثر من 16 ساعة في اليوم يمكن أن يسبب الجفاف والجفاف. ربما يمكننا معالجة هذا بالمكياج، لكن الحفاظ على البشرة أمر حتمي أيضاً لا يمكن إهماله، لذا دعينا نخبرك ببعض الأسرار التي ستساعدك على ذلك: شرب الماء أهم شيء: ساعات الصيام الطويلة يجب تعويضها …
أكمل القراءة »