يحدث الاحتفاظ بالماء عندما يتراكم السائل الزائد داخل الجسم ، مما يؤدي إلى تورم في اليدين والقدمين والكاحلين والساقين. قد تواجه النساء أيضا احتباس الماء ، خاصة أثناء الحمل أو قبل الدورة الشهرية. وهناك عدة أسباب وراء حدوث ذلك ولكن معظمها غير جادة. ففي الحالات التي يكون فيها الانتفاخ خفيفا وكنت متأكدة من عدم وجود أي ظروف صحية خطيرة، يقترح …
أكمل القراءة »10 طعام وشراب تخلص من احتباس الماء
