أرشيف الوسم : وللشعر

معلومات عن فوائدفيتامين هـ يعتبر فيتامين هـ (Vitamin E) واحدا من اهم الفيتامينات التي يحتاجها جسد الانسان بمقادير محددة يتم تحديدها تبعا للفية العمرية للشخص، حيث يمثل احد الفيتامينات السيارة القابلة للذوبان في الدهون، وينقسم الى قسمين رييسيين، هما: التوكوفرولات، والتوكوترييونولات، ويلعب دورا بارزا في اداء الكثير من العمليات الحيوية الرييسية في الجسم، وفي الحفاظ على اعضايه واجهزته الداخلية والخارجية، …